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  • 質問者：ひろjp
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

マインドフルネスは独学で習得できますか？
できるとしたら，コツは何でしょうか？
どうぞ宜しくお願い致します。

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A 回答 (1件)

わかるわかる

No.1ベストアンサー

できますよ。

問題はその志を実現し続ける強い意志です。「今日は〇〇だからやらないでいいや」という甘い考え姿勢を捨てなければなりません。あくまでも優先順位を一番にするのです。
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この回答へのお礼

ご回答，ありがとうございました！

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お礼日時：2025/06/13 04:06

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