二日酔いを何とか和らげる方法は？？

皆さん！お酒が大好きな方・・沢山いらっしゃると思います！
私もその一人ですが・・美味しく、楽しく飲んだ反面
翌日に「二日酔い（泣）」・・。
二日酔いといっても人それぞれ色々だとは思うのですが・・。
私の場合は・・特に「頭痛」は無し。
　　　　　　　　　「気持ち悪さ」もまぁ耐えられるくらい。
でも、やはり「胃がむかむか」「まだ酒が抜けてないのでややくらくら」「体がだるいぃぃぃぃ～～～！！」などが主です。

よく、飲む前に飲む薬やサプリメント系、飲料剤などは「肝臓」
に関してのものが多い気がするのですが、気のせいでしょうか？？

勿論、「肝臓」「胃」を中心に少しでも早く元に戻りたい～～！
という感じです。

★お酒を飲む前に飲んでおいたほうが良いもの
★お酒を飲んでる間に飲んだら良いと思うもの
★お酒を飲みながら何か一緒に飲む、食べるもの
★お酒を飲み終わったら飲むもの

お酒好きの皆さん！！「このやり方」「この飲み物」などなど・・。
何でも良いので・・こうしたらかなり良い調子！！！みたいな
経験談や方法、医学的に考えた時もこうした方が・・。
・・・みたいなお勧めの「二日酔いをなるべく辛くなく防げる」
そんなアドバイスや、お答え、お気づきになった事
何でも良いので是非是非お教え願えたら有り難いと思います。
お酒のお嫌いな方には失礼な質問にあたるかもしれませんが「ごめんなさい！！」
ちなみに私は楽しいと種類も色々と飲んでしまいます。
どうか参考になるお答え御待ちしています。
宜しくお願い致します！！

No.1 ベストアンサー 回答者： zorro 回答日時： 2006/10/26 20:45

こちら

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%8C%E6%97%A5% …
http://www.isanishiki.com/mame/hutukayoi.html
http://www.petitebeigel.com/health/hutsukayoi/

No.4 回答者： matuko32 回答日時： 2006/10/29 18:43

私もお酒を結構飲みます。

私がしていることは、

飲む前に
　『胃薬』か『牛乳』

飲んでる最中
　『とにかくなんでもいいから食べながら。』『できるだけ自分のペースで飲む。(吐くと一気にくる)』

飲んだ後
　『水分を取る』『そのまま寝ない』『状態を見て、シャワーをあびてアルコールをとばす。（絶対無理にしない）』『スポーツドリンク(アミノ酸系)を飲む。(枕元において、頻繁に飲んでもよし)』

です。
効かなかったらごめんなさい；

No.3 回答者： mkdmk 回答日時： 2006/10/26 21:37

二日酔い辛いですよね。

僕は最高三日酔いです。最悪。

★お酒を飲む前に飲んでおいたほうが良いもの

韓国人はとても飲みます。それで教えてもらったのが、お酒を飲む前に乳製品。私はヤクルトです。膜を張る。

★お酒を飲みながら何か一緒に飲む、食べるもの

すきっ腹に酒はいけないと言うのは本当で、飲む前に少し食事
特に油物がいいようです。トンカツ、から揚げ。なぜなら油で膜ができるからです。

★お酒を飲み終わったら飲むもの

コーヒーや味噌汁（味噌汁の方が効果あると思います。）が効果があります。

No.2 回答者： simakawa 回答日時： 2006/10/26 20:49

貴方の場合は悪酔いといいます．アルコールを飲みすぎたので，分解物のあせとアルデヒドが悪さをしており，これが排泄されるまでは治りません．ウコンだとかドリンクとかいろいろ言われますが，何ら効果はありません．唯一グレープフルーツがいいといわれています．中の果糖がいいそうです．寝る事が一番です．

二日酔いとは次の朝も酔ったようないい気分のときをいい，言いの見方をしたときにたまにあります．