最近、家庭や仕事のストレスで、頭痛がひどくなってきました。
それだけじゃなく歯ぎしりまでする様になって、
それのせいか、朝起きた時に疲労感があって、仕事にも精が出ません。
これらの改善法として、何か的確なアドバイスをお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (5件)

何というか…複雑な事情をお持ちの方にアドバイスするのも気が引けますが、


僕の場合は顎の矯正で色々治るって言われたんで、
バイオプレートという道具で顎のずれを直し、頭痛を治しました。
これはマジに色んな病気に効くんで、僕は心底オススメします。
顎の治療は、歯ぎしりは勿論、噛み合わせも改善できますよ。
    • good
    • 1

補足・・・・精神科の化学薬剤は、程々に。

・・・精神科の化学薬剤の原料は、麻薬です。・・・麻薬で、癌にかかったという方もおられるようです。・・・実際に、精神科の化学薬剤で胃癌になり、お茶の水クリニックで、精神病と一緒に胃癌を治された方もおられます。・・・・・・人間の神経は、赤血球から出来ています。しかし、西洋料理等で、血液が汚れると造りの悪い赤血球が出来てしまい、ストレスに弱い神経が出来てしまいます。・・・・・しかし、玄米菜食などをすると、血液がきれいになり、それによって、強靭な神経が出来上がります。強靭な神経が出来ると、精神科の先生方の心理療法も威力を発揮します。・・・・・・弱いままだと、いつまでも神経が弱いので、「いつまでも薬を飲まなければいけません・・・・駄目なら、もっと多く薬を出しましょうね」と言われるでしょう。(地獄の輪廻が回り始ります。)・・・・病気を造らされる危険性もあります。・・・・その代表例が、「潰瘍性大腸炎です。」・・・・空腹にすれば、自然と良くなる病気に副作用の強い薬をだし、どんどん悪くするという最悪の治療をされて、御医者様は、「この病気は、一生治らない」といいます。現実に、病院で、再度、入院して駄目なので、クリニックの言われる通り、空腹にされて、完治された方もおられます。・・・・・・病院は、よほど、注意をして、選んでください。(現在、国家予算、40兆円のうち、34兆円が、医療費。)・・・・・医療経済ですね。・・・・60年代に自然医学認められずに、とうとう、34兆円。・・・・今回も、原子炉(癌子炉)認めて、どうなることやら・・・・・。(都知事さん、原子炉容認、ホントは、誰が言わせてるの~。でしょうか?)・・・・つぶやき、すみません。・・・・・以上です。
    • good
    • 0

鍼灸・整体等がいいですよ。

・・・・「食事も改善しなさい」と体が言っているかもしれません。・・・・玄米菜食を家庭でされると、家族の方たちの思考も良い方へ変わっていき、関係も徐々に良くなると思います。・・・・とりあえず、最近はやりの銭湯温泉・精神面によく効く岩盤浴・枇杷の葉温圧・等に行かれませんか?・・・・・・自然食は、現在の放射能時代に非常に良いです。(メルトダウン時にも威力を発揮します。)・・・・ソビエト時代の事故で小児甲状腺癌が4000人出ましたが、日本が味噌汁がいいと言って、大量に送った結果、死者は、わずか、15人でしたそうです。・・・・・・また、長崎の原爆で被爆された御医者様が塩で握った玄米御握りとわかめの味噌汁だけで病院職員から一人の死者を出さなかったという記録もあります(白砂糖厳禁という食事制限あり)・・・・白砂糖は、脳を犯すと言われています。(統計でも出ている・・・・刑務所の凶悪犯・暴力少年など)・・・御家庭があられるならば、一度、世界的に自然食治療で有名な東京都文京区「お茶の水クリニック」へ行かれて食事指導されませんか?・・・・今の私は、疲れた時には、温泉・岩盤浴・低周波治療器(肝臓・こめかみ・腎臓にあてる)・指圧・灸をしています。
    • good
    • 0

こんにちは



頭痛外来で見てもらうか
歯科で歯並びを見てもらうのはどうですか?
お大事に
    • good
    • 0

要するに落ち着いて眠れて居ないのでしょう。


精神科に受診して、睡眠薬を出してもらいましょう。
まずは睡眠時間を、しっかり取れるようにして、
様子を見ましょう。それでも頭痛がへらないのであれば
先生に相談してみてください。
睡眠薬は、最低2週間は、しっかりのんで、まずは、
睡眠を確保してください。
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q後入先出法と先入後出法は同じ意味ですか?

先入後出法なんて聞いたことはありませんが
後入先出法と先入後出法は
意味としては同じでしょうか?

Aベストアンサー

会計用語としては使っていなさそうですが、技術分野では使いますよ。
そして同義であることが普通です。
キューとかスタック、FILO/LIFOの用語を検索すると出てくるはずです。
ここが会計のカテゴリなので、参考までに。

ところで、会計上の後入先出法は期別なのか都度なのか、あるいはもっと
別の期間区切りかで、その求める値が変わってきますから、これはしっか
り区別しないといけません。

Q平熱が低く、肩こりがひどいのと代謝が落ちて最近体重が減らなくなってきたことの両方の悩みを解消したくて

平熱が低く、肩こりがひどいのと代謝が落ちて最近体重が減らなくなってきたことの両方の悩みを解消したくて基礎体温をあげたらどうかなーという考えに至りました。が、どうやったらいいのかがわかりません。食べ物、生活習慣、漢方等何でもいいので知っている方教えてください。

Aベストアンサー

筋肉雪崩現象といわれる30代もとっくに過ぎ、最近あきらかに筋肉が無くなってしまったので、筋トレを始めました。

半年ほどたったら、平熱が5分あがり、20代の頃の平熱に近づきました。
体温上昇は予想外で、ビックリしています。

筋トレとともに、食事で種々のタンパク質を取る様に心掛けています。
とり肉、乳製品、卵、大豆製品、青菜、などです。
特に朝食でタンパク質をしっかり取っています。

その効果があったのか、ふくらはぎ、腹筋、太ももの順で筋肉がついてきました。
腹筋やふくらはぎの筋肉は比較的付きやすいようです。
上腕、胸は今のところ、あまり変化がないです。

ただし、皮下脂肪は落ちにくいので、腹筋が付いたからといって、ムキムキと見えるわけではありません。
手で触ると脂肪の下に硬い筋肉があるのが分かるだけです。

脂肪を落とすには、食事管理とウォーキング、自転車こぎなどの有酸素運動を根気よく続ける必要があります。私には、ちょっとムリかもしれません。

脂肪は落ちなくても筋肉はつきます。
筋肉がつけば、体温は上昇するようです。

Q中国語の「擠吹法」などの意味

中国語の次の意味を教えてください。

「擠吹法」――「injection」という意味でしょうか?

もしそうだとすると
「擠拉吹法」はどういう意味でしょうか?

また、これに多少関連すると思われますが、
「供擠膜」はどういう意味でしょうか?

Aベストアンサー

「擠吹法」は『押出成形方法』ではないでしょうか?
補足されてるキーワードで日本語・中国語双方のサイトで検索し、両方のサイトを見比べてそう思いました。

各々の漢字の意味は以下の通りです。
ESMEさんがご存知の日本語の専門用語で、何か思いつくものはありますか?
「擠」→押し出す
「拉」→引く、引っ張る
「供」→供給する、提供する
「膜」→フィルム、膜、皮

私はプラスチック加工はおろか技術文書に関する知識は全くありません。
的外れでしたらすみません。

Q以前にもストレスがあることを 投稿しました。 最近ストレスが溜まって、 ・喉に違和感を感じる ・ち

以前にもストレスがあることを
投稿しました。

最近ストレスが溜まって、
・喉に違和感を感じる
・ちょっとのことでイライラする
・人前で話す事に極度の緊張を感じる
・過去にあった嫌な事を何度も思い出し、
ずっと落ち込む
・特に風邪でもないのに頭痛がする
等、他に色々あります。

そこで、心療内科に受診しようと
考えてるのですが、
初めて行くので不安です。

診察等は どんな感じなのでしょうか?

Aベストアンサー

行っといで。そのまま話せばいいの。二回めなら、不安もたまって辛いでしょ!落ち着ける先生に逢えるといいですね!

Q生活保護法第29条の2(行政手続法の適用除外)の意味がよくわかりません。またカッコ内の第12及び第1

生活保護法第29条の2(行政手続法の適用除外)の意味がよくわかりません。またカッコ内の第12及び第14を除くというのはどういう意味でしょうか?

Aベストアンサー

行政手続法第3章には、行政処分をするには処分基準を定めなさい(12条)、不利益な行政処分をするときは理由を示しなさい(14条)のほかに、
不利益な行政処分をする前に本人の意見を聞く「聴聞」という手続をしなさい、と規定されています。

行政手続法は、行政の一般ルールなので、個別の法律にもとづいて役所が行う様々な行政処分にこのルールが適用されます。

さて、生活保護法4章に規定されている行政処分には、たとえば生活保護の停止・廃止(26条)のように受給者にとって不利益な処分があります。
本来なら、行政手続法のルールが適用され、聴聞の手続をしなければなりません。

しかし、生活保護の停止をする前に、役所は調査や指導を通じて受給者とコミュニケーションをとって意見も十分聞いている『はず』なので、今更あらためて聴聞をやらなくてもいいよ、という趣旨で

『生活保護法4章に規定されている行政処分については、行政手続法第3章の一般ルールは適用しませんよ。
 ただし、12条、14条は聴聞と関係ないルールなので適用しますよ』

と決めているのが生活保護法29条の2です。
(もちろん、十分な調査や指導抜きでいきなり生活保護の停止・廃止をすれば、違法不当な行政処分とされることがあります)

行政手続法第3章には、行政処分をするには処分基準を定めなさい(12条)、不利益な行政処分をするときは理由を示しなさい(14条)のほかに、
不利益な行政処分をする前に本人の意見を聞く「聴聞」という手続をしなさい、と規定されています。

行政手続法は、行政の一般ルールなので、個別の法律にもとづいて役所が行う様々な行政処分にこのルールが適用されます。

さて、生活保護法4章に規定されている行政処分には、たとえば生活保護の停止・廃止(26条)のように受給者にとって不利益な処分があ...続きを読む

Q市販の歯を白くする歯磨き粉ではなかなか歯が白くなりません、 車用のコンパウンドとかで白くする方法はあ

市販の歯を白くする歯磨き粉ではなかなか歯が白くなりません、
車用のコンパウンドとかで白くする方法はありますか?

Aベストアンサー

私が実践して成功した方法を以下に挙げますので、参考にして下さい。
1.ホワイトニング専用歯磨き粉で白くする
2.重曹を使って歯を白く
3.歯の消しゴムで汚れを落と 
4.ホワイトニングペンで歯を白く

Q少年法など、意味がない、という意見に納得のいく反論をしてください。

少年法など、意味がない、という意見に納得のいく反論をしてください。

Aベストアンサー

まず、単純なところから指摘しましょう。

犯罪者として逮捕され、裁判によって裁かれる人というのの99%は軽微な犯罪です。
2014年の一般刑法犯の認知件数は121万件。そのうち、殺人事件は、1054件(予備・未遂を含む) つまり、殺人事件というのは日本で起きる犯罪の0.01%にも満たない例外的な事象である、ということです。そして、2014年の未成年者による殺人事件は52件(未遂・予備を含む)に過ぎません。
そして、その中で、親子喧嘩の末に親を殺した、とか、未成年者が子供を生んでその子供を殺した、とか、そういうケースも含まれます。しかし、こういうものはあまり報道されません。
結果、年間に数件、起こるかどうかわからない動機等がよくわからない、はたまた、身勝手な動機の凶悪犯罪ばかりがクローズアップされてしまいます。しかし、このような例外中の例外中の例外としか言いようのない事例で議論をすること自体がナンセンスと言えます。
ちなみに、少年犯罪のピークは1960年代前半で、年間300件以上あったのが現在は先に書いたとおり、年間50件前後。人口比でも激減しているのですが、統計1つ見ないで激増している、などとバカなことを言っている人が多い、と言う問題もあります。


犯罪をした人が、更生するために最も必要なもの。
それは、就職する、ということです。

警察に逮捕される。この時点で、学生であれば学校を退学になります。さらに、少年院などに入れば、経歴に不自然な空白期間が出来ます。
学歴もなければ職歴もない。しかも、経歴医不自然な空白がある。
この時点で、普通の人と比べて就職などの可能性が低くなります。そして、就職が出来ない、ということが、今度は「食べるために事件を起こす」などの動機へと繋がっていきます。
犯罪者は、刑務所に入ればそれで事件が終わり、ではありません。死刑にでもなれば別として、そうでない99%の犯罪者はやがて出所するのです。そして、その際には就職などが出来なければ新たな犯罪の芽となります。その観点で言うと、厳罰化などで刑務所に入れる期間が長くなればなるほど、そのリスクを高めるといえます。

少年法は、未熟な子供がやったことだから、というのが一人の理由になっていますが、それ以外にも理由があります。
それは、若い人ほど就職などがしやすいので、あえて保護する形にして、将来の犯罪の芽を摘もう、というものです。
就職雑誌などを見てもわかるでしょう。
「年齢は20代くらいまで」とか、「35歳以下募集」とか、そういうものが多い、ということに。
仮に18歳で事件を起こし、10年間、少年院にいてもまだ「20代を募集」で採用される可能性があります。しかし、20年にしたら、38歳ですから、募集そのものがなくなります。すると、就職できずに、となります。

まして、報道規制などをなくし、ちょっと調べればいくらでも名前も顔もわかるようにしてしまったら、ますます、その可能性は下がります。


犯罪を犯して刑務所に入っても、それで人生は終わりではありません。
やがて、社会へと復帰せざるを得ません。そのとき、社会で暮らしていける場がなければ、再びの犯罪へと向かわせます。
その観点で言うと、少年法を廃止する、というのは、犯罪者の社会復帰を妨げ、かつ、我々の税金を無駄遣いするだけの無意味極まりない行為と言えます。

まず、単純なところから指摘しましょう。

犯罪者として逮捕され、裁判によって裁かれる人というのの99%は軽微な犯罪です。
2014年の一般刑法犯の認知件数は121万件。そのうち、殺人事件は、1054件(予備・未遂を含む) つまり、殺人事件というのは日本で起きる犯罪の0.01%にも満たない例外的な事象である、ということです。そして、2014年の未成年者による殺人事件は52件(未遂・予備を含む)に過ぎません。
そして、その中で、親子喧嘩の末に親を殺した、とか、未成年者が子供を生ん...続きを読む

Q最近、二日酔いがひどくなりました。

35歳、男です。

以前から、飲みすぎると次の日にこたえる程、二日酔いしました。
ここ最近は、水割り三杯くらいから酔ってるな。と分かるくらいで、怖くなります。他の人に絡んだりする方ではないのでそれは問題ないのですが、二日酔いが怖いです。

普段から、水泳などの運動をしているので、体は細いほうなのですが、二日酔いすると、お腹周りがすぐに膨らみます。プラス2-3kgというところでしょうか。そこから元に戻るのに2ヶ月はかかると思います。毎週、ジムで体重計+体脂肪率を計測しているので数値は一目瞭然なんです。

以前に人間ドックで、脂肪肝臓(小)と診断され、アルコールや甘いものは止めました。それは1年後にはありません。と言われほっとしたのですが、脂肪肝臓と診断された後くらいから太りだし、痩せるのですが今では飲みすぎると次の日には目に見えて来ます。

どうしたらよいのでしょうか?また何か他にすることはありますか?運動に力を入れるとか。仕事が事務職なので力を使いません。同じジムに来ている人でも、肉体系の人は、飲めるし体付きが違います。
もっと運動しろということでしょうか?

35歳、男です。

以前から、飲みすぎると次の日にこたえる程、二日酔いしました。
ここ最近は、水割り三杯くらいから酔ってるな。と分かるくらいで、怖くなります。他の人に絡んだりする方ではないのでそれは問題ないのですが、二日酔いが怖いです。

普段から、水泳などの運動をしているので、体は細いほうなのですが、二日酔いすると、お腹周りがすぐに膨らみます。プラス2-3kgというところでしょうか。そこから元に戻るのに2ヶ月はかかると思います。毎週、ジムで体重計+体脂肪率を計測しているの...続きを読む

Aベストアンサー

あなたが記述された文章から推察させていただきます。
おそらく肝臓を気にされてサプリを摂取されているのであろうこと、
血液検査の結果、まったく問題ないとのご判断もされてるようですね。

>二日酔いすると、お腹周りがすぐに膨らみます。プラス2-3kgというところでしょうか。そこから元に戻るのに2ヶ月はかかると思います。

この高々、1日に飲んだお酒で二日酔いて、体重増加した2-3kgというのが脂肪、ないしは何らかの贅肉だと思いますか?
たった1回で【肉、身】として増えるのは変だとは思いませんか?

>二日酔いが怖いです。

原則的に、こわいなら飲まないのが正しい生活態度。
更に、アルコールの代謝に2段階あるのは知られているところですが
特に、2日酔いとしての症状はアセトアルデヒドによるものですから、
肝臓の代謝が悪いことはいかに検査数値が「正常値?」であろうとも
現実です。

>二日酔いすると、お腹周りがすぐに膨らみます。
飲みすぎると次の日には目に見えて来ます。

ご自分でわかってるではないですか?
それは【肉】ではないでしょう?

>同じジムに来ている人でも、肉体系の人は、飲めるし体付きが違います。
もっと運動しろということでしょうか?

基本的に飲める体質というのは「遺伝」で決まります。
筋肉の量や、体型とはほぼ無関係です。
スポーツで身体を鍛えることで飲めるようになるわけではないのです。

更に、肝臓障害の既往歴があると、見かけの検査値には問題がなくても
負荷には弱い。

日常生活には問題なくても、より飲めなくなっているというのが現実です。

2-3kgの増量される重量は【水】です。
これを代謝(排出)するのに2ヶ月かかるということにサプリ関係の過剰摂取が関係ありそうです。

ウコンを取ることに意味がない。
カンゾウが含まれている以上、水分貯留しやすい体質には安中散は
やめたほうがいいでしょう。

塩分の摂取を日量10を超えないように生活することも重要です。

あなたが記述された文章から推察させていただきます。
おそらく肝臓を気にされてサプリを摂取されているのであろうこと、
血液検査の結果、まったく問題ないとのご判断もされてるようですね。

>二日酔いすると、お腹周りがすぐに膨らみます。プラス2-3kgというところでしょうか。そこから元に戻るのに2ヶ月はかかると思います。

この高々、1日に飲んだお酒で二日酔いて、体重増加した2-3kgというのが脂肪、ないしは何らかの贅肉だと思いますか?
たった1回で【肉、身】として増えるのは変だとは思い...続きを読む

Q法の支配の意味

憲法を学んで気になったのですが、法の支配は誰が唱えたのですか?調べるといろんな人物の名が上げられていてわからないのですが。また誰が唱えたかを踏まえて、法の支配の意味を教えてください。

Aベストアンサー

法の支配とは、強い立場の国が、その強い権力でもって独断的に国を支配することを排斥し、
国家権力を法律で拘束することによって、国民の権利と自由を守ることを目的とする原理
のことです。

これは英米法で長年にわたって培われてきた基本原理です。

その由来はというと、古代ギリシャの哲学思想(プラトンやアリストテレス)から
発展したローマ法・ヘレニズム法にであるという説もあれば、中世のゲルマン法である
という説もあって定説はありません。
しかし中世のイギリスにおいて、はじめて「法の支配」の原型ができあがったという
見解では、ほぼ一致しているようです。

その見解と日本国憲法の条文を考えてみると、質問に対する回答としては、
やはり「法の支配」の原理を打ち立てたイギリスのアルバート・ヴェン・ダイシ-
だと思いますよ。

尚、その時に、ダイシーは法の支配の原理は1.政府の専断的権力の否定、
2.法の前の平等、3.憲法規範は通常法の結果 という3つの原則を唱えています。

つまり行政を規律するほ法と一般市民を規律する法との区別を否定して、
法的平等の概念に立って国民の権利と利益の救済を図ったと考えればよいでしょう。
                          

法の支配とは、強い立場の国が、その強い権力でもって独断的に国を支配することを排斥し、
国家権力を法律で拘束することによって、国民の権利と自由を守ることを目的とする原理
のことです。

これは英米法で長年にわたって培われてきた基本原理です。

その由来はというと、古代ギリシャの哲学思想(プラトンやアリストテレス)から
発展したローマ法・ヘレニズム法にであるという説もあれば、中世のゲルマン法である
という説もあって定説はありません。
しかし中世のイギリスにおいて、はじめて「法の支配」の...続きを読む

Q母の尿漏れが臭いです… 50代の母がいるのですが、最近尿漏れの臭いがひどくなってきていて、椅子に敷い

母の尿漏れが臭いです…
50代の母がいるのですが、最近尿漏れの臭いがひどくなってきていて、椅子に敷いてあるクッションにまで臭いがつき母がその場にいなくても尿の臭いがするのです。友達を家に呼びたいのですが、これではとても呼べないです。尿漏れパットはトイレの棚に入っているので一応付けているようなのですが、臭いがかなりします。お風呂も入っているしパンツも変えているはずなのに、どうしてこんなに臭うのでしょう…パットを変えたほうがいいのでしょうか。私自身尿漏れを経験していないのでどういうものがいいのか調べてみてもよくわかりません。
母を傷つけないようにどう臭っていることを指摘すればよいのかもわかりません。
詳しい方、どうかアドバイスおねがいします!

Aベストアンサー

特に妊娠を経験した女性であれば膀胱付近の筋肉が緩み尿意を我慢できずに尿漏れしてしまいます。質問者の母親は何㏄の尿取りパッドを使用していますか。尿漏れが酷い場合には吸収力が高いもの(200㏄クラス)もありますから、より吸収力の高いものに交換されたらいいと思います。更にそれでも尿漏れが酷いようでしたら尿取りパッド以外にもおむつを履いて、二重の対策としてその中に尿取りパッドを入れられたらいいと思いますよ。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報