職場にいても家に帰ってもストレス溜まる方。 どのようにストレス解消してますか?? どちらにいても気が

職場にいても家に帰ってもストレス溜まる方。
どのようにストレス解消してますか??
どちらにいても気が休まらず、
何かしら体調不良が続いております。
なにか解消方法はないでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/09/23 10:21

どこに居てもストレス溜まっています。

なので、カラオケ行ったり中距離ドライブしたり、美味しい物食べたり、
寝たり、夢中になっています

No.3 回答者： 噛めんサイダー 回答日時： 2022/09/20 09:19

ストレスを溜めてから解消するのではなく、そもそも溜めないようにしているので、解消を考えたことは無いです。

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2022/09/20 09:12

ストレスの原因を取り除くしか無いです

仕事がヤバイなら転職
生活環境でのストレスがやばいならそれの改善、例えば離婚が必要な離婚とか、親が毒親でっていうなら自立

No.1 回答者： ひろし3 回答日時： 2022/09/20 08:51

寝て解消しています。