Q.身長を伸ばす方法を教えてください。 今身長167cmの中2で、早熟ですがまだ骨端線は残

Q.身長を伸ばす方法を教えてください。





今身長167cmの中2で、早熟ですがまだ骨端線は残っているので、身長を伸ばす方法を教えて下さい。特に、運動や栄養について教えて欲しいです。

質問者からの補足コメント

• 自分は痩せ型でも太ってもいなく、筋肉もあまりありません。

    補足日時：2016/10/10 21:04

No.1 ベストアンサー 回答者： wai--wai 回答日時： 2016/10/11 00:30

伸ばす方法は、３つです。

①牛乳を飲む。ほかにも小魚などタンパク質、無機質の栄養価が高いものを採りましょう。②たくさん寝ましょう。寝ている間に伸びていることが分かっています。③適度に運動しましょう。水泳など、全身を使うものがよいです。以上

この回答へのお礼

適切なご回答ありがとうございます！書いてくれた事を生活に取り入れ、高身長目指します！

お礼日時：2016/10/11 01:02