統合失調症で最近鬱みたいでなにもヤル気もしません。仕事は1年前ほどにヘルパー2級をとり
就職しましたが、無視や少しいがらせされたりスタッフの人間関係がダメでうつ?
病気がでてしまい
やめてしまいました。一年無職でヤル気もなく部屋も汚部屋、こんなわたしにアドバイスや叱咤激励してください
昨日は眠れなく今日も布団に横になるも全然眠れません。薬を飲んでも
やらなければいけないことや先のことを考えてしまいます。
このままではいけないとばくぜんと思っていますが
どうするればいいのでしょうか?
前向きでなく後ろ向きに考えてしまう自分がいます。
やるべきことも後回しというかやる気がでなく、できずにいます。
どうしたら、もっと前のように元気で色々できるようになるんでしょうか?
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
自分が統合失調だとかウツだとか、それは精神科で診断した結果なんですか?
統失なんて重篤な精神疾患だし、お薬は飲んでいるのでしょうか?
どうすればいいか。
まず、人間って「ぐっすり眠って起きることができると気持ちが良くなる。」 これが基本でしょう。
気持ちが良くなるとどんよりと不安に押しつぶされるような認知の歪みが改善される。
そう、「睡眠の質」を改善するんですね。
メンタルクリニックでいくらでもそういうお薬を出してもらえます。
そこに加えて統合失調とかの薬を飲めばいい。
自分は病気で薬で治る。 そう割り切るのがいいと思います。
No.2
- 回答日時:
おはようございます。
まずはきちんと医者に受診して薬貰いましょう。また回復するために
どうすればいいか、精神科の先生と話しあいましょう。
精神科のお薬の多くはその症状を抑えるだけで、病気の根本を治すも
のではありません。多くの場合症状を抑えた上で、あとは規則正しい
生活をし、自然治癒で回復していくものと考えましょう。
思うに、仕事があわなかったんじゃないかと思うのです。介護職は精
神的に厳しい仕事です。誰でも出来る簡単な仕事ではないと思います。
それがトラウマになっていて、他の仕事でも同じように嫌な思いをす
るのではないかと考えてしまっているのではないでしょうか。
仕事は給料貰っているので楽な仕事はありません。もっと楽な仕事を
という考えは甘えでしかないと思いますが、しかし介護職は合わない
人には合わない厳しい職の1つだと思うのです。
体の不調を直し、その上で別の道を選びましょう。
ホームヘルパーの道を選んだなら、そういう精神病の利用者の相手を
することも珍しくありません。どうすればいいのか、どう考えればい
いのか自分の事なのにわからないのに、利用者の相手に満足行く対応
出来ると思いますか?。
No.3
- 回答日時:
今は、疲れていると思います。
ゆっくりして、ご自分をいたわる時ではないでしょうか。ないものを探すのではなく、持っているもの、得ているものを見る。
今は、自分に優しくしながら、やらなければならないことを、ひとつずつ丁寧にこなしていく。
そして、病を抱えながらも頑張っている自分に時々ご褒美をあげる。「ああ、自分頑張っているなあ」と自分を認めてあげる。
No.4
- 回答日時:
誰かに相談されていますか?
地域の保健師さんとはつながっていますか?
一年間お仕事をされていないとのことですので、まずは地域の福祉施設に通ってみるのもよいかもしれません。
具合の悪い時は、一人で先のことを考えるのはやめましょう。ぐるぐると落ち込んでいくだけです。
まずは、相談できる人を探しましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
腐ったおはぎを食べてしまいま...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
キョロキョロする人って何かの...
-
病気の方にお守りは非常識ですか?
-
左手が、痺れる
-
パチンコで熱くなり2万2000円負...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
冷凍のシーフードミックスを生...
-
処女膜について
-
36.7度の微熱と喉の痛み・...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
頭にブチッという感覚がきた後...
-
彼氏のお母さんが危篤…少しでも...
-
糸が引いて少し腐った炒め物を...
-
サンドウィッチマン のお二人っ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
フワちゃんって ダウン症
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
病気の方にお守りは非常識ですか?
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
左手が、痺れる
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
キョロキョロする人って何かの...
-
処女膜について
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
私はおなにーを1日に3、4回して...
-
36.7度の微熱と喉の痛み・...
-
頭にブチッという感覚がきた後...
-
パチンコで熱くなり2万2000円負...
おすすめ情報