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No.3
- 回答日時:
仕事の疲れ・ストレスは
運動をすることによって回復させています。
くたくたになるまで動いて汗をかいて寝る。
体力もついてやがて疲れにくくなります。
疲れにくくなっても、くたくたになるまで
動いて汗をかいてます。。。。
痛みの有るときや熱の出た時は、素直に休みます。
No.1
- 回答日時:
はじめまして。
40代後半男性で、病気・事故等で3回死に損なった経験者です。
現在は健康体です。
>痛みの有るときや熱の出た時などは
医師(西洋医学)の処方箋は服用せず、食物=野菜や果実→断食→鍼灸等で自然治癒力を高めるようにしております。
発汗をして、新陳代謝につとめます。
解熱剤などいかんですな。
またインフルエンザの予防接種などは、ほぼデタラメですからね。
(親族の医師がむか~しからいっていっていることでした)
疲労困憊したときは、早起きして掃除(うるさいと家内に叱られますが)、都会のノイズから離れ森林浴
、あるいは大木、川などを眺める。
つまり、じっくりと自然のエネルギーを取り入れておりますね。
飲酒はほどほどにです。
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