ゲルマニウム温浴が美肌、ダイエット等に効果があると雑誌で読み、行ってみようかか否か迷っています。
ゲルマニウム温浴に通ったことのある方がいらっしゃいましたら、ゲルマニウム温浴の効果について、また、どのくらいのペースで通うと効果があるのか等教えて下さい。

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A 回答 (3件)

現在も継続して通っています。

ただし金銭的に事情により一週間~二週間にいっぺんくらいですが…。サロンの方がおっしゃるには、やはり週二ペースくらいが妥当なようです。しかし、私のような頻度でも、長く通う内に(半年くらいからでしょうか)、効果は現れてきましたよ。まず体脂肪率が減りました!やはり代謝を良くする効果はあるようです。あとは以前より風邪を引きにくくなったような気がします。
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ゲルマニウム温浴は入浴剤代わりに入れるものが出てますよ。


薬局で割と手軽な値段で手に入ります。
私も使ってます。20分で2時間分の汗をかくそうで、すごい汗をかきます。
あがったらすごくさっぱりしますよvvダイエット効果はあまり
ないように思いますが…私は不規則な生活の割に肌の調子が
すごくいいですv一度試してみてはいかがでしょうか。
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ゲルマニウム温浴は


手・足を入れている間、大量の発汗があり、
(個人差はあります 冷え性の方の場合は、一度目は汗の出が悪いようです)
その汗も、さらっとしていて気持ちの悪いものではありません。
目的が、美肌であれば、1週間に一度通うだけでも
効果はあると思います。
ダイエットとなると、一週間に5度程通わないと
効果が出ないと 遠まわしではありましたが、 
私が通っていたサロンの店員さんは言っていました。
私は、半年程週に一度通っていました
肌の調子はよくなりましたが、
ダイエットの方は、全く成果を得ることは出来ませんでした。
ただ、とてもリラックスは出来るとは思います。
一度 試してみるといいかもしれません。
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この回答へのお礼

丁寧なご回答を頂きとうもありがとうございます。
大変参考になりました。
1週間に5度は厳しいので、美肌を目的に1週間に1度程度通ってみようと思います。
近いうちに早速試してみます。
本当にどうもありがとうございました。

お礼日時:2005/07/31 22:03

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Qゲルマニウム温浴を毎日って

ゲルマニウム温浴に挑戦しようと思ってます。
一ヶ月フリーパス券を買おうと思うのですが、
ゲルマニウムを20分毎日やるってどうなんでしょうか?
やりすぎとかってあるんでしょうか?
教えて下さい。
あと効果の程とかよくなかった事とかもあればお願いします。

Aベストアンサー

私も2ヶ月ほど前からフリーパスでほぼ毎日通っています。
ひどい便秘でしたが、毎朝お通じがくるようになり、
肌の調子がよく化粧のりがよくなりました。
肩こりも軽減され、体の調子は明らかに良くなった気がします。
ダイエット効果はまだ確認できませんが・・・(^^;)
悪いところは・・・終了後は足首から下
(ゲルマニウム温浴に浸かっていた部分)が赤くなるので、
急いでいて終了後すぐに帰る場合で
スカートやハーフパンツを履いて行ってしまった時は
ちょっと恥ずかしいことくらいかな。

お店の方に聞いたところ、ゲルマニウムは24時間以内に
体内の老廃物と共に体外へ排出されるそうで、
毎日入れるのであればそうした方がいいそうです。
そこまでできなくとも週に2~3回通った方が
効果があるらしいです。

Qゲルマニウム温浴ってダイエット効果あり?

最近同僚がダイエットにはまっています。
その彼女に「エンダモロジー、試したけど期待出来ない感じ。でもゲルマニウム温浴ってすごく良いって聞いたから、一緒に行ってみない?」と誘われています。
ゲルマニウム温浴って、私には「腰痛に効く」とか「冷えが直る」とか治療系のイメージが強いのですが、ダイエットにも効くのでしょうか?
やって効き目あったよ!とか、このような原理でダイエットにも向いている、もしくは全然効果ないよ、とか詳しい方、どうか教えて下さい。

Aベストアンサー

一回の温浴で約600キロカロリーを消費するとのこと。
汗と一緒に老廃物も排出してくれますので体調も良好です。私は週一のペースで通ってますが、二ヶ月現在で-4キロの減です。

Qゲルマニウム温浴って・・・

ゲルマニウム温浴って生理中でも入って大丈夫なのでしょうか?
または、入った方が生理痛が和らぐとかってあるのでしょうか?

Aベストアンサー

ゲルマニウム温浴は、サウナみたいに裸で入るわけではないので大丈夫だと思います。
ただ、汗をかくので気分的にはよくないかもしれませんが・・・。
私も通っていて、そのお店の効用をみると、生理痛の緩和されるようですよー。
体を温める効果があるからですかね・・・。

Qゲルマニウム温浴と岩盤浴ってどっちがやせますか??

 はじめまして。
 現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。
 ペースは週1で30分。現在満2ヶ月です。
 効果としては汗は増えてきましたが体重に変化は無いです。
 (汗は肩、お腹、背中あたりかいてます)


 代謝が悪くて今のままじゃ筋トレしようが走ろうが痩せないとはじめ言われたので、もう少しこのまま続けようかと思ったのですが、
 今度近所に岩盤浴付きのフィットネスクラブが出来ると聞きました。

 
 今切り替えようか迷ってます。
 どうしてかというと、ゲルマニウム温浴は1回2200円。
 岩盤浴は1ヶ月11500円(しかも今日中に申し込めば9500円らしいです)
 週2回通えばダイエット代が今よりもお得計算になります。しかも多く通って効果が出たらもっと嬉しいですし。
 筋トレ用のジムが付いてくるのも気になってます。
 家でするより的確に出来そうですし…。


 ゲルマニウム温浴週1回と岩盤浴週2回、どっちが痩せますか??
 教えてください。


 えっと、参考になるかわからないのですが
 154cm 54kg 体脂肪率32% 骨格筋率24%(オムロンの家庭用体組成計です)
 
 以前ジムに週2で3ヶ月通ってまったく痩せなかった経験があります。
 トレーナーさんが「なんでだろう??」と頭をかしげてました。運動中の飲み物ヴァームにまでしてたのに…(苦笑)

 過去痩せれたのは前職(販売)のハードさで9ヶ月-7kg
 で、事務職に転職したら、やめた時から1年で+8kgのリバウンドっぷりです。
 食事量はお茶碗1膳のご飯、おかず、お味噌汁×1日3食。
 おやつは2週間に1度くらい。
 毎朝オレンジジュースを飲むのが習慣です。

 はじめまして。
 現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。
 ペースは週1で30分。現在満2ヶ月です。
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 今切り替えようか迷ってます。
 どうしてかというと、ゲル...続きを読む

Aベストアンサー

代謝が悪いのであればやはり代謝をあげるためには体を温めることですが、
それは週1や週2ではなく、毎日お風呂に30分つかるだけでだいぶ違うと思います。
毎日お風呂に30分つかることが大切だとエステティシャンの方が言ってました。
その際に、膝の裏や脇の下、鎖骨あたりをもんであげるとリンパの流れがよくなって代謝があがるそうです。
週1とかそういうところに通ってると安心しちゃいますよね!!
あたしもそうです!!
でも、やっぱり毎日の生活習慣が大事みたいですよ!!
あたしもダイエット奮闘中です!!
頑張りましょう!!


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