No.4ベストアンサー
- 回答日時:
身長 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%AB%E9%95%B7
まぁ、身長に関して記載を、よく読んでみましょう
おそらく、165cmあると言うことで、成長が止まったのか?成長が持続しているかに?よると思います
成人の睡眠時間が6~8時間、平均7時間、睡眠
成長期であれば、平均10時間と聴いた記憶がありますが・・・?
20時には就寝、翌6時に起床で、大体10時間、睡眠
21歳で、こう言う生活サイクルは、難しいでしょうね
後、#1さんの言うように、カルシウムと動物性たんぱく質の摂取
同じカルシウム摂取でも、小魚などは、動物性たんぱく質の摂取が他に依存しなければならないので、牛乳などの方が良いと言う事だそうで・・・
マシュマロは、卵を使用するので、動物性たんぱく質は、摂取可能だとしても、カルシウムは?どうするんだろ?・・・
生活サイクルと食生活、あとは、成長期が、どうなのか?
それぞれ見てみないと、現在の身長だけでは、判りかねますよ^^
例えばで・・・
20歳で、150cm前後、現在21歳で165cm前後、となれば・・・成長中だし
15歳で、165cm前後、現在まで、ほぼ変わらずだったら、見込み薄だし
この回答への補足
完全に止まってるとみて間違いないと思います。中3で162~3、高校で2cmくらい伸びた程度ですかね。身長を伸ばす方法に栄養のバランスがどうとかあるけれど、やっぱり毎日続けるのは厳しいですね。カルシウム摂るくらいなら牛乳やその他の食品で出来るけど
補足日時:2008/06/13 12:17No.3
- 回答日時:
こんにちは。
マシュマロは無理があると思いますが・・・;
伸びるにしてもしっかりした骨でないといけないのでカルシウムはまめに摂るのがいいと思います☆
それと縄跳び!!これけっこうイケますよ!なにせ費用は縄代だけ♪
私は女で高校卒業してからもう成長期過ぎただろうなぁと思いつつ、痩身目的で縄跳びしてたら156センチ→164センチに伸びました!!
やってたのが19歳後半から22歳くらいまでです。この歳で8センチも伸びるとは思いませんでした・・・(゜□゜)
個人的に小柄な男性も素敵だと思いますが、身長伸びるといいですね(^^)応援してまぁす♪
・*...:::☆:::...*・
No.1
- 回答日時:
確かにO脚を矯正したり曲がっている背骨を治したりしたら確かに一時的に身長は伸びますが一緒に筋肉や皮膚が成長していないのですぐに戻っ
てしまうでしょうサプリですがあまりあてになりませんと言うのは背は伸ばそうとして伸びるものではないのですただ牛乳等は骨の成長を助けますので有効ですが問題は成長ホルモンがどの程度出ているかですこればかりは病院に行って血液検査でもしないとわからないでしょうホルモンのことを考えると身長を伸ばすのは難しいでしょう勿論個人差が有りますので牛乳など骨の成長に必要な栄養素は多めに取っていて下さいこの回答への補足
成長期と呼ばれる時期(自分はあまり伸びなかったので成長期と呼べるのかどうか・・・)に沢山カルシウム等の栄養素や十分な睡眠を取らなかったとこを後悔してます。今は結構摂取してるんですけど、効果はないですね・・・
補足日時:2008/06/13 12:12お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 身長で悩んでいます 諦めていたのに最近少し気になるようになりました 男27歳163cmでO脚です。 3 2022/03/27 02:12
- マッサージ・整体 18歳・男性・身長166cmです。 身長を伸ばしたいです。母が155cm・父が163cm・兄が167 4 2022/06/06 16:08
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 僕ってあと身長4cmしか伸びないんですか? 7 2022/07/29 20:16
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 15歳4ヶ月で身長167.5cmです。 今からでも身長を伸ばす方法はありますか? 男の子は15~16 4 2023/05/25 00:53
- その他(悩み相談・人生相談) 僕は今20才で身長が157センチで最低でも後3センチ伸ばして160センチになりたいです。 骨延長手術 5 2022/11/01 16:11
- 健康・生活トーク ご飯食べずに身長伸ばす方法はありますか? 少食+激しい運動をすると頭が物凄く痛くなるのですが、なにか 1 2023/01/21 23:17
- 健康・生活トーク 子供の身長が伸びない誰か教えてください伸びる方法15歳男子 1 2023/01/18 04:40
- その他(悩み相談・人生相談) 19歳の男です。 YouTubeに載ってるような身長伸ばすストレッチガチで1ヶ月続けたら身長1cm伸 2 2023/01/28 18:34
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 身長を伸ばしたいです。私は今15歳なのですが、身長がおそらく155あるかないかぐらいです。理想は17 6 2022/04/01 14:02
- その他(悩み相談・人生相談) 19歳の男です。 YouTubeに載ってるような身長伸ばすストレッチガチで1ヶ月続けたら身長1cm伸 1 2023/01/28 19:04
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胸がコンプレックス
-
エラ張ってるように見えますか?
-
大概の患者は人を待たせても何...
-
ファイザーやモデルナは当時は...
-
この目どう思いますか? なんか...
-
最近服やアクセサリーにいくら...
-
あなたには「師匠」と呼べる存...
-
この女の子のお名前分かる方い...
-
女性に質問です。尻のでかい男...
-
おすすめの女性ウケするメンズ...
-
約1か月前に眉ピアスを開けたの...
-
筋肉評価お願いします。細マッ...
-
腹筋ある方?
-
次にコロナのようなものが来て...
-
中3です。画像のようにふくらは...
-
これ以上大きくしたくない
-
メガネは格好良いですか?最近...
-
20代後半の女です。 ファッショ...
-
ワキガなんですが、どのタイミ...
-
宿便たまっているのか?ってく...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
古いアルミ鍋の安全性について
-
添加物(ジェラン、微結晶セル...
-
賞味期限の切れた健康食品
-
醤油を飲んだときの効果について
-
高2女子です 本当に胸がまな板...
-
シルクとタイシルクの違いって...
-
杏仁について
-
体型にもよると思いますが女子...
-
シルク製品の肌着が体に良いと...
-
美容室の鏡ってなんであんな綺...
-
寝言で言う事は本当のことばか...
-
乗り物酔いに効く、三半規管の...
-
三半規管を鍛える方法 教えてく...
-
寝言で自分の秘密を言ってしま...
-
乗り物酔いしない方法お教えて...
-
エアロビクスの背面指導時イン...
-
気功治療と真光教
-
寝言が酷いです。
-
夜中に必ず目が覚めます。
-
寝言についてです。
おすすめ情報