長年基礎体温を測っています。きっかけは生理不順だったため、排卵があるのかどうか知るため‥でした。
それ以来何となく測りつづけ、その後結婚し子供を作る際には参考にしていました。

幸い二人の子供に恵まれ、もう出産の予定はなく、多分Hもしないだろうという感じです。
(二人目はまさに「作るために‥」という感じでしたので)

現在、母乳育児中でまだ生理は再開していませんが、上記の状況の場合、基礎体温は今後も続けて測ったほうがいいのでしょうか?

排卵・生理の開始予想以外に何か測るメリットのようなものをご存知の方がいらっしゃれば教えてください。
また、同じような状況で測り続けていらっしゃる方で「測っていて良かった」と思ったことがあれば教えてください。
よろしくお願いいたします。

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A 回答 (2件)

今後起こるかもしれないさまざまな婦人病(不正出血など)や


年をとって、更年期障害、黄体機能不全などで
婦人科のお世話になる時、基礎体温の記録は
診断の参考に有効です。

少しでも正確な診断結果を早急に
求められるのであれば
基礎体温は計り続けておいたほうが
よろしいかと思います。

参考URL:http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-igi.htm
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この回答へのお礼

更年期障害の参考になるのですね。まだまだ先のことになるとは思いますが(多分)、測っていくメリットはあるようですね。ありがとうございました。

お礼日時:2006/02/18 20:49

No.1の方も仰っているように、婦人科系の異常で受診する際の役に立ちますし、もう子供は・・・と思っているのであれば危険日を予測する上でも役立つと思います。


また、うっかり?妊娠してしまったときにも早期に気づくことが出来るでしょうし、測っていなくて困ることはあっても測っておいて害になるようなことは何もないでしょう。

また、自分の生理にきちんと排卵が起きているかどうかを知ることは、妊娠を望んでいなくても大切です。
基礎体温は女性にとって健康バロメータの1つですから、是非とも無理のない範囲で続けていって欲しいなと思います。
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この回答へのお礼

基礎体温って女性にとっては非常に重要なものなのですね。多分これまでの癖で生理が始まったら測りつづけるだろうなぁとは思ったものの、果たして意味があるのだろうか?とふと疑問に思ったもので‥。できる限り続けていきたいと思います。ありがとうございました。

お礼日時:2006/02/18 20:57

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再度寝て6時半に計ったら同じく36.7度ありました。

こういった場合どの数値が正しいのでしょうか?
みなさんはトイレに夜中行った場合、いつ計りますか?
また過去に流産経験があるため基礎体温で流産しているかわかりますか?
経験上流産して手術した後(摘出後)体温が下がった気がするのですが・・・

Aベストアンサー

とりあえず、基礎体温再開はやめましょうよ。
なにゆえ再開したのか謎ですが(笑)。

今3ヶ月ということは、8~11週ですよね?
もう胎嚢も心拍も確認されて、担当医からは順調と言われてる状態でしょうか?
であれば、基礎体温を測ることは何の意味もありませんよ。
趣味なら止めませんがw

まず基礎体温って、毎日同じくらいの時間に起きて体を動かす前が基本ですので、
夜中にトイレ行ったときなんていつもより時間が早い・・・て言うか、真夜中なので低いに決まっています。
(以前何かで読んだのですが、人間の体の体温は午前3時ごろが一番低く、午後3時ごろが一番高いそう)
で、二度寝・三度寝した後の朝の体温も信用できません。
つまり、妊娠して夜中に何度もトイレに行くようになった今、計ることは無意味なんですよ。

>基礎体温で流産しているかわかりますか?

わかりません。
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ということで、つまり流産の可能性などを推し量ることもできないので、基礎体温を測る労力、こうやっていちいち不安になる精神的な疲労を考えて、「やめた方がいい」というわけです。
私は医師から「胎嚢確認したから、基礎体温やめてね。いろいろ不安になると鬱陶しいから(笑)。」と言われましたよw

とりあえず、基礎体温再開はやめましょうよ。
なにゆえ再開したのか謎ですが(笑)。

今3ヶ月ということは、8~11週ですよね?
もう胎嚢も心拍も確認されて、担当医からは順調と言われてる状態でしょうか?
であれば、基礎体温を測ることは何の意味もありませんよ。
趣味なら止めませんがw

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以前、‘妊娠が分かった後も安定期になるまでは
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Aベストアンサー

こんにちは。妊娠おめでとうございます。
私も4ヶ月です(3人目ですが)。

基礎体温はず~っとつけてますよ。2人目が出来る前から、かれこれ10年になります。
今回も妊娠判明から既に50日。毎朝測ってます。
まあ、癖みたいなものだし、このアラームが目覚まし代わりなので、一応ずっと続けるつもりです。

基礎体温が急に変化すると、流産しかかっているとか何となくわかるのかもしれませんが、経験がないので良く判りません。
ただ、高温期が段々下がって来て、低温期並みに戻った頃、つわりがすっかりおさまったので、今はまだつわりが出る頃かどうかの目安にしてます。

今日もまだ、下がってないので、もうちょっとかな~。

下がってしまった後は、測る事で、体に変調をきたしてないかの目安にします。
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ただ、あんまり数値が気になる方は、測らない方がいいかもしれませんね。急に下がってすごく心配になったりする方が良くないから。

お大事になさってくださいね。

こんにちは。妊娠おめでとうございます。
私も4ヶ月です(3人目ですが)。

基礎体温はず~っとつけてますよ。2人目が出来る前から、かれこれ10年になります。
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Q基礎体温計 こんな時測りなおすべきですか?

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体も冷たくなっており、基礎体温計も36.3度と、私にとっての今の時期として低めだったので、
ふとんをかけてそのままベットに30分横になってから測りなおしたら36・9度になりました。
やはり基礎体温計も体が冷たいと高くならないのでしょうか?
冬になると電気毛布を使いますが、この場合は意図的に体を温める事になりますが、
そうすると基礎体温計は正確に測れないのでしょうか?

Aベストアンサー

>基礎体温計も体が冷たいと高くならないのでしょうか?
体が冷え切っていると、体温は上がらず低めに出ますよ。
基礎体温は、ちょっとしたことでも影響は受けやすいものです。
季節や室温によっても変動はしますし、睡眠時間の長さによっても変わってきます。

>ふとんをかけてそのままベットに30分横になってから測りなおしたら36・9度になりました。
それは高くなりますよ。
一度覚醒していると体温が上昇するからです。
基礎体温は、睡眠中の体温を基本とするので、朝覚醒してすぐに測るのが一番なのです。
目が覚めて布団の中で30分経って計り直してもダメなんです。
最初に測った36.3度を採用するしかありません。その数値についてコメントを書いておけばいいのです。

>冬になると電気毛布を使いますが、この場合は意図的に体を温める事になりますが、
体を回りから温めるとすれば、影響はあると思われます。
冬場、電気毛布を使ったことがないのでわかりませんが。
でも、布団を干したときには次の日の基礎体温は多少高めのときがあります。
やはり影響はあると思いますよ。
電気毛布を使用するのであれば、設定温度は高すぎないことでしょうね。
3つ目のHPにある「正しい計り方」を参考にして下さい。

http://girls.www.infoseek.co.jp/wellness/qa/0037.html
http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E1.html
http://www.in-fertility.org/ground/bbt.html

>基礎体温計も体が冷たいと高くならないのでしょうか?
体が冷え切っていると、体温は上がらず低めに出ますよ。
基礎体温は、ちょっとしたことでも影響は受けやすいものです。
季節や室温によっても変動はしますし、睡眠時間の長さによっても変わってきます。

>ふとんをかけてそのままベットに30分横になってから測りなおしたら36・9度になりました。
それは高くなりますよ。
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気にしすぎは良くないからやめようかと思っています。

高齢の初妊娠にて、せっかく宿った命は最大限に大切にしたいので、
少しでもメリットがあるのであれば測ろうかと思います。

でも、基礎体温がプレッシャーになってどうも眠りが浅いし、
(基礎体温を3ケ月前から測り始めたばかりなのですが)
測り始めてから急に生理不順になってしまったので、
メリットがないなら、測らない方がよさそうです。

「妊娠中も基礎体温を測っていてよかった!」ということはありますか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

妊娠、おめでとうございます。
6ヶ月の男の子のママです♪

基礎体温、いつまでつけようか考えますよね。

私は一度、繋留流産をしているのですが、その時は基礎体温は下がりませんでした。それについて先生に聞いてみたけれど、「基礎体温は本当に微妙なものなので 例えば、少し布団がずれて肩が出ていただけでも下がるし 少し下がったからと言って、それが流産の兆候と見極めるのは素人ではなかなか難しい。」と言われました。
実際にその時に基礎体温がしっかりと下がったのは、流産後の処置をして、お腹の中の胎のうを出してしまってからでした。

そういう経験があったので、2度目の妊娠時はそれは慎重になり、3ヶ月まではしっかりと基礎体温をとろうと思っていたのですが、少し基礎体温が下がるだけで気になったり、心配になったりしてしまい、思い切って先生に打ち明けてみたら「気持ちはわかるけれど、それがストレスになるのならば、もちろん、どうするかは貴方が決めることだけれど、あまり意味がないような気がしますよ」と言われました。
あくまでも私はですが、先生のおっしゃられる言葉も確かにそうだな~と思ったので、その日から基礎体温をつけるのをやめ、そのかわり、毎朝起きたときに「元気に生まれてきてね」とお腹の赤ちゃんに話しかけるようにしました。

これはあくまでも心配性な私の場合のお話です。

出産される頃はちょうど紅葉のきれいな時期ですね。もしかしたら、これから先つわりで少し辛い思いをするかもしれませんが、妊娠生活を楽しんでくださいね。そして、元気なお子さん産んでくださいね♪

妊娠、おめでとうございます。
6ヶ月の男の子のママです♪

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いつもお世話になっております。
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Aベストアンサー

こんにちは。

私も仕事上同じ時間に測定することが難しい時期があり、医師に相談したことがあります。

基礎体温は毎日同じ時間に測るのが理想的ですが、現実にはなかなかそうもいかないので、「目が覚めたらすぐ測ること」を習慣付ければ問題ないと思います。これさえ決めておけば、起床時間や睡眠時間がバラバラでも、ある程度は正確に測れます。
睡眠時間については、たとえば明け方にトイレ等で起きて、二度寝して1時間後に測ると、大きく上昇してしまうことがありますが、最低3時間以上の睡眠時間を確保した直後であれば、問題ないということです。

睡眠時間の長さ、短さ等で多少体温は変わってしまいますが、日々の細かい変動にこだわらず、1周期単位の大きな流れで低温期と高温期に分かれていれば問題はないので、(きちんと排卵していれば、毎日の測定時間・睡眠時間が異なっていても1周期で見ると2層に分かれますので、)とりあえず目覚めに測ることを習慣に、毎日測ってみてくださいね。


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