人の目が気になる
自分への自信のなさから人の目が気になります。
特に初対面でよく思ってしまうのですが、あっ、今なんとなく笑ったけど自分の容姿や会話がおかしかったのかな?とか仕事の電話応対で何か変な回答してしまったかな?など、相手の反応にいちいち敏感に反応してしまいます。
先日も仕事で取引先へ行ったわけですが、数名いる中でなんだか自分への反応が薄いけど、もしかして自分だけ浮いているのでは?と思ってしまいました。
自分が過剰に反応してしまっている場合もあると言い聞かせるのですが、どうしても悪い方向へ考えてしまいます。
なにかこれをなおすいい方法ってありませんか?
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