スクールカウンセラーを利用したいのですが･･･

スクールカウンセラーを利用したいのですが･･･。

以前に知恵袋で質問して、スクールカウンセラーを利用してみては？

と回答をいただいたので
スクールカウンセラーを利用して、悩みを相談したいと思っています。

でもやっぱり知らない人に自分の悩みを相談するのは抵抗がありなかなか相談室
に足が行きません。

自分の悩みはくだらないと思われそうで･･･（悩みを簡単に言えば人が怖い。自分が嫌い。リスカをしてしまう。など･･･）
また、自分のこんなコトで他人の時間をつぶしていいのかと少し思ってしまいます。

なので利用したことがある人（そうでない人にも）に質問です。

*相談室を私は利用してもいいのでしょうか？
*（利用したことがある方）どんな感じで話を始めましたか
*話をして自分自身変わったことなど。

その他なんでもいいのでアドバイスなどお言葉ください。

もし行くなら部活中なので用事があると部長さんに伝えていきたいと思っています

No.1 回答者： ebran 回答日時： 2015/03/31 20:59

自分自身が変わるまでにはいかないでしょうが、気休めにはなりますよ。

リスカをする子は、自分に自信がない、真面目すぎる、周囲に気を遣いすぎるといった傾向がありますので、入りづらいとは思いますが、一度入ってしまえばあとは気が楽になります。
それと少々いいかげんに生きてみるのも効果的です。

No.2 回答者： ucok 回答日時： 2015/04/04 23:44

私は保護者として相談室を利用したことが何度もあります。

まず、挨拶だけして黙って座っていれば、相談員のほうからいろいろと質問してくれるので、聞かれたことを答えればいいです。

でも、できれば、要点をいくつかに絞っておくと無駄なく話せると思います。あなたの場合はすでに「悩みを簡単に言えば人が怖い。自分が嫌い。リスカをしてしまう。など･･･」とお書きになっているので、これをそのまま言えばいいです。

相談員は相談を受けるのが仕事なので、くだらないとは思わないはずだし、相談に来てくれた方が仕事ができて助かるはずです。

また、話をすれば何かがすぐに劇的に変わるわけではありませんが、それをきっかけに、少しずつ彫刻を仕上げるようにして、あるいは少しずつ氷を解かすようにして、自分の足で歩いて行けるようになったりするものです。

「１回目は様子見」くらいの気持ちで行くといいですよ。回数を重ねるうちに、相談のしかたも慣れてくると思います。また、相談員も人なので、相性が合わなければ、ほかを当たってみるのもいいです。校外の相談機関については、学校からリストをもらっているはずですが、なければ保健所などに聞いてみてくださいね。