No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私は3:30~4:30位に起きますが、冬はもう少し遅くなります。
平日(仕事をしている日)で3:30~4:30に起床する場合、
就寝は10:00~11:30位です。
それに加えて、昼間に5分~20分の仮眠を取ることもよくあります。(仮眠は得意)
朝は家を出るまでに2時間以上は取るのが自分に合っているのです。
No.4
- 回答日時:
空が明るくなる雰囲気があればおはようございますの時間です。
朝から仕事がある人は4時には起きるのが普通です。冬は暗いですね。
3時になれば寝る人より起きる人が多いですね。そんな人達はだいたい9時過ぎには寝てますよ。
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