はじめての親子ハイキングに挑戦!! >>

初めまして、高校生女子です。
私は周りの人と比べて汗の量が異常です。
今日授業で体育祭のフォークダンスの練習をしたとき
周りの子がじんわり汗をかき始めている頃、私は汗だくでシャワーを浴びた後みたいでした…
どしたん?!汗やばいよ!
とか言われるし、一人だけ汗だくで恥ずかしかったです。
手汗はほとんどかかないのですが、顔(特におでこ)がひどいです…
手汗はどれだけかいてもいいので、顔の汗は止めたいです…
身長160cm、体重52kgと確かにぽっちゃりはしていますが、肥満というわけでもないのに
どうして私だけこんなに汗かくんだろう、と結構気にしています。

これは病院に行けば治るのでしょうか?
この異常な汗は本気で嫌です。
なんでもします。みなさんご回答よろしくお願いします。

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A 回答 (6件)

下の方も書かれていますが、恐らく「自律神経失調症」もしくは「多汗症」に該当すると思われます。



>これは病院に行けば治るのでしょうか?
この異常な汗は本気で嫌です。

質問者さんが物凄く気にしているのが文面からも伝わってきますので、先ずは病院へ行ってください。「心療内科」を受診することをオススメします。
万が一、心療内科でダメなら今度は「皮膚科」を受診して下さい。女性ということもあり大量に汗をかくというのは非常にデリケートな問題だと思います。

1日でも早く診てもらい、自分の症状を知ることが大事だと思います。
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神経症に悩んだ経験者として感じたことを書かせていただきます。



顔の汗で悩んでいるとのことですが、もしかしたら、この悩みは周りに人がいる時により強く出てくるということはないでしょうか。

もし、そうであれば、あなたの悩みは発汗恐怖症と言われている神経症の可能性があると思います。

そして、この場合は森田療法などで対応していけると思います。
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多汗症、または自律神経失調症でしょう。


私は若い頃には多汗症でしたが、いつの間にか治ったと思ったら30歳ぐらいのときにまた猛烈に汗が出るようになりました。
しかし、そのときは自律神経失調症でした。
自律神経失調症になると、汗が多いどころの話しではなくなり、全身から滝のように汗が出るようになります。
暑くても大量に汗をかきますが、締め切った空間、つまり空気の流れが無いところに行くと、暑くなくても汗が大量にでます。

自律神経失調症になると、昼間に外出するのが怖いとか人と会うのが怖いなど、まるで精神病のような症状が出る人もいます。
引きこもりの人たちも、多分多くは自律神経失調症ではないかと疑っております。
人間だけでなく、神経質な動物である馬などは良くそうなります。
競馬ではレースの前にパドックで馬体を見せますが、そのときに極度に緊張すると馬の全身から汗が出ます。
馬は体が大きく四足動物なので汗はお腹に集まり、お腹の一点から落ちるのですが水道の蛇口をひねったみたいにジャーッと出ます。
こうなるとレースで勝つ見込みはほとんどありません。この症状を「いれこみ」と言います。
では、その馬はいつも緊張してそうなるのかというと、そうではありません。
普段は何とも無く、今まではパドックでいれこんだことが無くても突然そうなることが有るのです。
牝馬ですと輸送中に牡馬からセクハラされたとか、そういう些細な理由からもなりやすいです。
つまり、もともと自律神経失調症だということですね。
私の場合は、病院を転々としましたが、どの医者も綺麗ごとを言うばかりで治してくれませんでした。
私の方法は、食事をきちんと摂り、特に生野菜や肉や魚などを重視しました。
温野菜などはいくら食べても生野菜の代わりにはなりません。それは、ビタミンCだけでなく酵素が死んでいるからです。
肉や魚などの動物性たんぱく質のほとんどは植物性たんぱく質で代替できるのですが、全てではないので動物性たんぱく質は重要です。
そして運動と温泉です。露天風呂の温泉は良く行きましたよ。
体が温まったら外に出て体を良く冷やしてからまた入る。これを朝から晩まで続けました。
だから温泉は露天風呂でないといけないわけです。
他にも色々な方法があると思いますが試行錯誤で試してみてください。
多汗症の場合は、色々な薬がありますので処方してもらってください。
ただ私は、多汗症も自律神経失調症の一種ではないかと思っています。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます!
お礼が遅くなってすみません。

>暑くても大量に汗をかきますが、締め切った空間、つまり空気の流れが無いところに行くと、暑くなくても汗が大量にでます。
仰る通りなんです!
やはり多汗症や自律神経失調症などというものなんでしょうか?
お恥ずかしいのですが、正直汗っかきと多汗症の違いもよく分からないんです…

>自律神経失調症になると、昼間に外出するのが怖いとか人と会うのが怖いなど、まるで精神病のような症状が出る人もいます。
私は外出大好きお喋り大好きなんですが、全く話したことがない人(店員さんなど)と話す時とかは
怖いというよりも緊張してしまって若干汗をかいてしまいます。
やっぱり病院行った方がいいんでしょうか…

詳しい回答ありがとうございました!

お礼日時:2012/01/07 15:28

女子高生かぁ、、、




汗を止めるのにボトックスっていうお薬はありますよ。
わきに打ったりします。あとはお母さんの年代くらいがよくしわに打ったりする薬なんだけど、表情筋を動かさないようにするから、おでこに打つと、違和感がでちゃうんだな、、、
汗のためならかまわないっていうなら、一度相談してみてはどうかな?

美容外科だけど。

院によってかなり値段が違うので、きをつけてね。それと未成年なら親の許可が居るから相談してからがいいね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
汗を止められる注射なんてあるんですね!知りませんでした!

>表情筋を動かさないようにするから、おでこに打つと、違和感がでちゃうんだな、、、
ちょっと怖いですね…顔は自然に動かしたいし…
やっぱり汗を止めるのって難しいですよね。考えてみます。

お礼日時:2011/09/03 00:41

こんばんは(^^)



女子高校生で汗をかくというのは、大変気になることでしょう。

私は、5年前からマクロビオティックと言って、玄米(白米ではなく)と、野菜だけを食べる食生活をしています。

マクロビオティックを実践している方のブログで、汗が少なくなったという記事を見ましたので、ご紹介します。

うまくいくと良いですね☆

参考URL:http://healty-macrobiotic.jp/onlyone-macro/month …
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

こんばんは。
本当に汗をかくのは周りの目がすごく気になります…
汗凄いね、とか汗について言われると意識するのか、余計にとまらなくなってしまいます。

玄米と野菜だけの食生活ですか。想像できませんが、気になります。
ブログ拝見させていただきます。
ありがとうございました!

お礼日時:2011/09/03 00:36

発汗が良い事はいい事だと思いますよ。



手汗は殆どかかないそうですが、運動不足などで発汗の悪い人ほど、長い時間ダラダラと手汗をかきます。
あなたの場合スポーツマンタイプの汗のかき方なのでしょう。
スポーツマンタイプの人の汗は粒が細かく乾きやすいそうです。
スポーツマンタイプの汗をかきやすい人は逆に汗が引くのも早いものです。
簡単に言いますと、汗をかきやすい人は、暑い所から涼しい所に行ったとき1分ほどで汗が出るのが収まります。後は汗が乾いていくだけです。
汗をかきにくい人は、汗をかき始めてから涼しい場所に移動してもしばらくの間、汗をかき続けます。
しかも大粒の汗をかくので乾くのが遅いです。

確かに暑い場所や運動中は貴女の方が汗をよくかくかも知れません。
しかし、その後涼しい場所に移ったり、運動の熱が冷めたら、他の人より貴女の方が汗をかかないと思います。
暑い場所や運動中の汗は沢山出るものだと割り切って、その後の汗のケアに注意したらいかがでしょうか?
ハンドタオルなんかでこまめに汗を拭いたり、
運動なんかが終わった後に、体の熱が取れたらタオルで汗を拭くだけで十分です。
激しい運動をした体育の後の授業で周りを見渡してみてください。
すぐに汗が止まった貴方はサラサラで、なかなか汗が止まらない他の人たちは授業中ずっと下敷きなんかであおぎ続けても汗をタラタラかいているかもしれません。
全体を通してみれば貴女の方が涼しい印象を受けるでしょう。
もちろんそこを狙ってサラサラ度をアピールしないといけませんが。
自分の汗のかき方のリズムやシステムが分かったら、いくらかコントロールしたり、一人だけ汗をかいていない自分をアピールすることが出来るでしょう。

それで納得がいかなかったら皮膚科の先生に診てもらいましょう。

あと、男って女の子の汗そんなに嫌いじゃないよ。
男の汗はムチャクチャ嫌いだけど。
だってオレそれが原因でバスケ辞めたし…。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
私の場合、汗が乾くのも遅いような気がします…
せっかくアドバイスくださったのにすみません…

皮膚科行ってみようと思います。
大体いくら位かかるものなのでしょうか?

>あと、男って女の子の汗そんなに嫌いじゃないよ。
そうなんですか?
でも私の場合、ダラダラ汗かいているのでちょっと引かれるかも…
フォークダンスで少し気になっている人とペアになるので
汗ダラダラの状態は見せたくないです…

お礼日時:2011/09/03 00:26

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Q汗かきで顔や全身の流れる汗をどうにかしたい!!!!

学生、女です。上半身の多汗症でかなり悩んでいます。(下半身もかくのでしょうが上半身が最大の悩みです)

顔、ワキ、せなか、首(すじ)、頭皮に大量の汗かいてしまい、悩んでいます。一番の悩み場所は、めにみえる顔です。流れおちます。

学校の登校だけで大汗をかきます。夏でもないのに・・・。夏なんか最悪です。あと運動をしたあとは真っ赤になり上半身に大汗を。緊張や照れでも顔やワキに少しでます。

今年多汗症手術を考え、麻酔科などにききましたが背中や顔の汗は無理であるといわれました。ワキと手のひらしか無理だし代償の汗が違うところからでると言われました。

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精神科に15歳ごろから通い(今は20歳です)今は不眠のため安定剤を夜に飲んで寝ています。でも汗かきは小学校のころから悩んでいたのでもともと汗かきなんだと思います。汗は緊張や精神のせいだから精神科精神科といわれ、もう嫌です。汗がふきでていて自信がもてなかったりTシャツや色物がきれません。

汗を抑える方法や手術、私にあっているものをすみませんが経験者の方教えてください。お願いします。できるだけすごく変化がほしいです、お願いします(><)

学生、女です。上半身の多汗症でかなり悩んでいます。(下半身もかくのでしょうが上半身が最大の悩みです)

顔、ワキ、せなか、首(すじ)、頭皮に大量の汗かいてしまい、悩んでいます。一番の悩み場所は、めにみえる顔です。流れおちます。

学校の登校だけで大汗をかきます。夏でもないのに・・・。夏なんか最悪です。あと運動をしたあとは真っ赤になり上半身に大汗を。緊張や照れでも顔やワキに少しでます。

今年多汗症手術を考え、麻酔科などにききましたが背中や顔の汗は無理であるといわれました。...続きを読む

Aベストアンサー

【自信のある部分】
 基本的に不眠は昼間の多汗の原因になります。20歳で睡眠のための安定剤を常用しているとするとやはり何らかの因果関係を考えてしまいます。20歳前後は自覚的に「よく眠る年代」ですから、その年代で不眠ということは何がしか健康ではない状態を考えます。不眠、発汗過多、頻脈などがあり、若い方で最も頻度の高く、見落とされ易いものは甲状腺機能亢進状態です。甲状腺ホルモンの血液検査は受けましたか?

何も異常がないことを前提とします。
【ここからは自信なし】
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お近くに信用のおける鍼灸師(個人の鍼灸院よりも総合病院のリハビリテーション科で鍼灸を扱っているところのほうがよいかもしれません)に聞いてみるのも手かもしれません。

【自信のある部分】
 基本的に不眠は昼間の多汗の原因になります。20歳で睡眠のための安定剤を常用しているとするとやはり何らかの因果関係を考えてしまいます。20歳前後は自覚的に「よく眠る年代」ですから、その年代で不眠ということは何がしか健康ではない状態を考えます。不眠、発汗過多、頻脈などがあり、若い方で最も頻度の高く、見落とされ易いものは甲状腺機能亢進状態です。甲状腺ホルモンの血液検査は受けましたか?

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Q頭部の汗が、流れるようにすごいんですが。。。

頭の汗がすごい量です。
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Q学校の時、背中の汗の量が想像以上で友達から引かれる。。

私は中学生なのですが
太っているせいか、背中の汗の量が尋常ではなく
噴水のようにとは言いませんが
本当に泉のように出てきて
学校に着いた時点で 背中は服の上から触っても
絞れそうなぐらい汗でぬれているのです。
私は背中の濡れがはずかしかったので
あまり立ち歩かないで、友達とかに背中を触られないようにしました。
でも給食の時は仕方がありません。注意しながら準備をしていると
女子が私の背中に(じゃれで)飛びついてきました。
ヤベ!!!と思ったのですが、もう遅く・・・。
その友達は「うわぁっ!!!!」と言ってびっくりした声を上げて
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・・・・・どうすればいいでしょうか。↑の話、うそのようですが本当なんです。明日もっと言われそうで。。。

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女の子ですか?!
私もデブいです。中学のときはジャンパースカートで、蒸すわ濡れるわでやばかったです。
ジャンパースカートなら、すこし余裕のあるものに変える。
シャツにスカートorスボンなら、下にタンクトップを着る。(男女どちらでも可能。いま私服高校ですが、体育の時は必需品です。)
ハンドタオル・うちわ持参。(折りたたみのかわいいうちわありますよ。扇子はやばい。)
タンクトップはかなりオススメです。

質問者さんは、クラスで嫌われ体質ではないようですね。
なら「汗かくわぁ、あっつ!うあ、背中やべ」とか普段から言っていれば、みんな「あいつ汗かきだからな。」くらいで済みますよ。私は体育たびに「あつ!汗やべ!見てこれ!」なんてやってます。ひかれるの覚悟で。でも自分から言ってるほうが後に残らないみたいです。

あと、私も男子にいろいろと言われたことがありました。
そんなときにオドオドしていると、ダメですよ。
「おう、これの汗で水不足を救うんじゃ!」とか言っとけばいいです。
『汗じゃ無理だろ!』とか返ってきて、それでおしまい。
みんなの反応が楽しくてやってるんだから、自分もそれに加担してやればいいんですよ。丸く収まります。
「きもい」はキツイですが、汗はみんなかくんだし仕方ないです。

女の子ですか?!
私もデブいです。中学のときはジャンパースカートで、蒸すわ濡れるわでやばかったです。
ジャンパースカートなら、すこし余裕のあるものに変える。
シャツにスカートorスボンなら、下にタンクトップを着る。(男女どちらでも可能。いま私服高校ですが、体育の時は必需品です。)
ハンドタオル・うちわ持参。(折りたたみのかわいいうちわありますよ。扇子はやばい。)
タンクトップはかなりオススメです。

質問者さんは、クラスで嫌われ体質ではないようですね。
なら「汗かくわぁ、あ...続きを読む

Q多汗症の受診は何科?

34歳の主婦です。
学生時代は弓道部で弓を普通に握れていたぐらい普通の発汗でした。

20歳くらいから顔・脇・手の多汗症です。
きっかけは受験や就職とか親の離婚話などで、緊張や周りへの不信感などではないかと自分では思います。
20歳~26歳の間に、精神科2箇所、内科2箇所、心療内科1箇所に受診したことがありますが、
結果的に気にしすぎ・・・とのことで安定剤系を処方されましたが、まったく効果ありません。
糖尿病、甲状腺の病気などもチェックしていただきましたが、異常ありません。
自分でも、元々の体質と精神的なものではないのか?とは思っています。
1人でいても、少し緊張したり辛いものを食べただけで、ポタポタと汗をかきます。
顔の汗が一番ひどく、夏になりますと基礎化粧もぬれないほどです。だからノーメイクです(涙)

結婚も諦めていましたが、こんな私でも現在では何とか結婚もでき、子供も2人授かりました。
子供も幼稚園に通うようになりましたので、働きたいのですが、多汗症では何かと不便なのでは・・と心配しています。

私のような症状の方で実際に受診された方、何科に受診されましたか?
効果のあった治療法は何ですか?
合わせて副作用も教えていただけるとうれしいです。

どうぞ宜しくお願いいたします。

34歳の主婦です。
学生時代は弓道部で弓を普通に握れていたぐらい普通の発汗でした。

20歳くらいから顔・脇・手の多汗症です。
きっかけは受験や就職とか親の離婚話などで、緊張や周りへの不信感などではないかと自分では思います。
20歳~26歳の間に、精神科2箇所、内科2箇所、心療内科1箇所に受診したことがありますが、
結果的に気にしすぎ・・・とのことで安定剤系を処方されましたが、まったく効果ありません。
糖尿病、甲状腺の病気などもチェックしていただきましたが、異常ありません。
自分...続きを読む

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たまたま見つけたのでアドバイスのつもりで読んでください。私も13歳くらいから手、脇、足の裏から多量の汗をかき・・37歳位まで寂しく悔しい毎日を送っていました。多汗症の多くは副交感神経が過敏になっており、ちょっとした緊張、暑さ、湿気などに影響を受け、汗がダラダラでてきました。治療法もいくつかあるようですが、僕は「交感神経切断」を選択しました。早く済ませたかったので。。。手術して一泊して翌日電車乗って帰り、1日会社休んで次の日から出勤しました。それ以後一切一滴も汗はでません。逆に乾燥しすぎてクリームを塗るほどです。以前はクリームを触るだけで手のひらからダラダラ汗してました。今でも手術して良かったと思っています。逆にもっと早くしておけば・・・楽しく思い出沢山あったはず・・
手術費は健康保険と生命保険でお釣りが出ました(笑)
参考になればありがたいです。

Q男性に質問です。汗かきな女をどう思いますか。

こんにちは、私は大学生の女です。
質問させてください。

私は幼少の頃からの汗かきで、夏には尋常じゃない量の汗をかいてしまいます。特に顔や頭、上半身の汗がひどくて化粧をしてもすぐに無駄になってしまいます。
この季節も暖房の利いたところに行くと、おでこからタラタラと汗が出ることもあります。

こんな女はいやですか?
彼女にはしたくないですよね><

Aベストアンサー

私は多汗症の女性を見ると気になるんですよね。
それは嫌ということではなくて、リラックスしてほしいなとか安心させたいな、なんて思います。
男は、恥ずかしがったりする人や、か弱い人って守りたくなるんですよ^^
彼女が多汗症だったとしても、嫌いになんてならないですよ。

面接を担当したことがあるんですけど、たまにすごい汗をかく人がいるんですよね。
冬なんて暖房が入るんで、こういった緊張する場面ではきついでしょうね。
多分、汗のせいで、多くの場面で損をしたり、大変だったんだろうなと思います。

治療はボトックスや漢方薬などがあるようですね。
生活に支障をきたしているのでしたら、調べてみてはいかがでしょうか。

Q本気で汗かきを治したい

私は普通体型の24歳の女ですが、本当に汗かきで悩んでいます。

小さい頃から汗かきな方ではあったのですが、なんだか年々ひどくなっているようです。昔は夏にTシャツ1枚だけ着てでかけることもできていたのですが、今はほんの少し外を歩くだけで額・顔・首・背中・腰・脇・お尻・膝の裏・・・、あらゆるところに玉のような汗をかき、Tシャツを着た後ろ姿は汗の染みが点々と全体に広がって(ひどい時はビチョビチョ)絶対中になにか着ないとものすごく恥ずかしくて後ろに人がいるだけで恐くなります。
実は20歳の頃から半身浴にはまり、以前よりお風呂でもよく汗が出るようになった気がするのですが、その半身浴が原因ということもあるのでしょうか・・・?

本当に夏外出していても、汗をかいている自分が恥ずかしくて人の顔を見れなかったり、最近では必ず洋服の下にもう一枚下着(しかもハイバックで背中も覆ってくれるキャミソール)を着ているのですが、そのハイバックキャミの少し上(後ろの首元)もビチャビチャだったり、下着を通り越して結局洋服まで汗が染みる程ひどいです。
着れる服の素材や色も限られてしまい、おしゃれも楽しめません。
それに、通勤や夏のイベントバーベキューも花火大会もただの昼間のショッピングですら、人に汗をダラダラかいている姿を見られたくなくておもいっきり楽しめません。
ダメと分かっていながら水分制限をした時は気分が悪くなりすぐに止めました。

自分は多汗症なんじゃないかと思ったのですが、多汗症の定義がいまいちよく分からず、私は緊張とか精神的なものではなく、ただ暑いから汗をかくし、腋臭でもないし、なぜか手のひらだけはサラサラなんです。

同じような悩みの方の回答を見ても
「汗をかくことは体にいいんですから発想を変えて・・・」とか
「脇の近くを締めたり、塩化アルミニウム等で一時的に止める」とか
その場しのぎな感じで全然参考になりません(涙)ちなみにオドレミンは持っています。

運動や入浴で代謝をよくし、汗をかきやすくする方法があるのでしたら、逆に『根本的に汗をかきにくくする方法』はないのでしょうか??
男性ならまだしも女なのにこんなに汗をかく自分が嫌でたまりません。どなたか根本的に汗をかきにくくなる方法を教えてください。
お願い致します。

私は普通体型の24歳の女ですが、本当に汗かきで悩んでいます。

小さい頃から汗かきな方ではあったのですが、なんだか年々ひどくなっているようです。昔は夏にTシャツ1枚だけ着てでかけることもできていたのですが、今はほんの少し外を歩くだけで額・顔・首・背中・腰・脇・お尻・膝の裏・・・、あらゆるところに玉のような汗をかき、Tシャツを着た後ろ姿は汗の染みが点々と全体に広がって(ひどい時はビチョビチョ)絶対中になにか着ないとものすごく恥ずかしくて後ろに人がいるだけで恐くなります。
実は20...続きを読む

Aベストアンサー

ウォーキングからジョギング、ランニング。
水泳。
踏み台昇降運動。
体が慣れるまでは心拍数を110ぐらいにし、慣れてきたら150~160の負荷を与えて鍛えます。

テニスをしていますが、真夏でもあまり汗をかかない人がいます。
コートをいくらでも走り回れる心肺機能の強い人間です。

私は週1回のテニスのために1年前から殆ど毎日泳いで基礎体力を強化しています。
始めた頃は25m泳いで3分休憩を10本が限界でした。
昨日は、同じコースで45分間泳ぎ続けていた○○さんをペースメーカーにして、50mを48秒で泳いで20~25秒休憩のインターバルで泳ぎました。

心肺機能はまだまだですが、170cm・体重が68kgから60kgに絞れ、日常生活での汗は少なくなりました。

Qある運動に慣れると段々汗をかかなくなる理由

それまでにあまりしなかった運動を強めに行うと最初は非常にきついですし、呼吸が荒くなって大汗をかいたりしますね。

ところが慣れてくるとそれが平然と行えるようになります。

楽に行えるようになったりとか呼吸が乱れなくなる、というのは運動に合わせて筋力がアップした結果だと理解できるのですが、不思議なのは汗もかかなくてすむようになる点です。

同じ運動をしているのですから必要なエネルギーは筋力云々にかかわらず等しいわけで、それならばその運動に伴う発熱量も同一であり体温も同じように上昇する、と考える方が自然ではないでしょうか。

それにもかかわらず実際には汗をかかずにすむようになります。
これは一体どういう理由によるものですか?

それともひょっとすると同じ人が同じ運動をする場合でも、慣れる前と後では消費するカロリーが違ったりするのでしょうか。

Aベストアンサー

 いろいろ、理由があります。体重が同じとして、同じ運動をして同じ発熱ということは崩れないと考えてよいかと思います。マラソンのようなものですと、体重が軽くなれば、同じ速度で同じ距離は、明らかに楽になります。筋トレですと、体重はあまり影響しません。

 まず、技術の向上です。たとえ、ジョギングのような、あまり技術が関係さそうなものでも、やはり足音をドタバタさせてぎくしゃく走っていたはじめごろと比べて、慣れてきてフォームも決まり、足音も軽くなると、同じ速度で同じ距離であっても、上手く走る方が消費エネルギーは少なくなります。

 たいていは、そういうことだと思いますが、たとえば、さらに毎日長時間のジョギングを続けて、乳酸閾値が上がってきて、さらにパフォーマンスを上げて、と繰り返していると、身体の順応が起こってきます。安静時の脈拍数や体温が下がってきます。基礎代謝の低下です。

 こうなると、同じ運動でも消費エネルギーが下がります。全体として代謝が下がっているわけですので。

 力仕事でも、慣れにより楽になることが顕著にあります。要領一つで必要な力がずいぶん違うことが珍しくありません。運動でも同じでしょうね。

 また、運動用具でも、競技性を上げるようなものを使うか否かで、変わって来るでしょう。逆の例では、重いウエイトを身体に装備して、運動強度を上げることがあります。

 いろいろ、理由があります。体重が同じとして、同じ運動をして同じ発熱ということは崩れないと考えてよいかと思います。マラソンのようなものですと、体重が軽くなれば、同じ速度で同じ距離は、明らかに楽になります。筋トレですと、体重はあまり影響しません。

 まず、技術の向上です。たとえ、ジョギングのような、あまり技術が関係さそうなものでも、やはり足音をドタバタさせてぎくしゃく走っていたはじめごろと比べて、慣れてきてフォームも決まり、足音も軽くなると、同じ速度で同じ距離であっても、上...続きを読む

Qレジでの自分一人だけが大汗を出している状況

大型スーパーでの一般食品部門のアルバイトを3年ほど続けています。
食品・酒・飲料の補充やエンド作り、米積みなどを行うのが主な業務なんですが、
10年程前から汗っかきで、軽度の動作(冬でも)、少しの体温上昇などでも顔・頭から大汗が出てしまう体質です。
大汗が出ているときは、ハンカチで顔の片方を拭き終わり、もう片方を拭いている時に片方からまた汗が流れでてくる程度です。
最近、店長が「各部門のアルバイトの人にレジ応援をやってもらいます」と連絡がありました。
ちなみに、まだ応援で入ったことはありません。
応援といっても勘定は正規のチェッカーさんがやり、商品をスキャンしてカゴに移すだけなんですが
店内の従業員で大汗を流し短いスパンでハンカチを取り出し汗を拭う事をしているのが自分だけなんです。(店内は涼しいです)
いろんな人に聞いて見ると「暑いね~厚すぎで汗出るよね~」と言ってはいますが見てみるとテカっても無いですし汗が出ている様子はありません。

前置きが長くなりすぎてすみません
店長は「応援のアナウンスが流れたら問答無用で行く!」と言っています。
ただ、商品を幾つかスキャンする度にハンカチを出して汗を拭き、またスキャンし汗拭きを繰り返すことで、作業効率も悪くなり、速度も遅くなると思います。
そもそも、応援ではなくなってしまいますし、応援で入ったのにそのレジのチェッカーさん、お客様に迷惑をかける事になるのでは?と考えてしまします。
・お客さんから見て汗だくで自分がこれから買おうとする商品をスキャンする店員をどう思うか(買う気をなくしたり)
・暑くて汗をかいているだけなのに、緊張の汗と勘違いされたり

そんなネガティブにならなくても?と言われるかと思われますが、汗の出方云々が変わるわけではないので少々消極的に書かせていただきました。

みなさんの思うことなどをよろしくお願いします。

大型スーパーでの一般食品部門のアルバイトを3年ほど続けています。
食品・酒・飲料の補充やエンド作り、米積みなどを行うのが主な業務なんですが、
10年程前から汗っかきで、軽度の動作(冬でも)、少しの体温上昇などでも顔・頭から大汗が出てしまう体質です。
大汗が出ているときは、ハンカチで顔の片方を拭き終わり、もう片方を拭いている時に片方からまた汗が流れでてくる程度です。
最近、店長が「各部門のアルバイトの人にレジ応援をやってもらいます」と連絡がありました。
ちなみに、まだ応援で入ったこ...続きを読む

Aベストアンサー

汗をかくのは、顔と頭が主で、他はあまり汗をかきませんか?
もし、顔と頭以外かかないのなら、他の汗腺がさぼっている可能性が高いです。
出すべき汗の量は決まっていますから、活動している顔や頭の汗腺ばかりから、
汗が吹き出してしまうのです。
もし違ったら、ごめんなさい。

毎日15分で構いませんから、ウォーキング等で軽く汗をかくようにしてください。
2週間くらいかかりますが、顔と頭以外からも出てくるようになります。
継続は力なり、です。
細々とで良いので、続けてみてください。

客商売で、汗だくの人を全面に出すのは、私は反対です。
爽やかな汗もありますが、涼しい店内で汗だくの人を見て、
気持ちが良いものではありません。
私なら、汗をかいていない人に、会計してもらいたいです。

Q授業中の汗に困っています。。

学生なのですが、いつも授業中掌に汗をかいてしまうので困っています。
ノート等、紙に字を書くとき、掌に汗をかいてしまうのでいつも紙がパリパリ??になってしまいます。
汗って排出物をだしてくれるのはいいのですけど、紙がパリパリになる上、(話は全然かわりますが)彼氏、彼女と手をつなぐときにも困りますよね;;

みなさんは、掌に汗をかいて困ったとき、どう対処しますか??

Aベストアンサー

通常、手のひらや足の裏はあまり汗をかきません。
精神性発汗と言って緊張した時などにかくものです。
手に汗握る!とかいいますよね。

正式名称ではないのかもしれませんが・・・
通常時で罹患疾患が特にない場合は手指多汗症といいます。
手術で治療できるらしいですが、そこまでは普通考えません。

「手に汗をかくんだよな~!」と周囲にそれとなく報告したうえで・・・
字を書くときなどはハンカチを握りながらとか
異性と手をつなぐときは指を絡ませるのみとか
工夫すればよいのではないでしょうか?

私も手指多汗症です。
大抵は手が温かい場合が多く、逆に重宝がられた事もありますよ!

Q物凄く汗をかきます

私はとても暑がりで、汗を沢山かきます。
この時期、お風呂から出た時とても汗をかくので、暫くは服を着れない状態です。
しばらく裸でいて、拭っても拭っても噴出してくる汗が落ち着く迄待ってます。
去年、職場が駅から15分位とやや遠いい所だったのですが、職場につく頃には顔は真っ赤で汗だくだく、
背中もびっしょりで着替えを持参でした。(お尻や脚の裏側も汗かきます)
陽が落ちてくればそんなに汗だくにはならないので朝の通勤だけなのですが。
子供の頃から「水を沢山飲んで汗をかくのは良い事だ」と言われつづけて来たので、今でも沢山水分を取ってるのですが、
周囲の人々をみるとこんなに汗だくな女の人は私位です。(凄くたまに汗だくな男の人はみます)
不便だしみっともないので汗をかかなくなる方法を御存知の方がいらしたら教えて下さい。

また、冬は外は寒いのですが、電車や職場、店等、どこも暖房がきいているので、夏服でないと耐えられません。
体の温度調節がきかない異常な人なのでしょうか?

私は運動は嫌いで余りしません。体型はまぁまぁ普通の範囲でしょう。健康面では殆ど病気もしないし、1年中風邪もひきません。
たまにあせもは出てきますが、重症な物ではなく、肌は薄くて弱い方ですが肌自体は比較的良い方で、
塗ると逆に汚くなるのでファンデーションは使ってません。(使えない)
体質だと諦めるしかないのでしょうか?

私はとても暑がりで、汗を沢山かきます。
この時期、お風呂から出た時とても汗をかくので、暫くは服を着れない状態です。
しばらく裸でいて、拭っても拭っても噴出してくる汗が落ち着く迄待ってます。
去年、職場が駅から15分位とやや遠いい所だったのですが、職場につく頃には顔は真っ赤で汗だくだく、
背中もびっしょりで着替えを持参でした。(お尻や脚の裏側も汗かきます)
陽が落ちてくればそんなに汗だくにはならないので朝の通勤だけなのですが。
子供の頃から「水を沢山飲んで汗をかくのは良い事だ...続きを読む

Aベストアンサー

確かに汗だくなのは見栄えしませんよね。
文面で見る限りとても健康そうですし、本来ならばそのままでも良いじゃん。と、も思うのですが、女性ですしねー。(^-^;

本当にアドバイスで申し訳ないのだけど、経験から少し。

1.通気性の良い下着・服にする。特に下着は大事。汗が水滴になる前に発散してくれる物が有ります。色んな所から発売してます。

2.あまり頻繁に汗を拭かない。汗は、肌表面で蒸発する時に体の熱を下げる効果を狙って自然と備わった機能です。肌表面を頻繁に拭き取ると、その効果が発揮されず、余計に汗を出そうと体はします。

3.「心頭を滅却すれは火も自ら涼し」をモットーに
私も子供の頃は汗かきで、汗疹でひどい状態でしたが、大人になるにつれ、炎天下でのバイトや火を使う仕事など暑い状態に慣れてきて「暑い」とは言わなくなりました。汗かきの人は、「あっつー」「あついねー」が、この時期の挨拶や枕詞のように連発している人が多いように見受けられます。また、舞台女優さんは、顔に汗をかくとメークが取れるので、体の汗はかいても顔に汗をかかなくなるそうです。つまり、ある程度汗はコントロール出来ると言う事です。

以上、効果が出やすい順に挙げました。お試しあれ!

確かに汗だくなのは見栄えしませんよね。
文面で見る限りとても健康そうですし、本来ならばそのままでも良いじゃん。と、も思うのですが、女性ですしねー。(^-^;

本当にアドバイスで申し訳ないのだけど、経験から少し。

1.通気性の良い下着・服にする。特に下着は大事。汗が水滴になる前に発散してくれる物が有ります。色んな所から発売してます。

2.あまり頻繁に汗を拭かない。汗は、肌表面で蒸発する時に体の熱を下げる効果を狙って自然と備わった機能です。肌表面を頻繁に拭き取ると、その効果が...続きを読む


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