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No.1
- 回答日時:
こんばんは。
赤いニキビは、
炎症を起こしている状態なので、“ 傷 ”と同じだと思ってください。
そしてその後、黄ニキビになりますが、
これは見た目は悪いですけど、治りかけている証拠なので、
まず、『できるだけ触らない事と、つぶさない事』です。
つぶしてしまうと、
“ にきび跡 ” (シミみたいな傷痕のようなもの)になり、
何年経っても消えないこともありますから…。
恥ずかしいかもしれませんけど、
最前の方法は、
・マキロンなどで消毒
・オロナイン軟膏をニキビが隠れるくらい、綿棒で塗る。
・小さいサイズの絆創膏でカバー。
できる限りです。
私は、就寝中など、無意識のうちにニキビに負担をかけない様に
そうやって保護しています。
消毒や絆創膏のチェンジは、
朝起きてすぐのシャワー後、就寝前の入浴後など
1日に2・3度、マメに変えて清潔に保ちます。
あとは、治るのを時間に任せて待つしかありません。
出かけるときは、
ニキビ用のコンシーラーなどで、
部分的にカバーするほか方法はないと思います。
……できれば、メイクとかはやらない方がいいんですけどね…。
ニキビが悪化する可能性が高いですから。。。
〜ニキビ対策〜
①清潔にする。
顔・髪の毛・手・タオル・枕・枕周りは基本清潔に保ちます。
ばい菌が、ニキビにつくと悪化して炎症し、赤ニキビ・黄ニキビとなります。
なので、ニキビができた時程、髪の毛などで隠す事はせず、
できるだけ、髪の毛を上げて、肌に触れない様にするのが賢明です。
よって、マスクで隠すのもNGです。
(余計な摩擦で悪化する。ばい菌が繁殖しやすい状況になるので。)
②湯船に浸かり、毛穴を開いてから、泡洗顔。
泡立てネットでモコモコの泡を作り、
泡で撫でる様にやさしく洗顔します。
ゴシゴシ洗いはNGです。
顔の毛穴を開く事で、毛穴の中の汚れが取れやすくなります。
なので、ニキビができにくくなります。
③そして、上記に書いた様に、
消毒・お薬・絆創膏でカバーして保護します。
④お肌に良い『イソフラボン・食物繊維・乳酸菌・ビタミン』を採りましょう!
豆乳・豆腐・納豆
野菜ジュース・フルーツ・レタス・ごぼう・サツマイモ
ヤクルト・ビックル・ヨーグルト・キムチ
みそ汁など……が、おすすめです*^v^*
⑤便秘解消。
お腹の調子=お肌の調子です。
なので、お通じを良くする事が、美肌の近道です。
栄養バランスを整えて、④で書いた食品をしっかり摂取してください。
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ありがとうございます!!
今日みたら黒ニキビになっていました。
悪化しているのでしょうか…