A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
自分は人生で1度だけ過呼吸になった事があります。
高校のクラブで自分が先輩に対してため口で話してしたために、校舎周りを全速力で1周走るのを5回っていう罰則を受ける事になりました。
自分は自分では自覚していなかったのですが、ため口で話していたそうです・・・。
時間内に走りきらなければならなくて、他の人と一緒に走っていました。
一周目は自分は6人中3位ぐらいだったのですが、4週目ぐらいになってくると自分はいつのまにか1位でゴールするようになっていました。
そのとき、自分は時間内にゴールしなければならないという意識はあって、足をがんばって動かそうとしていたのですが、動いてくれませんでした。
たぶん乳酸がたまって限界だったのでしょう。
5週目も1位で走り終わったのですが、あと1秒遅かったために、時間内に走りきれませんでした。
そのため、あと2周走らなければならず、愕然としました。そして、走り終わって止まったその時、自分は過呼吸になりました。
たぶん、あと2周走らなければならない事と、自分の限界まで走った事と、急に止まった事で過呼吸になったのだろうと思います。
過呼吸になった感想ですが、自分の声が変わっておもしろいですね(笑)、それに過呼吸なっても全然苦しくないし、過呼吸になった自分の声を聞いた先輩の判断であと2周走らなくてもいい事になりましたし、便利ですね(笑)あと2周走れと言われたら、あまり大きな呼吸をする事ができないので走れませんでしたが(笑)
過呼吸になるためには自分の駄目な人間だと思いながら、自分の限界まで全速力で走り、走り終わりには急に立ち止まって一歩も動かない事だろうと思います。
No.3
- 回答日時:
珍しい質問ですねぇ。
私は寝る前にネガティブなことを考えているとよく過呼吸になりますが、
最近は体が過呼吸に慣れたのか、息を吸う時間を意識的に息をはく時間より長くしていると2、3分で過呼吸になります。
j-gtoさんももしかしたら使えるかもしれませんね。(私は過呼吸になりたくてなっているわけではありません、念のため)
No.2
- 回答日時:
たぶん、脳の中の問題ですね。
健康的な手段で同じ様な状況を作り出す方法は、スポーツです。
たぶん、ランナーズハイに近い感覚でしょう。
ジョギングや筋トレ等をして、自分を追い込むことで
同様のモノを感じることが出来ると思いますよ。
No.1
- 回答日時:
これは、面白い質問ですね。
逆にどうすれば今まで過呼吸になれたのか教えて欲しいくらいです。これは過呼吸依存症ですね。過呼吸が出来ないのですから、過呼吸に変わる方法を見つけるしかありません。私の知り合いに、冷たい水を飲む、という人がいます。いつも水筒を持っていて、何かあると水を飲んでいます。心が落ち着くそうです。方法は人によって違いますので、貴方が過呼吸で何故楽になれたかをよく思い出して考えて下さい。そうするとそこにキーワードが出てきます。そのキーワードで出来そうな事を選択して実行してみては如何ですか?深呼吸が良いと言う人もいますし、ビタミン剤を飲むという人もいます。確実なところで、精神安定剤を服用している人もいますが、効果は確実ですが、これは最後の手段にして下さいね。この回答への補足
高校生の時に過呼吸になれたのは自分を精神的に追い込みやすかったからだと思います。でも今は多少追い込んだくらいでは過呼吸になれないんです。もっと追い込めばできるかもしれないのですが、そうすると仕事や日常生活に影響が出そうで怖いんです。
補足日時:2010/03/14 17:20お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 過呼吸になると、周りの人も過呼吸になります。それが申し訳ないです。そして、それが怖くて人が近くにいる 1 2023/02/03 16:36
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 学校生活での過呼吸の改善法を教えて下さい。 最初は授業中だけでしたが、しだいに友達と喋る時、家にいる 9 2023/02/24 15:56
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 明日学校に行きたくないです。理由は過呼吸が起こるからです。過呼吸が起こると近くにいる人が鼻を摘んだり 7 2023/03/06 00:46
- その他(メンタルヘルス) 過呼吸が癖になってる気がします。過呼吸になると周りも苦しそうにします。それが怖くて、人が近くにいると 3 2023/02/04 19:56
- ストレス 聞いてくださると嬉しいです。最近軽いのですが授業中になると過呼吸になってしまいます。多分過呼吸になる 2 2022/10/05 11:39
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 人が近くにいると過呼吸になります。理由は私が過呼吸になると近くの人が鼻を摘んだりマスクを動かすような 2 2023/02/27 14:47
- ストレス 過呼吸 3 2022/12/11 13:30
- ストレス 父親に怒られると過呼吸になってしまう 2 2023/02/11 22:45
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 人が近くにいると過呼吸が起きます。そしたら周りの人はマスクを動かしたり、鼻を触ったりするんです。何故 3 2023/03/06 08:29
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 なんかずっと微かに呼吸がしづらいのですがどうしてでしょうか? 2 2023/05/30 07:30
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
故意に過呼吸になるには・・
その他(健康・美容・ファッション)
-
過呼吸になりたいです。過呼吸になる方法はありますか?
ストレス
-
わざと過呼吸がしたいです。
浮気・不倫(恋愛相談)
-
-
4
学校で倒れる方法 緊急
学校
-
5
過呼吸なりたい。 どうしたらなりますか? 回答以外の答えはいりません。
その他(恋愛相談)
-
6
上手い倒れる演技と過呼吸の演技、教えてください。 ※やめとけ、とかいう回答はいりません、、
その他(エンターテインメント・スポーツ)
-
7
倒れる方法
その他(病気・怪我・症状)
-
8
人に心配されたくてわざと倒れたり、痛くないのにお腹がいたいって言って座り込んだりする人ってどういう精
その他(社会・学校・職場)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
「自分で言うのも、難ですが?...
-
自分の彼女が喘ぎ声がたくさん...
-
丁寧な言い方について。
-
自分の事を名前(ちゃん付け含...
-
自分が全て、と思って生きて行...
-
コメント欄などの自分語りが苦...
-
電マを覚えて、Hでイケない...
-
合わないと振られてしまったら...
-
男性でだんだんLINEの文章に(...
-
どうでもいい人には優しいのに...
-
がんばったね えらかったね っ...
-
つけ麺の”スープ割”はどの割合...
-
「私」と「自分」の違いについて
-
職場内を歩いていて、大っ嫌い...
-
皆さんは恋愛で、これ以上傷つ...
-
賞味期限を1年以上過ぎた粉末ス...
-
「自分さえ良ければいい」とい...
-
良かれと思ってやったことが、...
-
ホットドッグのソーセージは焼...
-
自分が死ぬのと、大切な人が死...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
「自分で言うのも、難ですが?...
-
自分の彼女が喘ぎ声がたくさん...
-
自分の事を名前(ちゃん付け含...
-
電マを覚えて、Hでイケない...
-
丁寧な言い方について。
-
自分の為に生きる って具体的に...
-
複数で話す時に私だけ目を見ない人
-
コメント欄などの自分語りが苦...
-
合わないと振られてしまったら...
-
賞味期限を1年以上過ぎた粉末ス...
-
マグロ女子を克服する方法教え...
-
「私」と「自分」の違いについて
-
職場内を歩いていて、大っ嫌い...
-
遺伝子を残したくない理由について
-
自分語りの質問はコミュニケー...
-
皆さんは恋愛で、これ以上傷つ...
-
大切なな人を傷つけてしまいま...
-
人にした事って自分に返って来...
-
MS-DOS 6.22のダウンロード
-
自分の好きなアーティストや芸...
おすすめ情報