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No.3
- 回答日時:
裏技に頼るのは邪道だと思いますが、お困りのようなので、
プチプチ以外で足が速くなる裏技を書いておきますね♪
(伊東家で紹介されていたものです)
1.輪ゴムを足首にかけます。
2.その輪ゴムを引っぱり1回ねじって8の字にして親指にかけます。
3.もう一方の足にも同じようにします。
これでOK!ほとんどの人が以前より速く走れるそうです。
後は、つま先立ちして地面を蹴る動作を練習してください。
その時、土踏まずの筋肉はつま先立ちの時伸びて、地面を蹴った時縮むんです。
それが輪ゴムをかけている事により、つま先立ちの時親指が引っぱられて
土踏まずの筋肉は大きく伸び、地面を蹴った時、より大きな反動で縮もうとするので
速く走れるそうですよ。
頑張ってくださいね♪
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