いつもお世話になっています。
私の父は、とにかく力でねじ伏せようとするタイプの人で、自分の気に入らないことはすべて抑圧するような人でした。
自分の希望を言ったとしても、理屈もなく怒鳴りながら否定され、お前はなにも分かってないと言われ相手にされませんでした。
半年ほど前から同じような性格をした3歳年上の人と職場が一緒になり、面倒を見てやると勝手に兄貴分になり、仕事だけでなく私の私生活の事にまで干渉してくるようになりました。
アドバイスではなく強制されるようになってからは、一人でいるときでも急に激しい怒りがわいてきて体が震えていることが最近よくあります。
ここ10日ほど、仕事を休んでいるのですが、今でも急に怒りがわいてきて、その人にいろいろ言われている光景がフラッシュバックします。
気がおかしくなりそうです。
言い返そうとすると今まで溜まった怒りが爆発しそうで感情を表に出すことが恐いです。
この怒りをどう発散すればいいのかわかりません。
その人とは来月から勤務先が別のところになるのでとりあえずは大丈夫なのですが、これから先同じような人が出てくることが心配です。
父親に対する嫌悪感を消し去る方法はないのでしょうか??
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
消し去る方法は、見つかると思いますよ。
一人では難しいでしょうから、カウンセラーに相談されることをお薦めします。
私は自分で心理学を学んで自分で自分の荷物をおろして行きましたが
それでも周りの人に協力を求めました。
あまりにも重い荷物は、一人では降ろすことができないことを体験してよく分かりました。
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