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No.3
- 回答日時:
余り小難しいお話し判らないです
舌を傷つけず、効率よく舌苔を取り除くには、舌ブラシ(またはやわらかい歯ブラシ)を使用することが効果的です。 少しずつ横に移動して、奥から前方へ3回程度軽い力でかき出します。 やさしく奥から前へ舌苔を除去します。 初めて行う場合は、1ヵ所につき2~3回程度にしましょう。
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