No.3ベストアンサー
- 回答日時:
もしかするとアデノイド顔貌ではないでしょうか?
以前そのような投稿があり調べたことがありました。
治すには手術・または寝相を正して、片噛みを無くして両側で一口30~50回ぐらい良く咀嚼して、
寝るときには唇に下から上ヘサージカルテープを軽く貼って、□呼吸を防止し、
適度な運動をして、睡眠は骨休めのため8時間以上とるように心がけない限り、治せないとのことが以下URLにありました。
http://www.rinku.or.jp/tao-lohm/aran/html/25-1.h …
参考URLは矯正歯科の記述です。
参考URL:http://isiokada.on.arena.ne.jp/koukokyu.htm
No.2
- 回答日時:
>アゴを引いていると 頭がさえるんですが
⇒一番簡単な事だとすると、
単に筋肉のアンバランスです。
筋肉は自身では縮む事だけが仕事で、伸びることはしませんので、
背筋が縮んでしまっていることが考えられます。
足の裏側や、体幹の裏側を伸ばすストレッチが良いでしょう。
ストレッチーボードだと、木製で大手スーパーなどでフェアの時に来る業者などですと1500円から2000円程度で売っています。
ストレッチ協会?のはプラスチック製で一桁値段が違いました(大分昔に購入しただけですが)。
腰痛体操でも、体の裏側を伸ばすのがありますから、それらを参考にされても良いでしょう。
http://www.yahoo.co.jp/とかhttp://www.goo.ne.jp/などで腰痛体操で沢山出てきます。
簡単なのは学生時代の体操でやった、座って、脚を伸ばして、頭・体幹を前に倒して膝付近につけるもの。
立位で片足を椅子に乗せて、裏側を延ばす・・・なども有効です。
立位でそのまま頭を下げて裏側を延ばすのは、年齢により危険な場合があります。
No.1
- 回答日時:
ん~それほど心配なら一度病院で検査してもらうと良いですよ。
何か原因があるなら、早期発見にこしたことがないわけですし。
ともあれ、私が思うにクセではないでしょうか?
クセというのは一朝一夕でなおるものではないので、直したいなら意識して時間をかけなければなりませんからね。
私も口をあけるクセがあって、寝てるときにも口呼吸になってしまってたんですよ。
これを直すために、意識して口呼吸をやめるようにして、半年以上かかってやっと寝てるとき(無意識)でも口呼吸が収まるようになりました。
最初の方は結構つらかったですね。
後半無関係な話になってしまいましたが、あまり深く考えなくてもよいように思いますがどうでしょうか。
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