No.6ベストアンサー
- 回答日時:
仕事とプライベートで毎日8時間以上パソコンを使用しています。
10年ほどこのような生活ですが、1.0を維持しています。
もう回答としてたくさんでていますが、
やはり適度に休憩することだと思います。
近くのものを見ることが多いと遠くを見るための目の筋力が衰えてくるので、
適度に遠くを見るようにしています。
たまに遠くと近くを交互に見てピントの調節能力が衰えないようにしているのですが、それも効果があるのかもしれません。
あと、白が多いと目が疲れやすいので、
背景を黒に近いグレーにして、文字色を白にしています。
(Windowsの設定で簡単に変えられます)
No.4
- 回答日時:
仕事も含めて毎日16時間くらい触っている気がします。
こうして趣味でも触りまくっています。パソコンに触る前ならば左右ともに1.0くらいはあります。酷使しきっても、ちょっと遠くを見たりすれば、普通に見えるようなってきます。成人したあたりで悪くなければ、目があまり悪くなるならないというような事がいわれていますが、いまのところそれは本当だなぁと思っています
(PCさわりまっくっている)周囲の人を見ていても、視力のいい人と悪い人がいます。これは、その人の体質の問題なのではないでしょうか。
私がやることといったら、目の周りをマッサージみたいなことをしたり、たまにビタミン剤を飲む事くらいです。
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