破局。自分との向き合い方

2年ほど付き合っていた彼女がいました。先日別れました。
別れてからひどく空虚感を感じています。
好きだったのですが一緒にいることが辛く、
将来を考えたこのタイミングでお別れすることになりました。

話していても反応が冷たく、逆説で返ることが多い、
冗談やジョークが通じない、言葉の取違や繰り返し話すようなことを細かく拾われたり、
感じたことや出来事を述べてもあまり関心が薄そうだったりして、
一緒に過ごしていてこれらのことが見過ごせなかったことが大きな要因です。

ただ相手は特に不満を持たず気にせず、心を許していたようだったのですが、
自分がそういった日常会話の部分などにおいてズレを感じ、ストレスを抱えてしまい、
相手に対して何らかの形で思いをぶつけてしまうといったことがありました。

これまで話し合いしてきた中で、自分の他責思考の強さや自己愛の強さ（自分ばっかりが辛い思いをしているようなニュアンス）など指摘を受け、
自分の心の狭さや至らなさがゆえに、今回のような結果になってしまったと受けています。

自分の内面を内省しないと、
今後誰とも付き合うことができないのではと思うぐらい今、ひどく自信を喪失しています。

落ち込んでいても仕方がないので、前を向きたいのですが、
どなたか何でもいいのでアドバイスいただけますと励みになります。、

No.4 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2025/07/03 23:47

組み合わせが悪かったということですよ。

それが本人同志しか分からぬ秘密ですよ。

No.3 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2025/07/03 18:57

こういう未来が来たらあなたはどうしますか。

No.2 回答者： rose2011 回答日時： 2025/06/30 16:58

私は、「恋愛と仕事は共通点が多い」と言う考え方ですが。

あなたの元カノは、「ミスに不寛容な厳しい上司」みたいな感じですかね？
まあ、恋愛には上司も部下もありませんけど。

ただ、あなたは「そう言う上司に仕えるのは苦手な部下」とか。
あるいは、あなたも「ミスに不寛容な厳しい上司」かも知れません。

逆に、たとえば部下が恐る恐る上司にミスを報告したら、「そんなことか」と笑い飛ばしで、「では、こうしてみれば？」などとアドバイスしてくれる上司の方が、カッコ良くないですか？

なぜ、そんなことが出来るかと言えば・・。
まず問題解決能力が高く、要は仕事が出来る（仕事が判ってる）からじゃないですかね？
また、部下は上司に報連相もやりやすく、コンセンサス形成や、信頼関係の構築などもやりやすい。

一方、ミスに対し不寛容な上司は、実力は低く、それゆえ保身的。
言い換えれば、あなたが言う他責思考とか、自己愛が強いわけ。
職場の人間関係を悪化させたり、お互いにストレスを蓄積しやすいなど、百害あって一利ナシと思いますが。

でも、仕事が出来る部下なら、そんな上司とも上手く付き合えたり、折り合いが付けられるんですよ。
まして、仕事が出来ることを評価され、それなりの地位にいる上司なら、部下の育成も上手いし、自分の上司との関係も良好です。

失礼ながら、女性なんてのは、本質的にはわがままで・・。
「意地悪な上司」や「言うことを聞かない部下」みたいなもの？
従い男は、女性側が上司であろうが部下であろうが、上手く折り合いを付けるのが、カッコいいと思いません？

No.1 回答者： poco_2 回答日時： 2025/06/30 16:24

>相手に対して何らかの形で思いをぶつけてしまう

これが心の狭さや至らなさとするなら、ぶつけたことに関しては内省が必要でしょうけど。

でもお付き合いが上手くいかなかったのは結局相性ではないでしょうか。
人と人、相手を慮ってそこそこ上手くお付き合いすることはそれなりにできますが、結婚を考えたときの恋愛って「そこそこ」じゃないですよね。
合わないものを無理やり続けても仕方ないと思いますし、別れたのは仕方ないんじゃないでしょうか。
ただ、相手が一方的に悪いわけじゃないですから、責めるのは違うし、怒るのも違う。
ここに関しては内省しましょう。
質問者様だって彼女をどこまで理解してたか微妙ですしね。

ちなみに余談ですが、質問者様がお書きになった彼女への不満ですが、一昔前なら女性が男性に抱く不満でよく言われてた気がします。
若い頃は話を聞いてくれるような包容力のある男性は少ないですし、彼氏の無関心＆淡泊な反応への不満は、同性に愚痴って消化するのが定番で。笑
でも男性同士で「自分の彼女が聞いてくれない」って愚痴ることは珍しそうですよね。
そう考えるとお姉さん肌の女性もいいのかな？？