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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
足の指にテーピングをするやつかな。
足の親指の上に足の人差し指をのせてテープで巻いて固定します。さらに足の薬指の上に足の小指をのせてテープで巻いて固定します。これを両方の足で行います。この状態で歩くと、足の内側に重心がかかるようになり、足の筋肉や腹筋が鍛えられるそうです。テーピングした状態で20分歩くといいそうです。毎日2時間テーピングした状態ですごした結果がウエストマイナス4センチだ思います。痛くなったらすぐやめるようにとテロップが出ていました。無理をしてはいけないと言うことです。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/08/04 15:15
早速回答ありがとうございます。
多分それです。
テーピングは医療用のホワイトテープ見たいのでもいいんでしょうか・・?こちらも回答いただけるとありがたいです
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