横隔膜を鍛えることはできませんか？

横隔膜を鍛えることはできませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 2222794 回答日時： 2009/07/15 09:37

gnd00178さん、初めまして♪

私は人体に対しての専門家ではなく、横隔膜を鍛えられるかは分かりません。腹式発声の為に鍛えようとお考えなら、鍛える必要はないと思います。

横隔膜を使って肺に空気を瞬間に、しかも大量に吸い込むのは腹筋の力です。鍛えるなら腹筋の方でしょう。

お腹に空気を吸い込むとか、お腹から声を出すと思うのは間違いです。ブレス（息継ぎ）と、声に腹圧を掛けるのも腹筋を使うから腹式発声と言うだけで、お腹（胃袋）へ空気を入れていたら、胃袋では酸素は吸収出来なく、酸欠状態になって１コーラス歌わないうちにぶっ倒れるでしょう。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました（＾＾）ノシ

お礼日時：2009/07/17 02:36

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2009/07/15 09:14

こんにちは

すごい難しいですよね
内科の先生にまず鍛えられるものか聞いてみるとか

それか脇腹とか腹筋背筋をきたえて
その筋肉が横隔膜を支えているわけですから

この回答へのお礼

脇腹、腹筋背筋が横隔膜を支えてるのは初めて知りましたΣ(`・д・´；)

お礼日時：2009/07/17 02:33

No.1 回答者： nakayan57 回答日時： 2009/07/15 01:30

腹から声を出すのに横隔膜を鍛えたいと？？？？？？orz

思いつきでしょ（－－；）

腹式呼吸の完璧な習得と腹筋を鍛えてください。

この回答へのお礼

そうしますわ(^ー^)ノ

お礼日時：2009/07/17 02:31