No.3ベストアンサー
- 回答日時:
色々な方法がありますが、時間もかかるので、手っ取り早いのは書かれている睡眠導入剤の処方です。
米国ではこれが多いです。私のお勧めのひとつは他者催眠術を掛けてもらい、さらに自分で勉強して自己催眠を使うことです。
私は人生の半分以上が海外在住ですが、某有名歌手の乗った飛行機が富士山沖で迷走してから、一時怖くて仕方がなかった時期がありますが、若いときからやっていた事の中に上記があるので、乗り越えられました。
結構、この方法は病院でも薦めていますよ。
No.12
- 回答日時:
motunabebeさま、初めまして...。
飛行機は会社の都合で毎年国内で乗り(数は少ないけど)
国内だと最悪でも二時間だからって我慢できましたが
長時間だとなんとなく怖いと思うようになりました。
何が怖いのか.....
それはエアポケットが落ちたときが一番怖いです。
乱気流の中に入ると、フワッって落ちますよね。
あれがどうも我慢できないことに気づきました。
(もともとがジェットコースターとか嫌いです)
なぜ嫌いなのか?
ジャンボジェットとかは、機体が落ちるのが見えないからです。
もし、今右に全開しますよとか、左全開とか分かれば体が
そちらに意識が行くので思ったよりも怖くないでした。
なのでヘリコとかは見えるので大好きです。
こんな変な恐怖症もいます。
後は「これを我慢すれば楽しいことが待っている!」
そうですよねぇ、飛行機に乗らないと目的地まで、最短時間でたどり着けないんですものね!
そうなったら楽しみのために我慢する。
後は目の前にあるDVDを何本か見て時間が経つのを待つ!これしかないですね....何かほかの事で気を紛らすしかないと思います。
重症のかたは無理かもしれないけど、飛行機大好きなんて言ってるのは私の母くらいかな?
=^・^=
No.11
- 回答日時:
私も強度の飛行機恐怖症でした。
結局医者には行かなかったので、自己判断ですがたぶん閉所恐怖症に近い感覚なのかなと思います。
飛行機だけでなく、長時間座らないといけない高速バスや新幹線でも似たようなパニックに襲われたことがあります。
仕事柄飛行機には頻繁に乗らなければならないのですが、突然パニックになるため、一時期は仕事に支障をきたしました。
搭乗後に息が出来なくなるほど苦しくなり降りようとして、恥ずかしながらフライトアテンダントに制止されたこともあります。
私の場合は、なぜ飛行機に乗るのが怖いのかを自分なりに考えて見ました。
その結果、気圧の変化による耳抜きがうまくいかず不愉快。長時間座っていなければいけない苦痛。気を紛らわす手段がない。
等が原因かと思いました。
そこで、まず事前に考えられる万全の対策をして飛行機に乗るようにしました。
耳栓、ガム、キャンディー、飲料水、精神安定剤、ミニチュアボトル、軽めの読み物(あるいはノートPCと映画のDVD)を準備しています。
意識的に対策を講じるようになってからは、安心感のせいかパニックに襲われないので飛行機に乗るのは怖くなくなりましたが、今も7時間以上の長時間フライトは自信がないので避けています。
「これだけ事前に準備したのだから、後はどうなろうとも諦めるしかない」という踏ん切りがついたことが、私の場合は症状軽減につながったのかと思います。
私の場合は、以前は乗れていたのに、あるときから乗れなくなったというので、質問者の方の症状と違うかもしれませんが、ご参考までに。
No.9
- 回答日時:
海外在住でしたが、飛行機は大の苦手でした。
最初は乗る何日も前から飛行機に乗ることばかり考えるぐらい恐怖でした。睡眠薬も怖すぎてききませんでした。しかし海外在住だったため、いやでも乗らないと日本に帰れなかったため乗っているうちにだんだんなれてきました。今でも乗りたくはないですが、前ほど怖くなくなりました。
あと、前々日からわざと寝ないで寝不足にし、飛行機の中でいやでも眠くなるようにもっていきました。
No.8
- 回答日時:
どうしても海外に行きたいのでしたら台湾はいかがでしょうか?
名古屋や大阪から定期船が出ています。有村産業(株)の飛龍という
フェリーで、週2回の運行です。
http://www5b.biglobe.ne.jp/~hiryu21/
大阪からなら水曜21時発 → 日曜朝6時着、もしくは土曜深夜発
→ 水曜18時着ですね。途中、那覇や石垣を経由します。料金は片道
3.5 ~ 5万円ほどですね。動くホテルと思えばこんなものでしょう。
ほかには福岡や下関からの釜山行きフェリーが有名ですね。海外
気分は韓国よりも台湾のほうがより味わえると思いますが、韓国は
船でも安くいけるのが魅力です。「 日韓共同きっぷ 」を利用すれば、
東京からソウルまで片道 28,560円 で行けます。
http://www.doconavi.com/kippu/jikoku1/japan-kore …
> 自分と同じように全然乗れなかったのが、少しは克服できたという方いらっしゃいませんか
ミュージシャンの大槻ケンヂ氏も飛行機恐怖症( 閉所恐怖症 )ですが、
なんとかガマンしてインドまで旅行しています。その旅行記を読めば、
旅の楽しさで怖さを紛らわす助けになるのではないでしょうか。
・オーケンの のほほんと熱い国へ行く
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4101429227
No.7
- 回答日時:
こんにちは。
私も毎年海外旅行しますが、いまだに飛行機は苦手です。
ですが、パイロット自身だって死にたくないわけですし(笑)、中で働いているスチュワーデスさんに至っては毎日乗って世界中を往復しているわけですし。
そう思って信じることにしています。あと、予防策としては発展途上国の飛行機にはなるべく乗らないようにと言ったところでしょうか。先進国のお古の機材らしいですから。
No.6
- 回答日時:
とりあえず心療内科にいって相談してみることをお勧めします。
強めの抗不安薬を処方してもらって、睡眠導入剤と併用すればけっこう大丈夫だと思いますよ。
こういうことはプロの先生に相談するのが一番です。
No.4
- 回答日時:
怖いですねえ。
乗るのはやめた方が良いですねえ。デモねえ、怖いというのは何が怖いのですか。
落ちるから、落ちるとほとんどかならす死んでしまうから。
ですか。
だったら、死ぬのが怖くないと思えば、何の問題もないではないですか。
自宅の布団の中で死ぬ人もいれば、家の前の道路で車とぶつかる人もいれば、水路に落ちてし死ぬ人もいます。
要は、ご自分の人生観の持ち方で、すべてが決まってくる事ですよね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
推しミネラルウォーターはありますか?
推しミネラルウォーターがあったら教えてください
-
フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
あなたが普段思っている「これまだ誰も言ってなかったけど共感されるだろうな」というあるあるを教えてください
-
映画のエンドロール観る派?観ない派?
映画が終わった後、すぐに席を立って帰る方もちらほら見かけます。皆さんはエンドロールの最後まで観ていきますか?
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
息子と性的関係になり抜け出せない
SEX・性行為
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
飛行機恐怖症
-
ネイルジェルを海外へ持ってい...
-
りんくうプレミアムアウトレッ...
-
関空内で朝食が安い所を教えて...
-
中欧旅行について質問です
-
雨が降って 飛行機が飛ばない場合
-
飛行機が怖いです。
-
飛行機の揺れと墜落について
-
飛行機の中で・・
-
飛行機の揺れの少ない行き先は?
-
飛行機の中での恥ずかしい体験...
-
関西国際空港のリムジンバスに...
-
リムジンバス乗り換え必要時間...
-
中部国際空港セントレアからの...
-
大阪市界隈から関空内で勤めて...
-
スバールバル諸島は移住費が無...
-
関西国際空港へ夜のドライブ
-
鹿児島から京都に卒業旅行で行...
-
ハワイ通の方に質問です(^_^ゞ
-
雨の日の飛行機はやはりだいぶ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
関空連絡橋通行止めの場合どう...
-
ネイルジェルを海外へ持ってい...
-
急に目的地とは違う別の空港へ...
-
飛行機の揺れの少ない行き先は?
-
着陸の大拍手っていったい・・・
-
飛行機の中でオムツはどう処分...
-
飛行機の揺れと墜落について
-
飛行機の窓の外に、ピューッ!...
-
初めて質問します。私は、超最...
-
飛行機恐怖症
-
hisのキャンセルサポート使って...
-
今年で高校生になる中学生3年生...
-
霧の中で飛行機が揺れるのはな...
-
関空で6時間暇つぶしをする方法
-
カセットガスボンベを海外に持...
-
機内での喫煙について(アメリカ)
-
眠気を催す酔い止め薬教えてく...
-
飛行機のシートのに付いている...
-
飛行機で耳が痛くならない方法
-
飛行機が怖く自家用車は安全と...
おすすめ情報