男の一人暮らし、「うつ病」を防ぐための趣味

２０代男、一人暮らしの者です。

彼女もいませんし、友達もいません。
仕事は忙しく、両親の病気や借金の問題などがあり
いろいろと悩むことが多いです。

このままでは「うつ病」になるかもしれないです。
私がうつ病になれば、両親に多大な迷惑をかけてしまいますし、
一家は生きていけなくなること間違いありません。

心の病を防ぐには動物を飼ったり、外に出ることが考えましたが、
私は外に出るより、家にいることが多いです。
（一人で出かけても、カフェで本を読むかコンビニに行くくらいです）

このままでは将来本当に「うつ」になってしまいそうです。
そこで植物を育てようかと思っているのですが、一人暮らしの男でも
育てられそうな植物など無いでしょうか？

また、植物以外にも何か癒しを与えてくれるもの、オススメの趣味などありましたら
教えて頂きたいです。

何も熱中することが無く、空虚な気持ちになることがあります。
女性と話すことは好きですが、友達はいません。
仕事柄パソコンを触ることが多いですが、休日くらいはネットから離れたいです。

No.2 回答者： kanakyu- 回答日時： 2011/12/11 17:23

いろいろ、お悩みが、あるのですね。

感動する映画とか見るの、おすすめします。

心が、あらわれます。

＞一人暮らしの男でも育てられそうな植物など無いでしょうか？

アイビーという観葉植物が、おすすめです。
とても強いつる植物で、見た目もよいです。
http://www.kanshin.com/keyword/82797
よく苗で売っていると思いますが、このように水にさしておくだけでも育ってくれます。

アボカドのタネも、半分水につけておくとそだって、苗木になりました。
引っ越したので捨ててしまいましたが、観葉植物として、なかなかいいと思います。
元手も、アボカドだけですし。水につけると、育つタネと、くさっちゃうタネがありましたが。

キッチンで、ネギを育てることもできます。
買ってきたネギの、根っこから３、４cmのこして切って、水につけておくだけです。
２週間もすると、収穫できます。

ブロッコリースプラウトなども、タネから育てて１０日間ぐらいで食べられるし、
栄養価が高く、飾りにもなるのでおすすめです。


癒しは、アロマテラピーとか、どうでしょう。
ラベンダーの香りはリラックスできますし、うつっぽい気持ちには、ベルガモットが効きます。

ヨガや、太極拳などの、ゆっくりした運動も、いいそうです。

音楽も、癒しになりますので、いろいろ探してみられては、いかがでしょうか。


自然音　せせらぎ

この回答へのお礼

kanakyu-さん、回答ありがとうございます。
映画好きなんですが、一人で見ていてもさみしいです。

いろいろ教えていただきありがとうございます。
アイビー、ブロッコリーなどを育てることを考えて見ます＾＾

お礼日時：2011/12/11 19:51

No.1 回答者： uzume_z 回答日時： 2011/12/11 15:38

動物が好き、女性と話すことが好きなのなら

恋愛をすればいいんじゃないでしょうか。

この回答へのお礼

uzume_zさん、回答ありがとうございます。
仰るとおりですが、女性と接点が無く、恋愛ができてません。
彼女がいれば、もっと楽しいと思うのですが。

お礼日時：2011/12/11 19:47