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No.4
- 回答日時:
インド式の何かで、ここのお肉をあちらへ
移動させ、数センチ減とかやってませんで
したっけ?(TV番組)
もちろん、また戻るのですが、数時間なら
OKらしく。
簡単なストレッチの様な、コツさえつかめば
自分でも出来る、、、思い出せない。。
下半身を固定して、左右数回ずつ捻るだけでも
少しスッキリとしますよ。
仰向けに寝て、ご家族から揉み出しマッサージ
とか今夜と明日も出掛けるまで数回とかして
みますか?
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