毎日やってる美容方法を教えてください

みなさんは就寝前、起床後ばど、毎日行っているこだわりの美容方法などありますか？
あったら是非教えてください。

No.4 回答者： zerofighter 回答日時： 2011/04/29 15:13

コラーゲンドリンクを飲む習慣を続けています。

翌朝肌の感触が違ってくる感じです。

参考URL：http://tyr.sub.jp/astalift/collagen.html

No.3 回答者： byhdz24i 回答日時： 2009/09/29 10:50

足りなくなった栄養素を補給してあげることも大切だと思いますので私は美容にサプリメントを毎日飲んでいます。

http://www.ryu-ho.com/
参考サイト

http://kireidekenkou.nomaki.jp/

No.2 回答者： oolongtea4 回答日時： 2007/06/28 12:30

こんにちは。

就寝前にストレッチとマッサージをしています。やっぱり全身の血流・血行をよくすることが一番だと思うので。
起床後は(ありきたりですが)水を飲んでお通じを良くします。排出が悪いと老廃物が体内にたまる一方なので、こまめに出すようにしていますｗ

No.1 回答者： mamasou 回答日時： 2007/06/26 01:15

起床して洗顔後、化粧水をつけて通販で購入したコロコロでまずはしわ伸ばし、たるみ防止。

あとは、サプリメントを飲んでます。お決まりのコラーゲン。ビタミンC、BとQ10、カルシウム、野菜のサプリです。
シミには専用のクリームで薄くなる様においのりして、しわは無いのですが、できない様にレチノールの入ったクリームで出来易い箇所をマッサージします。
暇なときには美顔器で肌の活性化する様に、レーザーをあてています。
コロコロは一日三回。なのでお昼も。
日焼けはシミ、しわの大敵なので、日焼け止めと日傘は必需品です。
寝る前も朝と同様の事をして、サプリメントもしっかり飲んで、更に最近、勝手に注目しているアスタキサンチンの化粧水と美容液で老化予防をして、シミには専用のクリームを塗って就寝です。
効果があると信じて、十年後に息子の友達にお前んち母ちゃん若いなぁって言われるのを目標に頑張っています。