気を紛らわしたいとき・・・

こんにちわ＾＾

皆さんは、「気を紛らわしたいとき」どうしていますか？

気になって気になって仕方ないけど、気にしてもどうしようもないとき、ありますよね？
そんなとき何をして気を紛らわせているか、教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： si-pon 回答日時： 2007/01/23 14:07

運動します。

激しい運動をしている間は考える余裕ないですから（笑）

この回答へのお礼

ありがとうございます。

確かにそうですね～！！
運動してゼイゼイいってたら、悩んでることなんて忘れるというか、それどころじゃないですね！
特に私、運動不足なのでいっぱいいっぱいになるだろうし、他の事考えてる場合じゃなくなりそうです(笑)

参考になりました＾＾

お礼日時：2007/01/23 16:19

No.7 回答者： 1jyo 回答日時： 2007/01/24 11:58

わたしは運動が好きなので、

とにかく走りまくって汗を流します。
運動した後のスカッとした爽快感で、嫌なことも「ど～でもいいや！」って気分になれるんですよね。
あと、好きなピアノを自己流で弾いたりするのも好きですね♪
一番のオススメは、感動ものの映画やドキュメントを観て、
思いっきり泣くことです。
涙には、ストレスまで一緒に流す（発散させる）効果があると、
前の「世界一受けたい授業」で見たことがあります。
とにかく、“好きなことに没頭する”というのが、私にとってはベストなようです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

運動、に２票目ですね＾＾
私ここで質問していなかったら、運動でいやな事忘れるなんてきっと思いつかなかったと思います。(決して運動が嫌いなわけではないんですが＾＾；）
体を動かして汗を流すと、なんだかすっきりしますよね。不思議です。

ピアノも最近弾いてないなぁ～って思いました。
前にピアノを習っていたときは、課題の曲がうまく弾けなくてイライラしたりしたら、前にならって上手に弾けるようになっている曲を弾きまくってスッキリ気分転換したりしてたものです。
懐かしい・・

思い切り泣くと、泣いているときはどうしようもなく悲しかったりしますけど、泣いたあとは気持ちが晴れていたりしますよね。
私も、泣きそうなときは我慢せずに泣くようにしています。

何かに没頭して気分転換がいいみたいですね＾＾

お礼日時：2007/01/24 15:33

No.6 回答者： runa422 回答日時： 2007/01/24 01:25

私の場合は...

大音量で音楽を聞いて、音楽に集中しようとする。
好きな映画やドラマのＤＶＤを借りて観る。

とにかく何かに集中しようとします、自分の好きな事なら紛れやすいですね。どーしても気になる時もありますが^^;

この回答へのお礼

ありがとうございます。

何かに集中していると、いやなことも忘れられますよね。
その集中している少しの間だけでも、いやな事を気にせずにいられるのなら大変気が楽ですよね。

テレビや映画を観るのは集中するのでいいですね。
テレビを観ていても気になるときはやっぱり気になってしまったりしますが、でも気はだいぶ楽だし、観たあとは何だか観る前よりも気持ちが軽くなっていたりすることもありますね。

お礼日時：2007/01/24 08:31

No.5 回答者： 82w82 回答日時： 2007/01/23 22:41

ビール飲んで寝ます。

でも今禁酒中なのでそれもままならないのでつらい・・・(^_^;

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お酒飲んで、いい気持ちになったところでコテっと寝るのが気持ちいいですよね～♪
私もつい先日、仕事で県外の出張があり、一人じゃ不安で眠れないのでホテルの部屋で一人お酒を飲んで寝ました(笑)

禁酒中なんですか？？
何かご事情があるんでしょうけれど、つらいでしょうね＾＾；

お礼日時：2007/01/24 08:29

No.4 回答者： ohbacomeon 回答日時： 2007/01/23 15:31

お茶、コーヒー、紅茶などを入れる。

豆を挽いて、湯を沸かし、ドリップに注ぐなど、儀式っぽければなお結構。

あるいは料理を始める。

ギターを弾く。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

気を休めるというか、静めるというか・・・そんな感じですね。
コーヒーの香りって落ち着くので、気持ちも安らぎそうです。

料理、ギターなど好きなことや熱中できることがあるといいですよね。
料理はあえて苦手料理や初めてのもの、ギターも初めて弾く楽譜なんか用意すると、熱中できそうですよね＾＾

お礼日時：2007/01/23 16:21

No.2 回答者： miccilewin 回答日時： 2007/01/23 14:04

お気に入りのライブDVDと一緒に、リモコンをマイクにして熱唱。

最近自分の中でブームです(笑)

この回答へのお礼

ありがとうございます。

想像して、つい顔がにやけてしまいました(笑)
思いっきり暴れたり歌ったりというのはストレス発散にもなるのでいいですね～！
最近歌歌ってないなぁ・・・リモコンマイク、やってみようかな(笑)

お礼日時：2007/01/23 16:17

No.1 回答者： okans1 回答日時： 2007/01/23 10:45

シャワーするとすっきりします。

お笑いみると気にするのがアホらしく思えたりします。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

シャワー、すっきりしますよね＾＾
むしゃくしゃしたときとか、つらいときとかお風呂に入って気を休めたりもしますし。

お笑いは気分転換に良さそうですね～！！

お礼日時：2007/01/23 11:05