相談したい人がいますがそのことを切り出せません。話の切り出し方などを教えてください

私は今受験生なのですが、自分のことや体調のことなどたくさんのことが不安で正直抱えきれません。なので担任の先生に相談したいのですが、先生も忙しいし、運動部の顧問の人なので試合とかもあるだろうなと思って相談したいと言うことを遠回しにしか伝えられず、なにも事が進展しません。もうすぐ長期休みに入ってしまうのでその前に少しでいいから相談したいと考えています。ですが今学期、学校に行けなくなったりして二、三回ほど家まで来てもらったこともあり、申し訳ない気持ちや迷惑なのではという気持ちがあり話をなかなか切り出せません。どういう風にその事を伝えたらいいのでしょうか？それは直接言うのでも、交換ノートのようなものがあるのでそこに文字で書いてもいいです。
文章が長くなってしまいすみません。回答していただけると助かります。

No.2 ベストアンサー 回答者： 夢子ちゃん 回答日時： 2024/12/17 20:10

あなたは良い意味で人の気持ちを先読みして気遣いができる、優しい人です。

しかし、あなたは自分を大事にすること、自分を優先することに対して罪悪感に近い気持ちをお持ちなのではありませんか？いつまでも自分は、後回しでいい、相手の暇な時間に自分の話を聞いてほしいと願っている限り、その思い通りの人生になっちゃいますよ。ある意味で、人生はあなたの思い通りなんです。「私なんて」と貴女自身があなたを卑下していると、周りの人は、安心して疑いなくあなたを安く扱うようになります。ご自分を大切にできていないのに他人があなたを尊重してくれるはずがありません。

今すぐあなたの思考回路を修正しましょう。私は困っている。悩んでいる。信頼している先生がいらっしゃるなら、あなたから振り向かれるのを待っていないで声をかけるのです。sos の発信をご自分に許してあげるのです。弱っている心を見せることを恥ずかしがりませんように。

交換ノートがあるということは、先生があなたからの問いかけを受け入れる気持ちがあるということ。

面と向かって言うのはタイミングがむずかしく、今のあなたではかなり時間がかかりそうです。

交換ノートを利用しましょう。あなたの気持ちを素直に書いて、アドバイスを求めるのです。

人生は食堂でラーメン（メニューは何でもいいの）を注文するようなものだよ。

何を食べたいか言わないとあなたの目の前にラーメンが運ばれてくることはありません。私、これが欲しいと注文しなければいけない場で声に出して言うことは決して欲張りのすることではないの。注文と一口に言ってしまいましたが、あなたの望みを口に出して伝えること、と解釈してね。

交換ノートにできれば簡潔に「私は…のことについて不安があります、そのことで先生の助言が欲しいです」とノートを通して助けを求めてみましょう。あなたの家に来てくれた先生なら、あなたの悩みを打ちあけられて、むしろ先生として信頼されていることを感じ、あなたに何か言ってくれると思いますよ。

先生はその先生に限らず皆忙しいのです。弟が教師だったので、家に持ち帰って仕事の続きをしているところ、何度か見ています。あまりに忙しそうな時に声をかけてはご迷惑かもしれませんが、いつが本当に暇になるかだなんて他人に分かりようがないですから、あまり考えすぎず、休みに入る前に交換ノートを見てもらえるようにしましょう。

遠回しに伝えないで、ダメ元で直接言ってみること。人の都合を予測するのはあなたの勝手だけど、予測で終わっているといつまで経っても申し訳ない気持ちが先に働いてしまい、声をかけそびれてしまいます。

交換ノートなら、直接言わないで済みます。また、誰かに聞かれる心配もありません。切り出す言葉に悩む必要もありません。

家で少し時間をかけて、ある程度言葉を選んで(そんなふうに言うとプレッシャーに感じちゃうかな）交換ノートにあなたの思いをまとめ、必ず「助言をお願いします」と伝えましょう。

人の気持ちを優先し人の都合を思いやり、「私なんて」と自分を最後の席に自ら置いていたら、本当に常に後回しにされ、おいしいところは人に持っていかれ余り物だけ回ってくる。そんな年月を長く過ごしたオバサンからのコメントです

今からでいい、自分の本当の気持ちに気がついて、その気持ちを認めてあげられる人になってください。

助けて欲しい時に助けてと言える人が勇気のある人です。だって弱みがあることをさらしているんだから。

依頼先をいくつか見つけることがうまく生きるコツだよ。回答になっていないかもしれないけど、参考にしてもらえたら幸いです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
貴方様の回答を読んでいるうちに「そっか…」や「もっと口に出して言ってもいいのかな」と思いました。とても参考になる回答でした。長期休みまで残り1週間ほどあったのですが、学級閉鎖になってしまい残り3日となってしまいました。正直とても焦っています。ですが次学校に行った時には貴方様の助言どうり交換ノートで悩んでいることや時間を作って話したいことを直接伝えようと思います！これからの自分の考え方にも繋がるようなとてもためになる回答をありがとうございました

お礼日時：2024/12/18 14:42

No.3 回答者： mojitto 回答日時： 2024/12/18 09:26

必要なら困ったことを事前にメモにまとめる。

早いうちに放課後になったら職員室に行って「〇〇について相談があるのでお時間頂けますか」と言う。
○○については簡単な相談のタイトルで、あえてそのタイトルは近くの先生の耳にも入るようにしましょう。
もうあとは出たとこ勝負です。
ずっと抱えている方がいずれ先生の負担にもなります。

ただし先生に相談の場合は先生一人で勝手に解決するものではないので、専門家やほかの先生も情報を共有することになります。
それがいやならスクールカウンセラーがいるのならそちらに相談でしょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
事前にメモにまとめるのは話す上でもとても重要そうなのでできるだけまとめてみようと思います！
出たとこ勝負ですか…苦手ですが頑張ってみようと思います！

お礼日時：2024/12/18 14:48

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2024/12/17 19:27

貴方の言葉や言動に責任を持つのは両親です。

、親に相談しないと何も解決しません。
先日のニュースで高校生と教師が二人で過ごしていると学校にチクった人が居て、その教師は懲戒解雇、教師の仕事を無くしました。学校で悩み事は保険のせんせいか、カウンセラーにして下さい。教師の将来を潰します。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そのような事件があったのですね全く知りませんでした…
少し悩みましたが、その先生が以前｢どうしても抱えきれなくなったら私に吐き出していい｣と言ってくださったのでやはり先生に相談しようと思います。
その事件のようなことにはならないことを祈ります

お礼日時：2024/12/18 14:46