妊娠中のベッドの硬さ
妊婦をする前から柔らかいベッドで寝ていて、
もともと腰痛だったのですか
妊婦してからさらにお腹の重みで腰が沈み
腰痛が悪化。
激痛が走るようになり、
腰痛には硬いベッドがいいのだと聞いて
硬いベッドに変えたら
腰痛は良くなったのですが、
硬すぎて今度は腰よりも肩が痛くて
よく眠れません笑(笑い事じゃないけど痛すぎて笑えてくるくらいバキバキ)
ある程度お腹が大きくなると
仰向けはお腹が圧迫されるため
横向きに寝た方がいいと聞いたので
ほぼ横向きで寝てます。
が、
硬すぎて横向きに寝るとお腹が圧迫されて
お腹が痛いし
最近硬いベッドでねると胎動が少なくなっているような気がします
横向き向きで寝るなら
硬くないほうが
お腹にも負担がかからないような気もするのですが
皆さんはどのように寝ておりますか?
A 回答 (2件)
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