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週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？ あなたのトレーニング

締切済

  • 質問者：寝違えた
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？
あなたのトレーニングメニュー教えてください。
ベンチ100以上いける人のみ回答お願い致します

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

チョコザップならいけんちゃう？www

    • good
    • 0
    • 件
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この回答へのお礼

ライザップ言った

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お礼日時：2024/04/02 00:06

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