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みなさん、いつもご丁寧な回答をありがとうございます。

 寝不足になると、目の下に黒いクマができますが、それはどうしてそうなるのでしょうか。

 また、睡眠しなくとも、目を閉じて、体をリラックスさせているだけでは、クマができてしまうのはどうしてでしょうか。

 脳の眠りと、クマは関係あるのでしょうか。私自身、クマができやすい体質なので、原因からクマを作らない方法がわかえれば、と願っています。

ご回答、よろしくお願いします。

gooドクター

A 回答 (2件)

体は冷えてはいませんか?


血行不良とも考えられますね。

お風呂もシャワーだけで済まさないで、ゆっくりゆぶねに浸かり、体をあたためて下さい。

それ以外にも目をゴシゴシと擦る癖もあれば辞めて下さい。
アイメイクも丁寧に落として下さい。
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この回答へのお礼

0Momoka0 さん、回答ありがとうございます。

 確かに、私は寝相が悪いほうで、いつもお布団をはいでしまいます。また、入浴してからパソコンを1,2時間して就寝するため、そのころには体は冷え切っています。

 まずは、この生活スタイルを改めないといけないですね。やってみます。

お礼日時:2010/02/13 12:30

「クマ」と睡眠時間は関係ないそうです。



うろ覚えですが、「クマ」は皮膚が薄い眼の下に血液が溜まることで黒く見えるそうです。

つまり、血液が溜まらように寝転ぶ (顔を横にすることが重要です) だけで、「クマ」が出来るのを防ぐことができるそうです。
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この回答へのお礼

morisio さん、回答をありがとうございます。

 クマと睡眠時間が関係ない、というのは、目からうろこです。

 入眠せずに、お布団の中に寝転んでいるときは、確かに上を向いていることが多いように思います。

 寝つきが悪い場合も、左右へときどき寝返ることで、クマは防げるかも知れないですね。

お礼日時:2010/02/13 12:32

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