出産前後の痔にはご注意!

凄い喉が乾いてる時、
飲んでも飲んでも口の中が乾いてしまってる感じになる飲み物ってありますよね?
ちょっとまったりした物とか甘い物とか。
そこで質問です。
口の中をさっぱりさせる時、
喉が乾いても長時間何も飲め無い状態にこれからなる前、
何を飲んでいますか?
良いドリンクがあったら教えて下さい。

ちなみに私。
お茶→渋みが残ってしまって喉が乾いた状態になってしまう
コーヒー→苦味が残ってしまって…以下略
紅茶→お茶以上に渋みが残ってしまって…以下略

A 回答 (7件)

私も他の方々と同じ意見で、ミネラルウォーターですね。


高校の時運動部だったので、水分補給は必須で、いろいろ試しました。スポーツドリンクは甘く、飲んでも飲んでも喉が渇いた経験があります。で、たどり着いたのがミネラルウォーターでした。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます♪
経験からのご意見ありがとうございました。
やはり辿りつくのはミネラルウォーターですか。
ミネラルウォーターも色々あって何がいいんでしょうね?

お礼日時:2005/10/05 13:55

CreamyMami さん、こんにちは。



私の経験では、そんな時塩分が足りてない気がします。
塩や梅干を食べてから水分補給されたらどうでしょう。
スポーツドリンクも塩分が含まれていますが、糖分もかなり
含まれているのでさっぱり感に欠けますね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます♪
塩分不足ですか。なるほど。
常に塩分を控えめにしているので、
夏場だったし汗で塩分が飛んでしまったのですね。
スポーツドリンク以外に塩分が含まれてるドリンクってあるんでしょうかね???

お礼日時:2005/10/05 14:08

> 喉が乾いた様に口の中が乾燥するんですよ。



これの原理はペットボトル症候群と同じかと思います。
だったら水で良いのでは?となりますが、脱水症状の時には真水では浸透圧が低すぎて吸収しにくいんです。

“薄い”名糖レモンティーと書きましたが、私の場合これを自分に合った所まで薄くして飲むという事をします。
ご質問と条件が違いますが、渇きの激しい時はこの薄い名糖レモンティーを温度は18℃位のぬるさで飲みます。


あ、ちなみに無糖炭酸紅茶は私のオリジナルなので売ってません、私は紅茶党なものでw
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この回答へのお礼

二度目の回答ありがとうございます♪
ペットボトル症候群ですか?????
初めて聞きました。昔からそうなんですが…(^_^;)

レモンティーを薄くぬるくですね?
名糖ではないですが似たような物があるので試してみます。

炭酸紅茶は売ってないんですね(^O^)

お礼日時:2005/10/05 14:02

牛乳ですね、お試し有れ(^_^)v

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます♪
牛乳はやはり口の中が乾いてしまう感じになってしまいます。(^◇^;)

お礼日時:2005/10/05 13:56

スポーツドリンクなんか私はあまり喉の渇きを感じませんね♪


500のペットボトルを朝買っても夜には半分以上のこっているので(^^;)
あとはやはりミネラルウォーターですかね?
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます♪
スポーツドリンクですか。最近飲んでないなぁ。
試してみますね?

お礼日時:2005/10/05 13:52

私はミネラルウォーターだと思いますねー。


スッキリしますよね!
あと、私の場合ですが、温かい物(お茶、バーブティ等)を
飲むとあまりの喉が乾かない気がします。
口の中をしっかり潤しながら飲んだらいいと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました♪
やはりミネラルウォーターですか。
大量に飲んでしまうのがちょっとネックなんですよね。

お茶は温かくてもダメなんですよ。
口の中に渋みが残ると言いますか…。

お礼日時:2005/10/05 01:13

私個人的には炭酸紅茶(無糖)かな?


薄い名糖レモンティーとか。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました♪
炭酸紅茶は飲んだ事無いですねー。
見た事も…無いかも????
レモンティーは飲んだ後、
喉が乾いた様に口の中が乾燥するんですよ。
δ(⌒~⌒ι)とほほ...

お礼日時:2005/10/05 01:11

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 ただし、以下のものは対象外とさせてください。

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2:炭酸飲料(ゴクゴク飲めない。ただし、材料にコーラなどを使用して結果的に炭酸が含まれてしまうような場合は可)
3:スポーツドリンク系(作業としてではなく、楽しみ(快感?)として飲める飲料を求めている)
4:栄養ドリンク系(あくまで「渇き」が癒せるものを求めています)

 以上、なにか良いアイデアがありましたらどうかご教授ください。
 宜しくお願い致します。

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・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮(袋に100gくらい入ってる甘~いもの)
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
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便も出ましたが1kgも出たとは思えないし、そこまで出た!!って感じでもなく普通。
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ちなみに、ご飯を食べない生活(1日茶碗半分くらい)1年続けたら
コレステロールが基準値をオーバーしてしまいました。
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 おっと、失礼。回答(2)の訂正です。意外と体重が増えていない(むしろ減っている)と読み直してくださいませ。とくに利尿作用のあるものを飲み食いすると、体水分量が一時的にガクンと減ります。

Q体重が減っても、少し食べたら2キロ増!

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロになりました。
(約2週間で)

外食しないようにしていますが、
友達と遊ぶ時はOKにしています。

しかし、一回外食すると体重が2キロ増えるのです。
そして、その後一週間は、外食せずに、上の方法のダイエットをすると元に戻ります。

一回の外食で、そんなに増えるものですか?
量はダイエットしている時よりは食べていますが、
サラダや低カロリーなものにしてお酒は飲みません。

せっかく痩せたのに、少し食べると2キロも増えると、ダイエットしている意味がないような気がするんですが・・・

無知な私に、教えてください。

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人にもよるんでしょうが、体重の変動は、1日で+-2kgぐらい誰でもあります。
だから、ダイエットを始めてしょっちゅう体重計に乗ると、その変化に驚くことがありますね。

痩身を始めて2週間ということですから、痩せたのは正味800gぐらいだと思われます。
だから、体重の変動に埋もれて判らない。

一定の時間に体重を測って、グラフ化すれば体重の増減傾向がわかります。
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では、適当にがんばってください。

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

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 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Qすごく喉が渇くんです。一日中ペットボトルがかかせません。

20代の女ですが、一日中少し歩くだけで喉が渇きます。
…糖尿病以外で、もし病気が考えられるとしたら、どのような病気でしょうか?

ちなみに、飲んだ分だけ、トイレで出ている感じです。。


よろしくお願いします。。

Aベストアンサー

 raitingeriさん こんばんは

 薬局を経営している薬剤師です。

 口渇を示す病気ですと、西洋医学的病名で言えば代表が「糖尿病」です。それ以外の病気で口渇を示す病気の代表が腎臓系の疾患です。後は女性で多いのが血行不良(血の巡りが悪い)状態でも口渇を示す場合が有ります。

 このサイトは図を記載して説明する事が不可能なので、言葉だけで記載すればどれだけ理解して頂けるか解りませんが一応説明しますね。
 人間が飲んだ水分は吸収されて血の中に入って全身を巡っています。その途中で腎臓を通過して尿を作っています。
 腎臓ではでは2段階で尿を作っています。
 第一段階
  この段階では血の中の全ての成分をふるいにかけて落とす感じで振り分けをしています。ですから体内に必要な成分・不必要な成分関係無く、ふるいの穴の大きさで下に落とされます。ここでふるいに相当する部分から下に落とされた物を「元尿」(約10Lと言われています)と言います。この「元尿」の中には、本来体内に必要な水分やその他の成分をも含まれています。
 第二段階
 上記で説明した通り「元尿」の中には体内に必要な水分や様々な成分が含まれています。この様に必要な成分を含んだ「元尿」をそのまま排尿してしまったら、身体を動かすのに支障をきたしますから、そうならない様に必要な成分を再吸収して血の中に戻す作業をする部分です。当然再吸収して血の中に成分を戻す為にはエネルギーを必要とします。このエレルギーが何らかの理由で届かないとしたら、第二段階の機能が物理的に壊れて無くても再吸収がきちんと起こらないで多量の尿を排尿する事になります。
 この第二段階がきちんと正しく働いて正しく再吸収が行われたとしたら、「元尿」のうちの殆どを再吸収して1日約一升瓶1本位の量の尿を排出すると言うのが通常の人間の身体なんです。

 もし人間が一切水分を飲まない(食べ物に含まれている水分も含めて)としたら、1日当り約1.8L位の水分が失われて行きます。そうなっては困りますから、1日当り約1.8L位の水分(食べ物に含まれる水分を含めて)を摂取すると言うのが人間の通常の水分摂取量です。1.8L以上に摂取した水分は尿として排泄させるのが通常の腎臓の機能なんです。多くの方は食べ物で1日当り約500~600L位の水分を摂取すると言われていますから、見た目の水分だけでは1日当り約1L強の水分を飲むと言われています。もしこれ以上の水分を1日に摂取するようなら(例えば誰かと居酒屋等で飲酒した等の意識して水分を多く飲んでしまう場合を除き)、それも尿量が多いと感じているようなら腎臓系の疾患または血行不良が疑われます。

 それ以外で直ぐ喉が乾く理由にはそう言うタイプの方と言うのが有ります。以下漢方的な考え方なのですが、漢方では人間を大まかに例えば肉体労働をする方みたいなエネルギーの塊タイプの方(これを「実証」と言います)と俗な言い方での虚弱児みたいなどちらか言うと病気になり易いタイプの方(これを「虚証」と言います)とに別けます。前者の「実証」の方が上病気になる場合は、過剰のエネルギーが悪さをして病気を起す事になります。「実証」の方では過剰なエネルギーが悪さして病気を起さない様に、過剰なエネルギーを少し出も無くす方法の1つとして、体内の水分を使ってエネルギーを少なくする方法があります。こう言う方法で水分が消費されてしまう場合も有ります。これが「直ぐ喉が乾くタイプの人(病気と言う事ではなくて)」と言う事です。
 それ以外では、何らかの理由で少し身体を動かす事で喉が渇かなければならない理由があり、それが頭に記憶として残っていて「身体を動かすと喉が渇かなければならない」と頭が勝手な解釈をしてしまっている場合も有ります。

 以上色々な理由で喉が渇いてしまうんだと思います。では実際に何が理由かと言うと言われても、直接raitingeriさんにお会いしたわけでないので実際の状態が解らないので何とも答え様がありません。
 もしどうしても病院で何らかの検査をしたいのであれば、内科で糖尿病の検査をする事と泌尿器科で腎臓機能の検査をされたら良いと思います。それでどちらでも無いと解った場合は、実際に病気と言うレベルでは無くても一般の方と違う状態を示す場合には漢方が得意分野ですから、漢方を専門にされている医師の診察を受けるか漢方薬局で相談されると良いでしょうね。

 長々色々記載しましたが、何かの参考になれば幸いです。

 raitingeriさん こんばんは

 薬局を経営している薬剤師です。

 口渇を示す病気ですと、西洋医学的病名で言えば代表が「糖尿病」です。それ以外の病気で口渇を示す病気の代表が腎臓系の疾患です。後は女性で多いのが血行不良(血の巡りが悪い)状態でも口渇を示す場合が有ります。

 このサイトは図を記載して説明する事が不可能なので、言葉だけで記載すればどれだけ理解して頂けるか解りませんが一応説明しますね。
 人間が飲んだ水分は吸収されて血の中に入って全身を巡っています。その途中で...続きを読む

Q飲んだ水が尿になって出るまでの時間はどのくらいですか?

タイトルの通りなのですが、同様の質問に対する回答では「1ヶ月」というものがありましたが、それは<体外から完全に排出されるまでの時間>だそうです。
ふつうに尿から出るまでには、どのくらいの時間があるのでしょうか。朝一番に出る尿は、その前夜に飲んだ水分でしょうか。
体はそれほど単純なメカニズムではないのかもしれませんが、たくさん水を飲むと、たくさん尿が出るので、少なくともその日のうちだと思うのですが、そうでもないのでしょうか。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

さんこうに

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212205982


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