【息をする音を立てない呼吸のやり方】

　この度は大変お世話になりますm(__)m
数多い質問の中からお選び下さいまして有り難う御座います。

　タイトル通り、息の音が立てないで呼吸がしたいため、
折り入ってその方法・コツをお教え頂けませんでしょうか??

　因みに、今のところ私が心掛けておりますのは
●息の音を出さない様に気持ちゆっくり吸って、
呼気の時も集中して、気を付けて吐き出す
(って、そのまんま過ぎる方法ですよね…苦笑)
●腹式呼吸だと音が出にくい気がするので、
横隔膜をフル活用して呼吸を行う
ということを意識しながらやってはいるのですけれども、
有識者の方に正しい方法/きちんとしたメソッドを伺いたいです!!

　お手数をお掛けして甚だ恐縮なのですが、
差し支えなければご回答を宜しくお頼み致しますっ。
※お手隙の折にでもお返事を頂戴できれば幸いです^^

No.1 ベストアンサー 回答者： rex32 回答日時： 2014/12/12 19:36

あなたが思ってる程　周りは気にしていません

それだけです

この回答へのお礼

rex32様

　ご回答ありがとうございます^^
確かに、周りの人が気にならないレベルかと思いますね(笑)
　どちらかと申しますと、私自身が気になっちゃうので、
もし宜しければ方法をお教え下さいませんでしょうか??

お礼日時：2014/12/12 20:34

No.2 回答者： nitto3 回答日時： 2014/12/13 07:58

自然呼吸で音は出ていないですよ。

何か病気でもあるのかな？

忍者の気を消す呼吸は背中でするといいます。
その点からみれば複式は周囲空気を動かしています。
呼吸音でも呼気ではないですけどね。

この回答へのお礼

nitto3

お礼日時：2014/12/13 14:13