
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
大変お困りになっておられるのですね。
静かな部屋の場合は、「いびき」の音が耳障りになることはあるようです。ヒーリングミュージックで、川のせせらぎ、森林等の自然音をテーマにした音源が適していると思います。川の流れる音、風の音などの合間に「いびき」がミックスされて安眠できると思います。ご参考となれば幸いです。
.
ご回答ありがとうございました。
結果としては、もう、ドンピシャでした。お陰さまで久しぶりに安眠できた感じです。感謝です。
レンタル屋さんで、安眠用の自然音などのCDを何枚か(ついでに、落語など、眠りやすいとの評判のあるもの)を借りて、流しているうちに、眠ってしまいました。
波の音や水の流れる音など、いびき音を中和する効果はなかったものの、単調な自然音はリラックスするのにはちょうど良かったようです。
No.2
- 回答日時:
耳栓ではなくイヤーマフというのを使えば
かなりの音は遮断できます。耳栓と伴用すれば
なお効果的です。ただ、寝返りはしにくくなります。
http://www.yomupara.com/earmuff.php
空気清浄機を買って、やや強めに運転すればどうでしょうか。
遮音と空気をきれいにするのと両得です。
ご回答ありがとうございました。
イヤーマフは本格的ですね。しかも、思いのほか入手しやすいようですね。いざという時はぜひ使ってみようと思います。貴重な情報ありがとうございます。
確かにファンの音は眠りやすいですよね。早速、空気清浄機を強にしてみました。
ただ、いびきの音がかなりの重低音で、ファンの音では中和されず、もしかすると際立ってしまう波長な感じがしました。
最終的には、自然の音で眠るCDの波の音(いびきの音が消えるわけではなかったのですが)と、落語のCDなどで眠ることができました。
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