貴方のイライラ解消法は？

貴方のイライラ解消法を教えて下さい。

No.12 ベストアンサー 回答者： rarabi 回答日時： 2005/07/02 21:25

友達とチョコレートのバカ食いをします。

^_^；
一人だと愛猫と遊んだり、本を読んだりします。

No.11 回答者： yasumi_m 回答日時： 2005/07/02 21:00

破壊系スッキリ作戦

●シュレッダーにかけなければならないもの（郵便物やカードの明細などをためておく）を思いっきりびりびりする

●飲んだあとのペットボトル（洗ってつぶしてリサイクルにだすやつ）を足でおもいっきり踏んでつぶす

…どちらも一石二鳥です。


趣味系スッキリ作戦

●つきあいの長い友人とカラオケにいってむかーしのアニメソング（アニメタルになってたようなテンションの高いヤツ）を歌う

●普段買わない高ーーい肉を奮発してかってきて１人で（＜…ポイント）凝った料理をつくって食す（夕食がひとりのときしかできませんが）

●パソコンで愚痴を文章に書きつづり、しばらく保存して置いたのち、小説のネタにする

No.10 回答者： basscl 回答日時： 2005/07/02 20:43

ひとまず5分ぐらい泣きます。

そして、本を読むと
イライラが消えます・・・。

No.9 回答者： shogetsu 回答日時： 2005/07/02 20:30

音楽ですねー。

ノリのいいポップスを大音量で聴きまくります。

あと、趣味で小説を書いているのですが、登場人物のイライラしている場面をひたすらイライラしながら書いていると、そのうち自分のイライラがその人物のイライラにすり替わっくるんです。それで書くのを止めれば小説内のイライラと共に自分のイライラもきれいサッパリ頭の隅に追いやれたり。引き際を間違えるとイライラしすぎで胃炎を起こしたりしますが＾＾；

No.8 回答者： catast 回答日時： 2005/07/02 19:23

小学校からの信頼できる異性の友達がいるんですが、その人と話することです。

僕自身のことをよく理解してくれてるし、落ち着きます。

No.7 回答者： noname#15331 回答日時： 2005/07/02 13:24

私のイライラ解消法は、MDウォークマンを大音響にしながら

一人で鏡の前で踊りまくることです。
これは人には見られたら恥ずかしいです。
もし見た人がいたら、かなりひくと思います・・・笑

No.6 回答者： noname#15183 回答日時： 2005/07/02 03:18

おいしーいものを少し食べる。

ちなみに今は美味しい大根、とかキュウリかな（一本300円とかのやつ）

No.5 回答者： Sinfonietta_No3 回答日時： 2005/07/02 02:39

外出＋散財です。

服・本と漫画・CD・おやつなどを好きなだけ買う。
映画を割引きなしで見て、贅沢なご飯を食べる。

普段は節約に励んでいるのですが、貯める喜びより使う楽しみの方が大きいです。
使いまくると爽快です。スッキりします。そして時々後悔も（＾＾；）

No.4 回答者： chako3chako 回答日時： 2005/07/02 01:13

大洗濯！

洗う必要もないような
シーツ、カバー類、カーテン　などなど
どんどん洗濯機に放り込み、
ガンガン洗って干します。

乾くころには
心のモヤモヤもすっきり洗い流せてます

No.3 回答者： sakura29star 回答日時： 2005/07/02 01:04

ビール飲む！！！！！

冷たいビールをクイィ～っと飲んで騒げば、イライラなんてすぐにどっかいきます。

単純ですかねぇ(^_^;)