彼女（彼氏）に会えない時のイライラ

Question

イライラして情けないです。
会えない理由も理解してますし、仕方ないと思います。

趣味等に没頭するという意見もわかります。

しかし、心の持ちようがわかりま
せん。イライラも相手にバレそうで…

皆さんはイライラした時どうされてますか？
是非教えて下さい。
回答お待ちしております。

Jamilkao · Accepted Answer

気持ちはとても分かるんですが、会えない時間を苦痛に感じてしまうと、お付き合いそのものがしんどくなってしまいますよねえ。会えない時間は、次に会えることを楽しみにする時間に置き換えられたらいいんですけどね。
って、そんな理想論、言うだけなら誰でも出来るんですが…。

イライラってのはつまり、会いたいと言っても断られたりするのでしょうか？もしくは、相手が先手を打って、しばらくこういう予定があるから…と言ってくるのかな？

私は、予定が合わなかったりして断られたら、その瞬間にもう頭を切り替えるようにしてます。すぐに別の予定を組み立てます。楽しいことを考えますね。恋人と一緒だと出来ないことをしようと思います。一人でのんびり買い物とか、女友達とお茶するとか。がっかり…と落ち込んだり、イラッとする時間を設けないようにしてます。他の誰の為でもなく、自分の為に。

でも、さすがにそういうことが、ずーーーっと続くと嫌になっちゃいますけどね^^;
もし、ずーーーっと続いてるのであれば、naoty02さんの気持ちは「普通」ですよ。自分の事、女々しいなんて思わなくてもいいです。誰でもそうですって。
でもやっぱり気を紛らわせるしかないと思います。人によるだろうけど、私は一人で過ごすより、人と一緒の方が気がまぎれるし、楽しく過ごせます。

6405kyoukaisen · Answer

あなたのイライラの原因は
彼女と会えないことの他になにかあるような
気もするのですが。
そこに彼女と会えない不満が重なって
彼女と会えないことでイライラしていると
思えてしまうのではないでしょうか。

時にその原因は
けっこうフィジカルなものだったりもします。

私もたまにやけにイライラすることがあり
ばからしくも物にあたったりすることもあるのですが
そおいう時には
カルシウム！
のサプリをのむことにしています。
これ、かなりききます。

私の子供たちも小さい時
やけにイライラしてかんが強く
泣きさけぶような時
カルシウムをのませてやると
しばらくするとそれがおさまって
なんだかやけにニヤニヤしはじめましたね。

あなたのいつもの食事では
カルシウムは足りていますか？
日本人はカルシウムの摂取がすくないということですよ。
またカルシウムの吸収を妨げるような
養分もあります。
カップ麺の食べ過ぎはよくありません。
リン酸塩が多いらしいですからね。
ほかにもいろいろあるので
ご自分で検索なさってみるといい。

私の場合イライラは
たいていカルシウムでおさまります。
一度おためしあれ。

chatera · Answer

＃２です。
別に厳しい意見を言ったつもりはなく、よくある意見を書いたつもりです。

>ただ、その自我を抑えるには、趣味の幅を広げるしかないでしょうか？

だから、
なんでそこで「相手のこと」を考えないのですか？

趣味を広げるって、結局自分のことだけ考えているってことでしょ？

相手は相手で、友達と楽しく過ごしたり、一人でリラックスしたり、勉強があったり、仕事があったり。
あるいは日常の片づけものをするとか。

そういう相手の生活は尊重せず、相手のハッピーさはどうでもよくて、ただ、「自分が気にせずに気楽でいられること」が大事。

ということにならないでしょうか？

kae531274 · Answer

あくまで個人的な意見ですが、

そういう不快な感情を理屈とか心の持ちようで
解決させようとするのって無理があると思うんです。
（感情的に納得できていないから）

何もしないで悶々としていると深みにハマります。

いっそのこと、そういう状態の自分を批判せず、むしろ
優しく受け入れる気持ちを持つのはどうでしょうか。
（勿論、人にイライラをまき散らす等の行為は論外です！）

私は、酷く落ち込んだ時やイライラした時は、上記方法
でストレスを低減させ、今やれること（体を鍛える、仕事・
資格の勉強をする、本を読む、バッティングセンターにいく
等）をやるようにしています。

質問者様の気持ちもわかりますが、イライラなんて人間
の常なんですから、あまり自分を責めないでください。

以上、参考になれば幸いです。

kawabemayumi · Answer

結婚しました♪

ikuchan250 · Answer

会えない理由によると思いますが．．．

・遠距離
・喧嘩中

等々、「相手にばれそうで」というからには後者でしょうか？

としたら、
・自分の言い分を考える
・相手の良い分を考える
・自分の非を認め、譲歩できる部分を考える
・相手の非が無いか考え、譲歩して貰う所を探る
・上の流れを１枚の紙に書き出す
・次合う時に提案する

遠距離の時
skypeの使用を薦めます

chatera · Answer

結局それは、相手を想っているんでなくて自分の都合なんだと思います。

会いたいという自分の欲求であって、相手のことを考えているわけじゃないですよね。

相手のことを考えていれば、相手のしていることを応援するとか、違う反応もあるんじゃないかと思います。

mwl1787 · Answer

オナして寝れば。

彼女（彼氏）に会えない時のイライラ

気持ちはとても分かるんですが、会えない時間を苦痛に感じてしまうと、お付き合いそのものがしんどくなってしまいますよねえ。

この回答への補足

あなたのイライラの原因は

＃２です。

この回答への補足

あくまで個人的な意見ですが、

この回答への補足

結婚しました♪

会えない理由によると思いますが．．．

この回答への補足

結局それは、相手を想っているんでなくて自分の都合なんだと思います。

この回答への補足

オナして寝れば。

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