iCloudで電話帳を削除したら３つの端末が消えた

かなりのショックを受けています。

iPhone4、iPhone5、iPhone6と端末を３つ持ってるのですが
4をiPod化させてカーナビ専門で使おうと思いました。
それで友人達の個人情報は削除したほうがよいと思いました。
でも電話帳には５００件以上の電話番号及びメアドが入ってるので
パソコン上からＵＳＢでiPhone4を繋いで4内の全ての電話帳のデータを削除しました
（そのときにappIDを入力した記憶があるのでiCloudには繋げたと思います）

すると5も6も全ての電話帳のデータが消え
履歴には電話番号のみ表示（名前は表示されず）
メール履歴にはアドレスのみ表示されます。（名前表示されず）

要するに３つの端末全ての電話帳のデータが消えてしまいました。

幸いiTunesには３つとも電話帳が消える前のデータを残してあります。

が、iTunesを使って５を電話帳が消える前に戻してもすぐに全て消えてしまいます。
すぐに4と同じ状態になってしまいます。

iTunesのデータを4と同じようにならぬよう
上手に5と6だけ以前の電話帳データがある状態に戻す方法を教えてください。

No.2 回答者： gypsysky 回答日時： 2014/11/21 06:36

＞iTunesを使って５を電話帳が消える前に戻してもすぐに全て消えてしまいます。

すぐに4と同じ状態になってしまいます。

iCloud同期しているので、そうなりますね。
先ず、すべての端末でiCloudの連絡先をＯＦＦにして下さい。
また、iTunesと同期しない様にiTunesの「環境設定（編集→設定）→ディバイス」で「・・・自動的に同期しない」にチェックして置いて下さい。
それからバックアップから復元し、直ぐに「機内モード」にして下さい。
それから、設定→iCloudに行き連絡先をＯＦＦにして「iphoneに残す」を行って下さい。
上手く行けば「機内モード」をＯＦＦにしても連絡先は消えません。
それから、iCloudの連絡先をＯＮにして下さい。
パソコンのブラウザで（→https://www.icloud.com/←）に接続して連絡先を確認して下さい。
iphone５と６のiCloudの連絡先をＯＮに、iphone４の連絡先はＯＦＦにして「iphoneから削除」を選んで下さい。
以上で望まれてる状態になると思います。

機内モードをＯＦＦで消えてしまう場合は、またリプライして下さい。
多分大丈夫だと思います。

No.1 回答者： shorinji36 回答日時： 2014/11/20 23:50

キャリアメールアドレスの設定をしたら紐付けされて戻ると思いますが。

この回答への補足

回答ありがとうございます。
キャリアメールアドレスの意味が素人過ぎて分からず今一生懸命にググッてます。
しかしこれは消えた５００件もの電話帳やグループも全て戻るのでしょうか？
やり方も分かりません。

補足日時：2014/11/21 00:43