体質改善＆肌質改善、できる？できない？

肌質改善をしたい
３０歳女です


肌質改善で色々しらべてみましたが
結局は、体質を改善しなきゃダメなのかな？と思い始めました


わたしの肌は
昔からかなりのオイリーなんです
肌質も

それに付け加え
肌もキメが荒いってゆうか
毛穴が開きっぱなしってゆうか

化粧品も
自分にはどれがあっているかわからず
ヒアルロンサンが流行った時は
ヒアルロンサンを使ってみましたが
私の肌にはあわないのか
肌が化粧水を吸収しないせいなのか
そのあとに、化粧をすると
ぶつかってしまっているような
あきらかにおかしな化粧になっちゃいます
肌になにをつけても
そのあとメイクをするとケンカしてしまいます

これはもう化粧品ではないんじゃないかともって
体質改善になるのかな？と思えてきてしまい


オイリー肌なのは顔だけぢゃなく
頭皮も朝シャワーをあびて夕方には
皮脂がでてきてるような気がします
体も背中など皮脂がでていたり

カラダ全体をサラっとさせたいんです

どうしたら改善できますか＞＜？

No.1 回答者： gootarau 回答日時： 2011/08/04 16:34

　こんにちは、アラフォーです。

「できる」んでしょうかねー、はっきりとは答えかねます。
私は、年齢的に必要なコラーゲンを飲むと、ブツブツが出ます。
パックも、表面の栄養過多になり、状態は決して良くなった
と言えない感じになります。
不具合が出て→スペシャル・ケアへ、という図式に疑問を
持ち始めました。

　「肌断食」って、ご存知ですか？
私が認識しているのは、吸収力の優れた化粧水のみで、お肌を
休ませる日を作る、というものなのですが、本来の肌質が見えて
来るきっかけになると思います。
部分乾燥なので、化粧水のコットン・パックなどで補いつつ、
オイリー部分対策としては、ティー・トゥリーのアロマ・オイルを
塗布したりしてます。
まだ、少しずつのトライアルで、「このお手入れで良い状態」
という最適方法は、見つかっていないと言えます。
　
　インナー美容の観点で言えば、ビタミン・ミネラル摂取、
いい水・油の摂取、となりますかね。
新鮮な野菜・果物・海藻類を食べる、ミネラル・ウォーターを
飲む、オメガ３系（αリノレン酸オイル）油で調理をする、です。
現実的には、粗悪な加工食品（添加物）、調理済み惣菜（トランス
脂肪酸）などを口にしていますので、良い変化に追いつかせる為
には、かなりの意識の高さが必要になります。

　サラッと、キレイな人間になってみたいですよね。
「できる」と思って、少しずつでも頑張りましょう！！