あまぁ～～～い誘惑 （o´ω｀o）ぅふふ

おはようございます。

ダイエットに関してお尋ねします。
実体験でも、想像でもかまいません。

ダイエット中に、あなたを誘惑する最大の敵はなんですか？

例えば、日常の食事、ケーキ、アルコール等、大まかな表現であってもかまいませんし、
特定の商品等であってもかまいません。

また、どのような支えがあれば、その誘惑に打ち勝つことができますか？

ウソツキは、毎日のように夏の暑さによって、
誘惑に負けてしまいｏ口(・∀・ ) ゴクゴク
おなかがぁ・・・・・・

No.8 ベストアンサー 回答者： raimuraito7 回答日時： 2013/07/28 21:46

こんばんは

柿の種と焼酎が最大の敵

週一って決めてます

お腹が出てるって言うから教えたのに
うう(´；ω；｀)勝手にして

この回答への補足

でも、いまも、誘惑に負けて、ビールのんでるし、、、

くやしいなぁ。なさけにゃい。


本当に、ありがとうねぇ。

補足日時：2013/07/28 23:00

この回答へのお礼

ごめんねぇ。ホントにごめんねぇ。

でも、お腹がでてるって、自分でおもってるんだよぉ。

なんとかせねばぁ、と思ってるの。だから、許して。

お礼日時：2013/07/28 22:53

No.7 回答者： raimuraito7 回答日時： 2013/07/28 20:53

こんばんは、お礼ありがとう

誘惑に負けてエクレアとテイラミス今食べてまーす

言い忘れちゃった？
脂肪の塊の６５キロと筋肉の６５キロじゃ意味が・・
ちがうんですけど・・・・まいったなあ
解って下さいよーもー・・ぶーぶー

この回答へのお礼

再回答、ありがとうございます。

で、マイナス７キロ分は、筋肉なの、それとも脂肪なの。

脂肪だとすると、ウソツキより大ブタさんだったことになるぞぉ。

まぁ、そんなことはどうでもいいことであって、
ウソツキは、おなかがいわゆるビール腹になっているから、
へこませたいだけなの。でも、ビールは飲みたいの。
体脂肪率は、かなり低いから、ご心配なく。

お礼日時：2013/07/28 21:22

No.6 回答者： raimuraito7 回答日時： 2013/07/28 12:33

こんにちは

あれま？皆知らないの？

普段どうり、全く気にせず出来るのに？

俺それ知るチョット前に自己流でやってたんだあ

６月から初めて７月にはー７キロ達成

身長１７０．５体重７０キロが６３キロ

極端な暴飲暴食じゃなければ食事も運動も

やらなくても大丈夫、今もパソコン打ちながらやってる

リバウンドも先ず無いって６月後半の番組で殆んど

俺が、やってた事が紹介されて・おおおおおー

合ってたんじゃんって必死・見事ー７キロ達成

ついでだから６０キロに挑戦中、でもベスト体重６５キロ
って言われてんですよねえ(*´ω｀*)

息する様に、お腹に力入れて出したり引っ込めたり
するだけ。更に慣れてきたら、それを２段階にやるんです

もう１つ、おまけ、歩く、走るは、糖分の消費が先になって
疲れるだけ、脂肪を燃焼させる為には相当量有酸素運動
しなければ脂肪まで消費する事は難しいそうです

立って居る時、又は移動する時で良いので小走りが良い様です
疲れない程度に、やるのがコツです。

ケーキだろうと焼酎だろうと毎日食べても大丈ぶうう(*´ω｀*)

詳しくは、うえぶうで・・うそ言ってみたかっただけ

ああ。ダイエット方法は例によって個人差有る様だけど
毎日続ける事が大切、クレームは受け付けませんよー

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

チョット待て、クレームではない。

＞身長１７０．５体重７０キロそれが、ダイエットで６３キロ・・・

ウソツキは、幸せの子豚だが、今身長１７１．０体重６５キロだぞ。
春の健康診断の数字だが。
ということは、ダイエットなんか必要ないのかぁ。
いや、そんなことはない、おなかがチョットでてる。
わかったぞぉ。ウソツキを騙して、ダイエットさせないように仕向ける回答してきたなぁ。

ありゃ、いつまにか、クレームになってしまった。すまんすまん。

お礼日時：2013/07/28 18:55

No.5 回答者： Sayaka1215 回答日時： 2013/07/28 12:16

深夜に流れてる

食べモノのＣＭ

あれはヤバいよーー!!

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

むしむしして、寝苦しい夜に流れている、ビールのＣＭを見ないように努力します。

これが、最大の敵になるかも。

お礼日時：2013/07/28 18:44

No.4 回答者： kyoujaku 回答日時： 2013/07/28 11:11

低血糖と貧血ですね。

現在ダイエットをしている訳ではありませんが、糖尿病患者に合わせた食事をしています。
家にいて、料理だけ作っていたらそれだけの食事で済むのですが、少し活動するとフラフラになるので、カロリー高い物が欲しくなる。
と言うか、食べないともう動けない。

どのような支えが要りますかねえ。
実践しやすい、食べて動くダイエットとの出会いでしょうね。

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

＞食べて動くダイエット

たしかに、ほとんど運動してない。

ウソツキの生活(仕事等）環境に、取り入れられそうな、食べて動くダイエットを探してみます。
見つかれば、ビール飲んでいいし。

お礼日時：2013/07/28 18:41

No.3 回答者： dell_OK 回答日時： 2013/07/28 11:00

最大の敵と言う存在はなさそうだ。

目的達成と、誘惑には負けない自信があっての、その行動が実施されているからに他ならない。
もし誘惑に負ける可能性があるとして、これを助けるものがあるとしたら、貧乏。

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

おつよいですねぇ。

ウソツキに、その強さはないだろうなぁ。

でも、ウソツキは貧乏ですから、その点でダイエット成功のためのアイテムを１つ持っているわけだ。

お礼日時：2013/07/28 18:36

No.2 回答者： michiyo19750208 回答日時： 2013/07/28 10:55

サーティーワンと菓子パンと私

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

最後の、「私」は、ダイエットを真剣に考えない私という意味でしょうか？

それなら、、、たしかにそのとおりです。

お礼日時：2013/07/28 18:31

No.1 回答者： nekochan04 回答日時： 2013/07/28 10:53

ダイエットの最大の敵は、ストレスだと思います。

つまり、ダイエットのストレスによる過食でリバウンドすること。
いっぱい食べなければ、何食べてもいいかと。
ビール適量なら、お腹が詰まらなくて良かったりして。

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

ストレスですね。

ウソツキの場合で考えると、ビール飲みたいというストレスが最大の敵になる。

そうなぁんだなぁ、ビール飲みたいから、ダイエットいいやになってるし・・・・

チョット考えます。

お礼日時：2013/07/28 18:29