イライラの解消方法

最近イライラした時の解消方法として、ぬいぐるみを殴ってみたりしてます。
少し収まりますが、また湧いてきます。
イライラ解消方法に良い方法はありますか？
また、皆様のイライラ解消方法など教えて下さい。

サンドバッグを買うか迷っています。

No.2 ベストアンサー 回答者： MT_70 回答日時： 2022/11/23 20:54

自分は試したことないけれど、

そのぬいぐるみに、顔をうずめて、大声を出す。
声は、外に漏れないように。
代わりに、枕でもOKです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ぬいぐるみでは物足りないというのが実のところでしたが、大声を出すとスッキリしそうですね。

お礼日時：2022/11/23 21:55

No.1 回答者： chance8376 回答日時： 2022/11/23 20:50

娘がイライラして、サンドバッグ殴ったり蹴ったり、ぬいぐるみをやっつけたりしていました。

子供社会も健康は大切です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
お嬢さんの年齢もイライラの理由も分からないですが、早めの対策か大切だと感じます。

お礼日時：2022/11/23 21:53