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No.10
- 回答日時:
No.2です☆
>うつぶせになると苦しくて目が覚めないのか、こちらが気になりますねえ。
それがですね、覚めないのですよ(^-^;)
お酒飲んだ時なんかはものすごく顔が浮腫んじゃったりして起きてから悲しかったです。。。
さすがに寝入るときはうつ伏せだと苦しいのですが、本当に自分でも不思議です。眠りが深いんでしょうか。
そういえば前に寝方で判断する性格判断をみたことあるような・・・。
深層心理も関係しているんでしょうかねぇ!?
熟睡されてるんでしょうねえ(笑)
しかし、どう考えてもうつぶせだと、首が後ろ方向になるから私は苦しいと感じますよ…
またの書き込みありがとうございます。
No.9
- 回答日時:
物心付いた頃から、右を向いて横になって寝るのが癖になっていました。
ある日病院でレントゲンを撮ってもらったら、右と左で肋骨の角度が明らかに違っていました。
左の肋骨は真横に伸びていってるのに、右の肋骨は斜め下に伸びている。
医者から「呼吸が苦しくないですか?」と聞かれましたが、そういう症状は全くありません(^_^;)
また、肋骨だけでなく肩の位置もやはり右側が下がっています。
こんな状態なので、左を向いて横になると、肩が気になってなかなか眠れません。
一年ほど整体で骨格矯正を試みましたが、体調は良くなるものの、骨格は染み付きすぎてしまっているのか全く直らないので、通うのを辞めてしまいました…。
横を向いて寝てる若い方は、今の内に寝方を矯正した方が良いですよ~;
やはり何らかの影響はあるものなんですね。
私事ですが、姿勢がイイと言われるのは真っ直ぐ睡眠と関係があるのかな、と勝手に思い始めてきました(笑)
No.8
- 回答日時:
自分は基本的には上を向いて寝ます。
上を向いて手はバンザイ、足は四の字の形にするのがなぜか落ち着きます。
寝れない時は横を向いたり色々姿勢を変えますがこの時は決まって腕組した姿勢になってます。
寝相が悪いので日によって目が覚めた時の姿勢が違いますが
うつぶせの状態で目を覚ますと腕が体の下敷きになったまま寝てたためか
腕が痺れててすぐには起きれません(笑)
バンザイは私には理解できませんが、四の字足はたまりありますね。
あと、手のひらをオシリの下にすると仰向け睡眠がより安定するんですよ(笑)
No.6
- 回答日時:
横を向きます。
右とか左とかは決まっていなくて、寝た正面に人がいるのって
たとえそれが背中であってもダメなんです。
圧迫感というか・・・
なので人がいないほうを向きます。
大人数で寝るときは必ず壁側の布団です。
なるほど、人がいない方を自然に選ぶから向きが決まるんですね。でも、左右に人がいたら、やっぱり天井向いて寝るしかないのではありませんか?(笑)
No.4
- 回答日時:
こんにちは♪
「シムスの体位」が楽です。半分うつ伏せのような状態です。主に妊婦さんが採る姿勢です。
あまり左右は関係ありません。
最近は、バスタオルを巻いて「首だけ枕」を使っているので仰向けで寝ています。
参考URL:http://www.premama.jp/howto/hyakka/ninshin/f_ni_ …
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