紫外線を内側からケアする食べ物

紫外線が強くなってきたので、肌にいいと言われたトマトを食べるようにしています。ほかに肌によく、紫外線対策にもなる食べ物はありませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： aisan33 回答日時： 2014/05/11 00:48

やはりビタミンCじゃないですか？果物の中では、キウイフルーツが断然多いそうです！

私もこの時期、つとめて食べるように心がけています。

この回答へのお礼

キウイ！美味しいですよね。私もかいにいきます～。
ありがとうございます。

お礼日時：2014/05/31 12:38

No.1 回答者： l4330 回答日時： 2014/05/10 21:29

　

日本人が日本で普通に生活する範囲において、紫外線の影響は気にする事ではないです
環境に合った皮膚になってます

赤道直下で暮らす人種はメラミン色素を増やして紫外線から守ってるし、高緯度に暮す白人はメラミン色素が少なく紫外線に弱いのです

白人と同じ対策をしても、過剰対策でしかありません
　

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2014/05/31 12:39