腕の痺れ・背中の痛み。どのような布団で寝るのがベストですか？

硬い布団で寝ると横を向いた時に腕が痺れ、仰向けだと背中、背筋全般が痛みます。
柔らかい布団だと背中が沈み込み、腰や首が痛みます。
日中も腕がしびれることがあり
頚椎症があるので病院で見てもらったのですがよくなりません。

身体に痛みが出るたびに、柔らかい布団と硬い布団を交互に交換して寝ています。

使用しているのは以下の４種類です

薄手の敷布団（いわゆる和室で使うような綿の布団）・高反発マットレス・低反発マットレス・ムアツ布団 2フォーム 160NT （凸凹があり硬い）

枕は５種類ほど使い分けております。
高いと首が痛くなり低いと肩が痛くなり
どんな高さ柔らかさでも合いません。
困ってます、お店で販売員と相談して試した後、購入するも実際使うと合わないのです。
どのようにすれば背中・首・背筋・肩など傷まないで睡眠できるようになりますか？

155cm45kg、細身、筋肉なし29女性

No.2 ベストアンサー 回答者： めくりや 回答日時： 2022/04/11 08:12

もしかすると内蔵の悪さに原因があるかも知れません。

なんにせよご自分に合う動画をYouTubeで検索しまくってください。

内臓の悪さからくる背中の辛さを自分で見分ける方法 - YouTube

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/04/11 07:49

ウォーターベッドは

如何ですか？