吹奏楽部の一年です

吹奏楽部の一年です
パーカッションをやっといるんですが 手首を柔らかくする方法を教えてほしいです

No.2 回答者： thomas1061 回答日時： 2010/05/06 15:04

吹奏楽部でした。

スティックを持った準備運動って教えてもらいませんでしたか？
文章にするのは難しいのですが、自転車のサドルのようにスティックを握り、そのままの状態で手首を回す運動です。

すごく昔のやり方ですが、わたしはお風呂で手首のストレッチと、手首を反対の手で握りグルグル回すといったことをしていました。

それと、練習を重ねていけば動かし方が分かってくるので、自然と必要な手首の柔らかさが出てくると思いますよ。
これから楽しみですね！
先輩にも色々と聞いて頑張ってください。