こんにちは。私は現在19歳の男子学生です。

Question

こんにちは。私は現在19歳の男子学生です。
ここ最近自分の人生について悩むことが多いので、こちらで質問させていただきます。

私は今までの人生を振り返って、他人と比べてしまうのですが、自分は他の人と比べるとそれほど苦労せず楽をして生きてきたんだなぁ…と思ってしまうことが多いです。

それに今の自分を振り返っても、このままの自分じゃ駄目なのはわかってるのに行動する気になれない自分がいます。
甘えてるだけだ、というのはすごくわかってるんですが、どうしても何をどう行動すればいいのか、行動する意味あるのか…と考え、行動できずにいます。

具体的に自分は何に悩んでるのか、思いつくだけ書きます。

・親や人に感謝できない。
感謝の心を持つようにするにはどうすればいいのか。
親に対して、愛情を注いでもらったはずなのに愛情を感じたということがない。

・感情が薄い。
どうも感動することや情動的になることができません。
悲しいや怒りの感情もそうそう沸かないのでいいのですが…。

・何事も前向きに考えられない、やりたい事がない。
どうしても後ろ向きに考えてしまって行動できずにいます。それよりも何かをしたいという気持ちさえ起きなくなってしまっています。

・やる気が起きない。
何をするにもやる気が起きません。勉強もそうですし。趣味や好きなことさえやる気が起きません。
なんとかやる気が起きても、根気が続きません。

・毎日を不安な気持ちで過ごしている。
こんな自分でいいのかな…。こんな人生でいいのかな…。もうどうすればいいのかわからない不安に駆られます。

・一つの物事に集中できない
やるぞ！と思って気合を入れるのに、頭の中では別のことを考えてたりして集中できないことが多いのです。

・常識がない
よく親にお前は常識がないと言われ、怒られてました。
常識を持つようにするにはどうしたらよいのでしょうか？

・何一つ趣味が持てない。
本当に何一つ趣味がもてません。学校が終わって家に帰ってくれば特に何もすることなく一日が過ぎているような状態です。

・理解力がない
人の話を一生懸命に聞いてるのですが、どうしても理解できなかったりすることが多く、よく理解力がない！と怒鳴られていました。
何か理解力を上げる方法というものはありますでしょうか？

・照れや、恐れの為か真面目に人と話せない。
どうしても顔が笑顔になってしまいます。もっと真顔で人と話せるようになればいいのに…と思います。
それもあって、あまり人に物事をはっきり言うこともできません

自分こんな風に悩んでいるのですが、周りの人から見ると

・話しやすい
・すごくいい人、優しい人
・明るい性格で、メンタルも強い
・人を惹く何かがある
・天然で、空気を読めない
・楽天家

こんな風に言われます。
実際は悩んでるのですが、周りから見るとそんなに悩んでないように見えるらしくて、時々自分でも本当は悩んでないのに悩んでるフリをしているだけなんじゃないかなあ…って思うことが多いです。
もうこんな意味のない人生がないなら、死んだ方がいいんじゃないかって思うことも多くなりました。

こんな自分が嫌いで、自分を変えたいと思っています。
すごく甘えているのは重々承知なのですが、もし私に何かアドバイスができることがあれば厳しいお言葉でもいいので書いてくださるとうれしく思います。

ss2514 · Accepted Answer

私は、社会人（２０代）になって、自分のこと、他人とのこと、人生のこと、…をいろいろ悩んだので、１０代で悩んでいることを、すごいな、と思いました。

> もうこんな意味のない人生がないなら、死んだ方がいいんじゃないかって思うことも多くなりました。

これだけは間違いです。
どなたかも書かれていましたが、生きることそのものが、生きる意味であり、人は生を受けて、死ぬ瞬間まで、生ききるしかないのだと思います。

そして、これもどなたかが書かれていたのですが、人は、その時々に合わせた課題がやってきます。
もし今、それほど、困っていらっしゃらないのなら、それはそれでいいと思います。
きっといつか、試練がやってきます。
その時に、どれだけのことが出来るか…だと思います。

しかし、もし、今、自分が嫌いで自分を変えたいと思っているのなら、何かに飛び込んでいくしかないと思います。
どんなことでもいいです。
今までに経験したことのないことをやってみれば、違う世界が見えてきますよ。

私事ですが、私は会社に入って、いろいろな困難にぶつかり、数年、暗い日々を過ごしました。
その間は、自分で出来る範囲で、いろいろなことをしてみました。
大したことではありません。
が、やってみること、経験してみること、が、何事も大切な気がします。
自分が経験しないことには、人は無神経になれます。
経験してみて初めて分かることは多いです。

私は鬱になり、初めて本気で死にたい、と思いました。
でも、私は、‘自殺したら現世での辛いことから開放されない’
というのを聞いて、それを信じていたので、死んでまで苦しむのは嫌だ、と思って、死ななかったのです。
あと、事故で死んだ後輩にあの世で会わせる顔がない、と思い、死ななかったのです。
愛する家族も、その時は、自殺を止める歯止めにはなりませんでした。
あとは、伯父が自殺した、というのが、自殺しなかった理由でしょうか。
どんな人にも自殺をして欲しくない。
鬱を乗り越えた私からのお願いです。
もし、本気で死にたい、と思ったら、どんな人にも、とりあえず、本当に信じている人に、
「本当に死にたい」と言って、ＳＯＳを出して欲しい、と思っています。
関係のない私でよければ、とりあえず、私のところに来て欲しい、と思っています。

余談になりました。

まだまだ若いのです。
いろんなことにチャレンジして下さい。
あと、彼女を作るのは、すごくいいことですよ。
いろんな人間関係が学べます。
まあ、無理に彼女を作ることはないのですが、いろいろなことが学べるのは事実です。

まだまだ生きてくださいね！

ss2514 · Answer

またまた、ss2514です。

いじめはつらいですね。
よくいじめは、その本人にも原因がある、といいますが、私はどんな理由であれ、いじめはやっている方が悪いと思います。
もし、何か原因があれば、話し合うことで、どこが悪いのか、みんながどこを気に入らないのか、伝えることが出来ると思います。
それが、いじめになるというのは、絶対、いじめている側が悪いです。

＞どうしてもっと考えて生きてこなかったんだ！

それは、‘後悔’ですよね？
後悔は、しても意味がないです。
しかし、‘反省’は、今後に生かせます。
是非、反省して、じゃあ、今後はどうしたらいいか…？と考えて、今後に生かしましょう。

＞自分は自分のことしか結局考えてないで生きてるんだなということを思い知らされまして。
＞それから、考えるようになりましたが…結局何も変わらずです。
私は、個人的には、人は自分のことしか考えられない、と思っています。
これは、極論ですが、人は、自分が経験していないことを本当に理解することは、なかなか出来ないものです。
そして、自分に余裕があるときしか、人のことを考えられないものです。
自分が苦しくて、それでも人のことを考えられる人は本当に素晴らしいですね。
私は、鬱になって苦しんだから、苦しんでいる人のことを少し考えられるようになりました。
しかし、やはり経験していないことは本当には理解することが出来ないです。

＞新しいことに飛びこんでみたい。
＞だけど、それほどの気力も勇気もわきません。

私もそうでした。
私の場合はその時どうしていたかというと、もんもんと何も出来ずにいました。
それで、私は思ったのですが、そういう時はエネルギーが自分の中にないのだと思います。
だから、自分の中にエネルギーがたまるのを待つのは如何でしょうか。
もちろん、ただ待つというのもつらいものです。
それがどうしてもつらくなったら、何かをしよう、しなければ…と思えるのではないでしょうか？

＞彼女はいるにはいますけど…。どう接していいのかがわからないのが現状です（笑
＞というか、自分みたいな人間が彼女なんて作っていいのかな…ていう気持ちがあるんだと思います。

どうしたらいいのか…は、難しいですが、私は等身大の自分でいいのではないかと思います。
‘どう接していいのかがわからない’という自分の気持ちを受け入れた上で、そのままの気持ちで接したらいいと思います。
もし、勇気があれば、あと、タイミングもありますが、彼女さんに
「実は、自分はこういう気持ちなんだ。」
というのを、話してみるのもいいかと思います。
でも、これは、すごく勇気の要ることですよね。
相手が良く分からない人だからこそ、正直な気持ちを話せる、というのはありますよね。
ちなみに、彼女さんから、
「こういうところが、嫌だ」
と言われたことはないのであれば、彼女さんはalufarevenさんのことを感情が薄い、とは感じていないのでしょうね。
人は、どんなに人から‘いい人だね’など、プラスのことを言われても、自分自身が納得できなければ、自信にはつながらないものですよね。

もっともっといろいろな事を、つらかったこと、本心を表現していけば、なぜ、自分が感情が薄い…など、感じてしまうのか、気力がわかないのか、見えてくるかもしれませんよ。

私は、鬱になって初めてカウンセリングというものを経験して、
「ああ、人は人に、ただ、自分のことを聞いてもらいたいものなんだな」
と思いました。

私でよければ、いつでもまた、書き込みますよ。

追伸、ただ、直接やりとりするのはまだ不安がありますので（笑）、例えば、ｍｉｘｉなどで、直接はメアドを公開することなく、やりとりできますよ。
他の方法は、よく分からないのですが…。

utyatopi · Answer

この年齢の頃は、誰しもこんな自分で良いのか…と、自分に自信が持てない事が多いですよ。周りの友達がやたら大人に見えたり、自分の全てを否定して、＜死＞への誘惑を考えてしまう自分に困惑して…と、今から思うと、それを自分の中で一つ一つ向き合って悩んでいくことで、大人への階段を登っていたんだなぁと思います。

貴方から見て、どんなに完璧に見える友達でも、きっと貴方と同じ悩みを持っているのじゃぁ無いかしら？

自己分析も自信の無い時には、書きだしてみると結構きつい…で、へこむ…さらに自己嫌悪…と、悪循環。けれども、その時に悩み、自己を見つめる事は、すごく大事なことだと思います。とことんまで悩むことで、最後の最後で≪けつをまくる≫事を学んだり、自分なりの対処の仕方を見つけたり出来る…。

回答にはなっていませんが、今の時期は、悩み考える事が、貴方自身を大きくしていくと思います。

大いに悩んでください！

ただ、貴方が書きだした事がら…誰でもみんなに当てはまりますよ。安心してください。

今は自分を嫌いな自分がいて、悩んで、悩んで、そんな自分を受け入れていき、悩んだ分、自分に優しくなれると…良いですね！

それでも何か…と要望されたら…
貴方が世話をしてあげなくては命をつなげていけない弱い命(猫、犬、金魚、ハムスター、ウサギ)など、余裕があればお勧めしたく思います。いろいろな愛情を教えてもらえますよ。

someone000024 · Answer

＞こんな自分が嫌いで、自分を変えたいと思っています。

であればそのうちにあなたに必要な試練がやってくると思います。
ちょうど良い時にちょうど良いものが与えられますよ。

ave49952 · Answer

部活、ウオーキング、本屋で本を見てみる、ゴミ箱から何か拾ってくる、他の学科へ冷やかしに行く、ウインドショッピングなど何かやってみてはいかがですか。モーターバイクがあればツーリングの季節です。

ma3zu · Answer

やりたいことが見つからないのであれば本を読んでください
色々な本を読みましょう
興味の向かなかった方面のものも手にとって読んでみましょう
新たな発見が見つかるかもしれません。
本を読むことで他人の経験したことを間接的に経験をして
常識を学んだり、理解力を養うことができます。

自分を変えるのには行動を変えることからです、
小さな一歩を踏み出さねば何も変わることはありません
急激な変化は起こせませんが、進む方向がなんとなくでも見つかれば
視線を上げることにつながると思います。

大丈夫
人生自体が意味を持っているのだから
人生に必要な意味を求める必要はありません

hiro6317 · Answer

貴方はタダの自律神経失調症ですよ。

精神内科を受診することをお勧めします。

こんにちは。私は現在19歳の男子学生です。

私は、社会人（２０代）になって、自分のこと、他人とのこと、人生のこと、…をいろいろ悩んだので、１０代で悩んでいることを、すごいな、と思いました。

またまた、ss2514です。

この年齢の頃は、誰しもこんな自分で良いのか…と、自分に自信が持てない事が多いですよ。

＞こんな自分が嫌いで、自分を変えたいと思っています。

部活、ウオーキング、本屋で本を見てみる、ゴミ箱から何か拾ってくる、他の学科へ冷やかしに行く、ウインドショッピングなど何かやってみてはいかがですか。

やりたいことが見つからないのであれば本を読んでください

貴方はタダの自律神経失調症ですよ。

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