仕事が激務です。 30代後半の者ですが、疲れが抜けません。 マッサージによく行ってます。 皆さん

仕事が激務です。

30代後半の者ですが、疲れが抜けません。
マッサージによく行ってます。

皆さんは疲れた時に何をして疲れをとりますか？

色んな意見が聞きたいです。
よろしくお願いいたします。

No.4 ベストアンサー 回答者： はかた太郎 回答日時： 2016/11/06 09:10

はじめまして！

私は泊りでサウナに行きますね！
夜、朝一からマッサージ２回！
マッサージもフルコース！足つぼもあかすりもです！
私が行っているサウナは朝起こしてくれてお風呂場に案内され
体を洗ってくれて頭も洗ってくれます！いかがわしい所ではありません！
椅子に座っているだけです。歯磨きの準備もしてくれて最高！
そのままベットでマッサージ！目薬さしてひげも剃ってくれます！
終わって朝食に朝からビールです！リラックスできます！
そのごお昼から耳エステ！耳かきに、耳の洗浄、うぶげ切りにヘッド、耳
マッサージです！
トータル泊りで食事込み２万ぐらいですね！
福岡県より

この回答へのお礼

素晴らしい所ですね。
都会は羨ましいです。
長野県なんでなかなかきびしいです。
ありがとうございました。

お礼日時：2016/11/06 10:09

No.5 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/11/06 12:01

ゆっくりお風呂に入ったり、自然に触れたりといったことはストレス解消効果がありますね。

汗をかくくらい運動されるというのもよいでしょう。

この回答へのお礼

心の疲れもとれそうですね。
実行してみます。

お礼日時：2016/11/06 20:35

No.3 回答者： くんこば 回答日時： 2016/11/06 08:59

精神的は疲れが取れてないのでは？

ストレス発散ですね。

彼女に癒してもらって。

この回答へのお礼

精神は間違いなく疲れてます。
上司が本当にバカタレなんで。
嫁には沢山救われてます。

お礼日時：2016/11/06 09:06

No.2 回答者： へびにょろ 回答日時： 2016/11/06 08:59

職業が肉体労働でないのなら、休日の運動、帰宅時のジム通いが良いと思います。

肩凝りには腕立伏せが効くと思います。騙されたと、思ってやってみてください。

この回答へのお礼

バイクの配達なんです。
肉体労働？になるんでしょうか。
腕立てやってみます。
ありがとうございます。

お礼日時：2016/11/06 09:05

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/11/06 08:56

マッサージいいですね。

自分はマッサージチェアです。自分の凝っている位置に体を持っていいってゴリゴリさせます。それでも年ですかね、なかなか・・・。(^_^;)

後は、早く寝ることですね。体を休めることがやはり一番かと。

この回答へのお礼

睡眠は本当に大切ですよね。
数年前に精神病んで本当に実感しました。
ありがとうございます。

お礼日時：2016/11/06 09:04