化粧水や乳液、クリームなどの使い分け方

Question

25歳の♀です。

化粧水、乳液、美容液、ナイトクリーム、リンクルケアクリーム…などなど、
それぞれ使い分ける必要があると聞いたのですが、
具体的にどうすればいいのでしょうか？

今までなんとなく使ってましたが、
それぞれどのような効果があるものなのか知りたいです。

現在の使い方としては、

朝…洗顔後に化粧水、リンクルケアクリーム、乳液
夜…クレンジング＆洗顔後に化粧水、リンクルケアクリーム、ナイトクリーム

で使っています。

遅いかもしれませんが、
25歳からは一層肌に気を使わないといけないと言われました（笑）

美意識の高い皆様にご意見やアドバイスを頂ければと思います！

tuyuko27 · Accepted Answer

ぶっちゃけていうと
殆どの製品が、別に使わなくても良いものです。

特に、まだ25歳のお若い方が
ナイトクリームなんて、まったくもって不要。
クリームつけないと乾燥するというのならば、
(食＆)生活習慣が悪いか、化粧のし過ぎです。(※後述します)

でも、これまで「なんとなくつけてきた」というのでしたら、間違いなく不要。
スキンケア用品にかけているお金を
体内環境を整えるために費やした方が、圧倒的に質の良い肌になります。
（肌も身体も、すべては身体の内側次第。身体が健康な人は肌も健康、そんなもんです）

お肌の曲がり角で、色々気になってきている頃なのかもしれませんが
あれこれつけすぎると、逆に肌に宜しくないんですよ。
（肌が正常に機能しなくなっちゃいます）

肌のためを思うのならば、むしろなるべくシンプルに考えましょう

朝は、ぬるま湯洗顔のみで十分。
保湿がしたいと思うのであれば、化粧水か乳液のどちらかでＯＫ

夜はクレンジング＆洗顔は優しく、スキンケアは朝と同様に化粧水か乳液のみでＯＫ

どちらも「化粧水だけじゃ不安」だというのでしたら
仕上げにスクワランオイルや、ホホバオイルがオススメ。
どちらも無印商品などにお手頃価格でありますから、お試しください。
（ネット通販が利用可能なら、マカダミアナッツオイルなどもオススメです）
シンプルながら肌に優しいものなので、一つあると重宝します。
身体にも使えますから、肌に合わなかった場合は身体へ転用できますしね。

「部分ごとに使い分け」これは化粧品メーカーが
色々売りたいために作り出した、まやかしの美容グッズです。

顔は「皮一枚」でできているので、
多少薄い部分があれど、基本はすべて同じです。

スキンケアに一番大切なのは、

・“強い”紫外線から肌を守ること
・クレンジング・洗顔で肌を痛めないようにすること
　（ただし汚れはきちんと落とすこと　※スクラブはいけません!）
・過度な化粧品をつけないこと

これくらいです。あとはオマケで規則正しい生活をすることくらい。

ただ、欲を言うなら、化粧はなるべく天然系のもので、落としにくいものは控えるのが良いです。
化粧をするのは女性ですから、もちろん構いませんが、
肌を痛める一番の原因は「化粧を落とす時」にあります。
落ちにくい化粧を落とす時にこそ
肌を擦りすぎたり、落とすための強い成分によって肌がトラブルを起こします。
スキンケアを考えるならば化粧のあり方も一緒に考える必要があるのです。

上手に使えるようになりたいという濃厚な「クリーム」の類ですが、
確かに一度つければその時は良い効果が得られるでしょうが…一時しか持ちません。
これはどんな高級なものでも同じです。もちが少し良くなるだけ。

また、部分ごとに塗り分けをしていると
将来「目だけ乾燥する」「口回りだけ荒れる」などと
部位ごとに肌荒れするようになります。
そしてその部位ごとの肌荒れを隠すために、また「濃厚なクリームをつけなきゃ」となるんです。
悪循環というやつですねー。

スキンケアはむしろ、部分ごとではなく、全体で統一するのが最も好ましいです。

あまり、化粧品メーカーの売り文句に惑わされず、
均一なスキンケアを心がけてくださいね（＾＾）

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