![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
アスリートでもなければ1日3000kcal以上とは食べ過ぎも食べ過ぎ。
まずはトータルで1日2000kcalにする事です。
体重36kgにしたいと言う事は身長128cmですか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 1年で20kg痩せることは可能ですか? 6 2023/04/17 23:10
- その他(悩み相談・人生相談) 好きな人から 「あと20kgくらい痩せる必要があると思う。」と言われ、 ごもっともなので反論できない 12 2024/07/15 16:53
- ダイエット・食事制限 148cm、30kgです。どうしても20kg台に行けません。もっと痩せて可愛くなって愛されたいです。 16 2023/08/11 15:59
- ダイエット・食事制限 人と比べてしまいます。 過食症のトラウマが消えません。 どうしたら比べずに自分を愛せますか? 25歳 3 2024/07/16 22:50
- ダイエット・食事制限 精神科の薬を飲んで食欲が止まらなくて20kg太りました。 薬を辞めれるようになったら自然と食欲も落ち 1 2023/11/05 10:40
- ダイエット・食事制限 最近色んな人に痩せすぎじゃないかと心配されますが意外と体重は重いし見た目もそんな痩せてなくて普通体型 4 2023/01/20 06:29
- 食生活・栄養管理 うちの親ほんとイライラする こっちは痩せたくて細かくカロリー計算してパンとかもおかずとか計量して計画 5 2023/04/13 07:35
- ダイエット・食事制限 150cm48kgの人が36kgになるのは半年で可能ですか? 痩せすぎて不健康だから目標変えなさいと 1 2022/10/27 20:43
- ダイエット・食事制限 150cmでスタイルいいって言われる人体重教えてください やっぱり40~41kgが多いのかなぁ モデ 3 2022/12/11 18:57
- ダイエット・食事制限 比嘉愛未みたいな脚になりたい! どうすればなれますか?整形は無しで 痩せてる方でも太ってる方でもない 7 2023/02/11 08:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
炎天下の公園で、スクワット、...
-
顔はどうでも良いのでスタイル...
-
相談です 痩せないと旦那に離婚...
-
お肉だけを食べていても太らな...
-
ケトジェニックダイエット中で...
-
便秘解消と体重管理の方法
-
ダイエットしても痩せません
-
ケトジェニックダイエットをし...
-
食べない動かない方が痩せる
-
拒食症は楽しい(・・?
-
【ダイエット】 何kg痩せると見...
-
1週間で痩せれる方法を教えてく...
-
朝食を食べるのは
-
全粒粉パンとお米 ダイエット、...
-
朝食に該当しちゃう?
-
女性ホルモンと食欲
-
お腹だけ痩せる? 19歳︎︎ ♀、現...
-
自分で作る無糖の低脂肪牛乳を...
-
1ヶ月で最高何キロまで痩せれる...
-
負担なく鏡餅のようなお腹周り...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
どうして力士は1日2食なんです...
-
高校生です。このダイエットの...
-
ダイエット島 テレビ番組 1ヶ月...
-
痩せてる人はやはり(・・?
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
昨日、テレビの特番でダイエッ...
-
玄米って痩せるんですか?
-
16時間ダイエットで1にち2000カ...
-
停滞期の判断について
-
理想の体型 39歳男です 166cm62...
-
体重変化について。現在148cmの...
-
163cm50キロはデブですか?? ...
-
食に振り回される人生で辛いで...
-
ダイエットについてです。 私は...
-
ずっと眠っていれば痩せますか...
-
20歳前半です。大会って体の不...
-
男、身長174cm、体重97kgです ...
-
防風通聖散は何処で処方して頂...
-
2週間絶食したら痩せますか? 1...
-
太っている人も筋肉落ちますか...
おすすめ情報
今の食生活
1日3000kcal(夜中も入れたら4000はいく)、引きこもりで殆ど歩かない為50kg台後半から変わりません。